Tulburări sau tulburări de somn - este o senzație subiectivă, care poate avea loc într-o persoană, la orice vârstă. Sunt tulburări care sunt cele mai caracteristice unui anumit grup de vârstă. Somnambulism, terorile nocturne si enurezis - este, în cele mai multe cazuri, tulburări ale copiilor. La adulți, observate mai frecvent insomnie sau somnolenta in timpul zilei. Există, de asemenea, încălcări care apar în copilărie, să însoțească persoana pentru viață.
Clasificarea tulburărilor de somn
Tulburări și patologii de somn suficient, clasificarea lor a continuat să se extindă și să îmbunătățească. Tulburări Ultima sistematizare propuse de Comitetul Mondial al Asociației centre pentru studiul tulburărilor de somn se bazeaza pe simptome clinice și împarte aceste stări prin următoarele caracteristici:
- Tulburări presomnicheskie - mult timp pentru a adormi;
- tulburare intrasomnicheskie - tulburari de somn profunzime și durată;
- tulburare postsomnicheskie - o încălcare a timpului și viteza de trezire.
Pacientul poate fi expus ca un fel de tulburare, și combinații ale acestora. Pentru durata de boala somnului sunt pe termen scurt și cronice.
Revenind la medic plangandu-se de stare de rău, pacientul nu se poate asocia starea lor cu tulburari de somn. Experții distinge mai multe motive principale pentru această boală, și sunt sfătuiți să acorde o atenție pentru a le.
Stresul. Insomnia poate avea loc sub influența unor factori psihologici, cum ar fi probleme la locul de muncă sau discordie în familie. Situația este agravată de faptul că pacienții din cauza oboselii cronice devin iritabili, care se confrunta din cauza tulburări de somn și noaptea adasta cu nerabdare. De regulă, după încetarea stresului este somn normalizat. Dar, în unele cazuri, dificultăți de adormire și noapte starea de veghe rămân care necesită trimitere la un specialist.
Alcoolul. abuzul de alcool pe termen lung permanent și de multe ori duce la perturbarea organizării normale de somn. Somnul REM devine mai scurt, iar persoana de multe ori se trezeste noaptea. Același rezultat se obține prin primirea de narcotice abuz de cafea puternic și unele suplimente alimentare nutritive. Dacă încetați să luați substanța, în termen de 2-3 săptămâni de recuperare de somn.
Medicamente. tulburări de somn poate fi un efect secundar al medicamentelor care excită sistemul nervos. Sedativele și hipnoticele Propafenonă duce de asemenea la treziri frecvente și dispariția tranzitorie a limitei dintre diferitele faze ale somnului. Creșterea dozei de hipnotic, în acest caz, oferă un efect pe termen scurt.
Apnea (sforăit). apnee de somn este cauzată de o scurtă încetare a aerului în tractul respirator superior. O astfel de pauză de respirație este însoțită de neliniște sau de sforăit, ceea ce duce la trezirea în timpul nopții.
boală mintală. Încălcarea poate apărea pe un fundal de tulburări psihice somn, în special însoțite de stări depresive. Narcolepsia se poate întâmpla dintr-o dată care se încadrează adormit în timpul zilei. Această patologie poate fi însoțită de crize de cataplexie, care sunt caracterizate prin pierderea brusca a tonusului muscular. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă, atunci când vii reacții emoționale: râs, spaimă, o mare surpriză.
Schimbarea de ritm. Munca de noapte, schimbarea rapidă a fusului orar încalcă somn și trezie. Astfel de tulburări sunt adaptabile și testate în decurs de 2-3 zile.
Principalele simptome ale unei tulburări de somn experți spun:
- dificultate de a adormi la ora obișnuită, care este însoțită de gânduri de intruziune, sentimente, anxietate sau durere;
- sentimentul de lipsa de somn (pacientul se simte în mod constant somn obosit și nu suficient);
- somn superficial alarmante, care este însoțită de treziri frecvente;
- somnolenta in timpul zilei;
- la normal de adormire, trezire câteva ore mai devreme decât de obicei (aceste simptome apar frecvent la persoanele în vârstă și la pacienții adulți cu stare depresivă);
- oboseala si lipsa de sentiment de intinerire, după o noapte de somn;
- tulburare de anxietate înainte de a merge la culcare.
Diagnostic si tratament
Cea mai eficientă metodă de diagnostic de somn - polisomnografia. Un astfel de studiu realizat într-un laborator special în cazul în care pacientul își petrece noaptea. În timpul somnului, senzorii conectați detecta activitatea creierului, rata de respiratie, activitatea inimii, saturația de oxigen din sânge și alte setări.
O altă metodă de cercetare, care este utilizat pentru a determina latența medie de somn și care ajută la identificarea cauzelor de somnolenta in timpul zilei sunt, de asemenea, efectuate în laborator. Studiul include cinci încercări de a adormi, atunci specialistul conchide indicator al latență medie. Această metodă este importantă în diagnosticul de narcolepsie.
Tratamentul tulburărilor de somn neurolog numește. Specialist investighează cauzele bolii și oferă recomandări. De obicei, la medic medicament recomandă pacientului pentru a normaliza modul de repaus.
Ca tratamente de droguri sunt recomandate medicamente benzodiazepinele. Medicamente cu un timp scurt de acțiune adecvat pentru corectarea perioadei de somn. Medicamente cu actiune de lunga durata ajută cu treziri frecvente în timpul nopții și dimineața.
Un alt grup de medicamente utilizate pentru tratarea insomniei - este antidepresive. Ele nu sunt dependenta, ele pot fi folosite la pacienții cu grupa de varsta.
În timpul zilei cronice somnolenta prescrise stimulatoare ale sistemului nervos central. In cazurile severe de tulburări de somn medicul poate recurge la utilizarea de neuroleptice cu efect sedativ.
Primirea hipnotice este efectuată numai de către specialist scop și să fie supravegheat.
profilaxie
tratamente preventive includ consiliere cu privire la un somn sănătos în urma. Experți recomanda:
- nu mâncați înainte de culcare și să nu consume băuturi alcoolice în seara, ceai și cafea tare;
- nu merg la culcare în stare excitată;
- nu să doarmă în timpul zilei;
- aerisiți camera în seara, și păstrați-l curat;
- exercita in mod regulat.
Aderarea la aceste reguli, vă puteți normaliza somn și de a îmbunătăți sănătatea lor, fără a fi nevoie de medicamente puternice.