Cel mai prestigios este încă alpinism este cea mai mare dintre toți munții din lume - Muntele Everest.
Alpinism în munți - aceasta este una dintre cele mai bune de sport moderne. Călătorii, ceea ce sugerează o creștere a muntelui, precum și mișcarea de gheață și zăpadă, desigur, necesita o pregătire specială pentru a ajunge sub supravegherea specialiștilor permit diferitelor școli de alpinism. Cu ascensiune va necesita toate abilitățile dobândite în ele. De exemplu, atunci când alpinism de multe ori se pierde direcția datorită faptului că urmează o cale de a preveni mai multe date rape, situate pe pante, astfel încât pentru a localiza posibilă numai prin busolă sau de a fi ghidat de soare.
Traseele cele mai sofisticate și mai populare pe deal
Toți munții sunt diferite - unele sunt destul de simple, în timp ce altele sunt incredibil de complexe. Deci, toată lumea poate alege ruta care se potrivește cel mai bine capacitatea sa.
În lista de munți cele mai dificile și inaccesibile din liderii mondiali din India situate Mount Kangchenjunga, aproximativ 8.5 km de mare, care este faimos pentru vreme rea constantă și avalanșe frecvente, și situate nu departe de munte chinez Chogori sau K2. Acestea din urmă diferă semnificativ mai puțin previzibile meteo și pante abrupte prezența de gheață decât pe muntele Everest.
Cel mai prestigios este încă alpinism este cea mai mare dintre toți munții din lume - Muntele Everest. Pentru a cuceri acest vârf, aveți nevoie de o experiență considerabilă în ascensiuni de mare altitudine. / P>
Cei care sunt doar încearcă mâna sa la alpinism, va fi capabil de a obține plăcere de la alpinism la așa-numitul clasic patru thousander situat în Alpi. Deci, acoperite cu zăpadă, dar pantele netede ale unei granițe naturale între Italia și Elveția - Monte Rosa, impresionant și lasă un sentiment incredibil.
Printre cele mai populare rute care implică în sus este de a oferi cel mai inalt varf din Europa - Elbrus, partea centrală a Zaaltayskogo creasta - Lenin și Vârful Kazbek și Mont Blanc, care constau nu numai din zonele acoperite cu zăpadă, dar, de asemenea, de la Rocky.
Pregătirea pentru din Deal
alpinism - un sport, deși dificil, dar accesibile oricărei persoane sănătoase. Pentru a le pune în aplicare, în plus față de pregătirea ofertei specifice fizică necesară a produselor alimentare, unele echipamente, arzătoare, precum și un instructor sau ghid. De asemenea, este necesar să se dezvolte un traseu în avans, luând în considerare toate caracteristicile terenului. Persoana neexperimentați ar trebui să înceapă cu cele mai simple vârfuri, crescând treptat nivelul de dificultate, deoarece mulți alpiniști grave montane pun în pericol viața.
echipamentul necesar
În timp ce urca diferite munți trebuie să fie în posesia unor echipamente, o listă comună de care poate varia ușor în funcție de caracteristicile de sus. De regulă, este necesar:
- Boots sus pe deal, deși în condiții meteorologice favorabile, puteți obține în sus și îmbrăcat în adidași cu pisici pe ele;
- Potrivit pentru pantofi de pisici;
- pick-gheață sau trekkigovye bastoane, care sunt folosite în timpul recuperării pentru asigurarea în sine;
- Balaclava protejează fața de vânt și frig;
- Jambiere sau lanterne, și se referă la pantofi, care vor pantofi închise în întregime, pentru a le proteja de la obtinerea umed, și de a face un pic mai cald;
- mănuși cu un deget, care cald Windproof se pot lipi mâna, pre-înmănușată;
- Jos jacheta care protejează în timpul ascensiunii temperaturilor scăzute;
- Assault rucsac, care va fi compus din toate cele necesare pentru a ridica lucrurile;
- Sac de dormit și alte echipamente, sunt selectate în mod individual pentru fiecare urcare.
Mișcarea la urcarea în rampă
În timpul de recuperare este demn de reținut, în ciuda faptului că este mai ușor pentru a vedea punctul de sprijin, dar mai sigur pentru a evita obstacolele, vă mutați prin ele spre destinații necunoscute. Și traseul în orice caz, ar trebui să fie lucrat temeinic.
Atunci când ridicarea dulapului trebuie să fie înclinat înapoi, pentru a putea să se uite în sus. Se poate muta doar un picior sau braț, care este, în orice moment, aveți nevoie pentru a avea trei puncte de control. Și prea departe întinde inconfortabil, iar greutatea este mai bine distribuită pe picioare, mai degrabă decât agățat pe mâinile sale.
alpinism tactica este construit după cum urmează. Pentru a înțelege noul suport necesar, imobilizarea mana pe un suport solid adecvat, pentru a pune piciorul pe o stâncă și doar apoi interceptat. În continuare, este necesar să se încerce și să găsească un punct de referință ulterioară pentru picioare și la mâini. Mai mult decât atât, distanța dintre aceste puncte ar trebui să fie mici, iar accentul cu siguranta pe picioare. Pentru a maximiza contactul cu suprafața piciorului stâncă ar trebui să ia mai mare parte posibilă a acesteia.
În cazul ridicării crevase înguste echipament adecvat „prin ridicarea țevii“, care este, în cursul creșterii necesității de a întinde picioarele uneia fantă laterală și spate - într-un opus. Atunci când extinderea spațiului va trebui să aleagă peretele cel mai potrivit pentru deplasarea în continuare.
Asigurare cum sunt enumerate în partea de sus și fixate cu frânghii ajută să urce panta ceilalți membri ai grupului. Adică, primul care a ridicat fixează cablul, după care banda continuă să crească. Astfel, suportul coarda de fiabilitate, deoarece, care poate fi un fix de piatră, copac sau proeminență rocă trebuie să fie pre-testate, iar coarda în sine poate fi o buclă sub forma unui nod simplu sau Knoop opt. Belayer, punctul de atașare frânghie și alpinism trebuie să se alinieze într-o linie dreaptă, iar conexiunea trebuie să fie poziționat mai mare decât capul elementului de ridicare.
Uphill pe gheață și zăpadă
Pentru a cuceri pante de gheață și acoperite cu zăpadă necesită echipament complicat și complicat, precum și cunoștințe speciale de tehnici de alpinism. Dar, în absența unor spini și topor de gheață, precum și incapacitatea totală de a fi controlate de acestea, pentru a evita trecerea prin suprafața de gheață.
Pe pantele abrupte ale mișcării poate fi doar un zig-zag. În același timp, părțile trebuie să lipi un băț sau alege gheață, și-n picioare hollowing etapă aparte. Pe o pantă ușoară în zăpadă trebuie să fie fixat călcâi, nu deget de la picior. Este demn de amintit că, la coborâre au nevoie de un băț, deoarece muta în jos de pe munte, deși foarte interesant, dar foarte periculos.
Rezistența la astfel de site-uri furnizate de unitatea în topor zăpadă gheață, o viteză de deplasare este reglată prin intermediul unor tocuri sau băț. Toți participanții se deplaseze în jurul grupului glaciar ar trebui să meargă la intervale de cel mult 9 metri unul de altul, precum și de a comunica coarda de siguranță. Cei care trebuie să meargă mai întâi trebuie să verificați cu ajutorul unui băț plasat în fața unui zăpadă, în timp pentru a găsi o fisură sau crăpătură.
porțiuni de tranziție pe suprafața pantei de gheață poate fi facilitată de oarecum legat de a asigura frânghii de susținere. Pentru o astfel de cordon poate ține pe mâini sau să alunece de-a lungul aceasta o frânghie scurt, al cărui celălalt capăt este legat bulină nod la elementul curea. Această tehnică este potrivită pentru pantă pe rocă vrac sau pietriș.
Adaptarea la altitudinea la urcarea în rampă
O atenție deosebită trebuie acordată adaptării la înălțime, pentru că în astfel de condiții de mediu este semnificativ diferit de obicei pe teren. În unele cazuri, chiar și câteva mii de metri din cauza sănătății precare nu poate continua să urce chiar și acei membri care sunt în formă fizică bună și de a depăși cu succes la maraton.
Adaptarea organismului la condițiile de presiune joasă contribuie activități de schi. În plus, ascensiunea trebuie să înceapă cu depășirea altitudini joase, cu o creștere treptată a nivelului de complexitate la condițiile de mare altitudine nu au fost un șoc pentru organism.
Este demn de amintit faptul că, în munții crește pune în pericol viața proporțional cu înălțimea de ridicare. Prin urmare, acesta trebuie să-și sporească vigilența și fiecare participant în ascensiune.
circulație siguranță în timpul ascensiunii la munte
Atunci când se deplasează în jos sau în sus este la fel de periculos pentru a trece peste unul de altul, astfel că este posibil în scădere cu pietre pe membrii din aval ai grupului.
B pot alege doar elemente de încredere de mediu ca un mediu de suport sau pietre, indiferent de topografia trebuie să avanseze la toată talpa. Mutarea de-a lungul traseelor ar trebui să fie relaxat și netedă, fără treptele largi și salturi.
În timpul coborârii trebuie să fie strâns dantelă în sus partea superioară a pantofului, în timp ce creșterea, dimpotrivă, să se dizolve șireturi. Mutarea la pisici este important să nu se schimbe centrul de greutate înainte. Picioarele trebuie plasate în paralel, la o distanță mică unul de altul. Această tehnică nu oferă doar o bună aderență la suprafața dinților de pisici, dar, de asemenea, reduce posibilitatea unei căderi de picioare grappled datorate.
Alpinism, nu trebuie să pornească de la picioare mai mici și stoarse pe partea de sus. Traficul pe tronsoanele abrupte vor necesita ajutorul mâinilor sau a unor elemente de echipamente, cum ar fi stâlpi sau axe de gheață pentru a se evita deteriorarea glezna si genunchi.
Mult timp plecat de zile, când ascensiunea a fost disponibil numai într-o selectați - oameni ambitiosi, fanatice și puternice, începând cu asigurare discutabile și echipamente primitiv în necunoscut. Astăzi, calea spre partea de sus este deschisă pentru cei care doresc să-și asume riscul si sigur de sine, datorită apariției unor noi tehnologii și materiale în echipament de alpinism, precum și dezvoltarea de navigație și facilități moderne de comunicare.
Bibliografie recomandată:
Statiuni de schi din Elveția