Trei reguli pentru tratamentul luxație de umăr
Doar așa se întâmplă că dislocarea cea mai frecventă cu care se confruntă oamenii - un umăr dislocat. Și în ajunul vacanței de vară și distracție activă în natură, merită să ne amintim că, atunci când dislocare de umăr ar trebui să se facă și ceea ce nu poate fi în nici un caz.
De ce „muște“ umăr? Din cauza naturii de a furniza mobilitatea umerilor comun, a donat puterea lui. Un cap mare al humerusului este plasat într-o cavitate foarte mică (capsulă), articulații și ligamente, care le dețin sunt puține și slabe. Pentru că, în toamna pe mâna întinsă deoparte (fotbal, volei, overindulgence de alcool - cauzele masei) a capului humeral articular cavitatea doar apare.
Dacă se întâmplă acest lucru, atunci soarta mâinii depinde acum de ceea ce ai de prim ajutor. În cazul în care, după vizionarea de filme, cineva încearcă să tragă mâna, încercând să se întoarcă în comun în loc, să-l alunge departe de toate membrele rămase, la un caz extrem - fugi. În caz contrar, riscul de rănire este mai rău decât cel care a avut loc deja - nu rupe numai ligamente, tendoane, dar, de asemenea, nervii si vasele de sange.
Deci, este mai bine tratată de regulile.
Regula numărul unu (asistență la fața locului).
Fixați îmbinarea cu un bandaj sau autobuz, și imediat în clinica fractură sau spital. Nu trebuie să facem o radiografie pentru a exclude sau confirma leziunile osoase. Apoi, sub anestezie locala produce o reducere ușoară a luxatiei și să impună o atelă ipsos, timp de 3 săptămâni. Este necesar ca tesutul moale fracturi vindecate.
Nu poți să te retragi longetu înainte de timp, chiar dacă nimic nu doare, și chiar mai mult imposibil de a începe încet „dezvolta“ în comun. Ca rezultat, capsula imatur si ligamentului sub stres nu se ridice în picioare și veți obține o re-dislocare. De-a lungul timpului, articulația devine liber, astfel încât dislocarea spirele primar în familiar. Efectul de levier va pleca atunci când sunt echipate straturi și chiar și atunci când dintr-o parte în alta în pat. Și pentru a trata dislocare obișnuită poate avea numai pe cale chirurgicala.
A doua regulă (încă 3 săptămâni)
Atunci când articulatiei imobilizat (imobilizat) prin intermediul atele, doar începe să faci exerciții izometrice (fără mișcare comună) la mușchii care înconjoară articulația umărului. Împingeți atela cot pe perete sau pe încheietura mâinii de altă parte. Fiecare primă tensiune durează aproximativ 1-2 secunde, dar de data aceasta crește treptat până la 6-8 secunde. Se repetă până la oboseala de 2-3 ori pe zi.
După atela vor fi eliminate, cel mai bine este să se supună reabilitare cuprinzatoare - muschi de mana electrica, masaj, fizioterapie, exerciții în apă). Dacă nu, apoi re-luxație, și după el familiar nu va ține în așteptare.
Regula Trei (complex de reabilitare)
Scopul reabilitării este nu numai pentru a restabili mobilitatea articulatiilor, dar, de asemenea, pentru a preveni dislocări recurente. Întărit de spetsuprazhneny nevoie de întregul complex al mușchilor mâinii. Să se limiteze la consolidarea cunoscut doar în jurul valorii de biceps, triceps si deltoid musculare în pauzele generale lipsite de sens în cazul în care subțire.
Într-adevăr, un rol important în stabilizarea umerilor comun nu face parte din mușchii mari și mușchii mici de rotatorul, se rotește umărul spre interior și spre exterior. tendoanele lor împletească articulației umărului pe perimetrul. Deci, cel mai bine este de a cheltui bani pe bun medic-rehabilitator în inimă bună și apoi durerea nu știe ce să salveze și periodic, du-te și a vedea departamentul de urgențe al unui spital.
Vă mulțumim pentru ajutorul acordat în pregătirea managerului de material. Departamentul de terapie de reabilitare Moscova SPC Medicina Sportiva Mark Gershburga.