În primul rând, trebuie remarcat faptul că celulita nu se datorează grăsime - aceasta este o problemă în ceea ce privește starea pielii și mușchilor. Nu contează cât de mult cântărește sau cât de multe kilograme va scadea prin dieta. Celulita este, de fapt cauzata de atrofie musculară, care apare atunci când stratul de mușchi subcutanat devine slab și letargic și se oprește pentru a strânge pielea. Și țesutul adipos subcutanat (hipoderm) devine vizibilă sub formă de movile neatractive. Prin urmare, eforturile infinite de a pierde în greutate, a scăpa de excesul de grasime sau celulita cosmetice sunt de multe ori inutile. Dar modul de a face cu această problemă. Ce metode și programe anti-celulita pentru a fi de încredere, vom explica mai jos.
Tratamentul celulitei si cicluri menstruale
Este cunoscut faptul că ciclul menstrual feminin este împărțit în trei faze: folicular, ovulatorie și luteale. Durata fazei foliculare a primelor 12-14 zile ale ciclului, în care hormonul de control este estradiol. A doua fază, ovulatorie, durează 3-4 zile, în mijlocul ciclului și hormonul lyuteinostimuliruyuschim controlat. În faza de final - luteala, durata de 10-12 zile ultimul ciclu, hormonul de control este progesteron.
În timpul primei și a doua fază a sintezei și descompunerea grăsimii sunt echilibrate, dar debutul celei de a treia faze schimba drastic situația. Progesteronul contribuie la reducerea ratei de ardere a grasimilor, pentru a îmbunătăți apetitul, care pot apărea din cauza inflamație, edem și stagnare limfatic. De regulă, acesta este motivul pentru care severitatea „coaja de portocala“ este mai mare la femei al căror ciclu este mai lung.
Se recomandă, în prima fază a ciclului de a folosi tehnici și instrumente care vizează arderea grăsimii și stimularea circulației sângelui. În saloane de înfrumusețare astfel de proceduri includ masaj lipolitice, terapia cu ozon, mezoterapie, și distrugerea împachetări de grăsime.
În a doua fază a ciclului menstrual trebuie preferată drenaj și proceduri limfatic cosmetice, imbunatateste fluxul limfatic: manual de masaj limfatic de drenaj și vid (GPL), masca plastifiere și împachetări de drenaj.
După primele rezultate vor fi vizibile program anti-celulita, în a treia fază a ciclului, trebuie să adăugați produse cosmetice care cresc elasticitatea pielii.
Fondurile din primele etape ale celulitei
Piața cosmeticelor oferă o gamă largă de forme diferite anti-celulită. Toate aceste creme și loțiuni sunt inutile pentru 3-4 etape de celulita, atunci când „coaja“ iese in evidenta. Cu toate acestea, în timpul manifestării inițiale a tuberculilor, remediu corect ales va da un rezultat pozitiv.
Pentru a stimula procesul de separare de grăsime (lipoliza) se recomandă să se utilizeze mijloace, ingredientul activ este cofeina, extract de frunze de ceai, cola, teofilina, aminofilina, teobromina, yohimbine, coenzima A, L-carnitină, precum și extracte de alge (alge marine) și guarana .
Pentru a stimula circulatia sangelui, reduce umflarea și drenaj limfatic și de a crește tonusul pielii se recomandă să acorde preferință agenți care conțin varec, Fucus (varec), extracte de ceai verde și chiparos, Ruscus (Ruscus), iedera, mesteacăn, precum și frunzele de Ginkgo biloba. Remedii, în care compoziția conține extracte de arnică și arborvitae munte, venotonicheskim și posedă acțiune anti-inflamatoare.
Colagen consolida carcasă și elastina pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii va ajuta mijloace, care sunt incluse în compoziția Elastina, Vitamina E, remodelare peptide, derivați organici ai siliciului și ulei esențial de mușcată și extracte de perle râurilor și caviar.
Zece dintre tratamente eficiente pentru celulita
drenaj limfatic. în special, a avut loc pe unitatea de GPL. Această procedură este foarte eficient și este obligatorie în tratamentul celulitei, precum și după trecerea ei. Datorită drenaj limfatic poate fi realizată în mod regulat, pentru a evita stagnarea lichidelor și de a reduce în mod semnificativ volumul coapselor.
Terapia Mehanovakuumnaya. În cursul acestei proceduri se realizează cu ajutorul role speciale de masaj la efectul de vid. Există mai multe opțiuni pentru tratamentul cu diferite intensități de expunere. Această procedură va ajuta la reducerea volumului și de a îmbunătăți starea pielii.
Proceduri hipotermic. Acest tip de procedură este foarte eficientă numai în cazul în care un ciclu complet. In timpul bandajul hipotermic procedura de drenaj cuplat cu o cârpă înmuiată într-o soluție de venotonics concentrat. Se recomandă să se utilizeze procedura în a doua fază a ciclului în umflare severă.
Electro stimulatie. De asemenea, cunoscut sub numele de „warm-up pentru leneși“. În timpul acestei proceduri, mușchii lucra stimulează un curent electric, corpul devine o ușurare expresivă, și-și netezi pielea. Durata cursului recomandat de 10-20 tratamente la intervale de 2-3 zile între sesiuni. Este de remarcat: mai puțin de excesul de greutate, cu atât mai dramatic este rezultatul. În plus, cunoscută formă rară de «anticelulita molle» celulita, care pot fi corectate numai Miostimularea proceduri.
Carboxytherapy. In timpul acestei proceduri, intradermic și injectați subcutanat acid carbonic, contribuie la imbunatatirea microcirculatiei. Tehnica este complet sigura si este cel mai eficient după procedura de liposuctie. După un curs de 15-20 sedinte, pielea se va obține o vizualizare mare.
lipoliza cu ultrasunete. Datorită ultrasunete de frecvență joasă pot afecta straturile profunde ale pielii. Acesta a recomandat durata cursului de 1 lună la intervale de 1-2 zile între sesiuni (2-3 proceduri pe saptamana). Ca rezultat, coapsa va arata mult mai bine.
Șoc terapie val. Metode de dureros, dar extrem de eficient. Procedura ajută la îmbunătățirea metabolismului și circulația sângelui în zona de aplicare.
Talasoterapia este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente tehnici. „Talasso“ este tradus din limba greacă înseamnă „tratarea mării.“ În timpul masaj efectuat în timpul tratamentului. înveliți cu argilă, alge și sare de mare, astfel încât pielea este un efect de drenaj și netezire. curs de 2-4 săptămâni Durata recomandată, cu un minim de 6-15 sesiuni. Ca urmare, cursul volumelor talasoterapie poate fi redus cu 3-5 cm.
Masaj anticelulitic. Această procedură va completa perfect orice procedura de mai sus. Masajul anticelulitic ajuta la activarea circulației sângelui și metabolismul în organism. Este important de știut că un masaj anticelulitic profesional făcute nu este dureroasă și nu cauzează un prejudiciu.
concepții greșite comune
- Produse de curățare de recepție și băuturi „slăbire“. Deoarece aceste mijloace cuprind componente laxative, utilizarea lor pe termen lung se poate dezvolta o lipsă de vitamine și minerale în organism și, de asemenea, contribuie la bolile cardiace si gastro-intestinale. Principalele simptome pot fi o durere de cap, oboseală sau amețeli, piele uscată, dureri în abdomen;
- Primirea de comprimate diuretice favorizează îndepărtarea rapidă a edemului. Ulterior, tonul cu toate acestea, a redus piele, piele suferă de uscăciune, apar ridurile, reduce volumul pieptului. Utilizarea pe termen lung a diureticelor este plină de tulburări de ritm cardiac. slăbiciune, precum și dezvoltarea de hipotensiune arterială sau insuficiență renală;
- Acceptarea tabletelor thailandeze. Din cauza amfetaminelor membre ale acestora și componente psihotrope, extracte de plante cu efect stimulator și sedativ, există riscul de modificări ale dispoziției, pierderea poftei de mâncare, scăderea tonusului pielii și căderea părului. Utilizarea prelungită a tabletelor thailandeze pot dezvolta dependență de ele, provoca leziuni toxice hepatice, renale și a sistemului cardiac;
- supresori Admiterea apetitului. În prezent, aceste medicamente nu au voie să părăsească în mod liber la farmacii din Anglia, Franța și alte țări europene. Folosirea necontrolată a acestor mijloace provoca boli cardiace și tulburări psihice, în special la persoanele sub vârsta de 27 de ani;
- Curățarea intestinului prin hidroterapie de colon. În această procedură trebuie doar pacienții care suferă de obstrucție intestinală sau alte boli grave. În realizarea acestei proceduri pe un intestin sănătos poate câștiga cel puțin disbacterioza.
Schimbarea dieta și activitatea - cheia succesului
Manifestare de „coaja de portocala“ de pe coapse si picioare nu este altceva decât o consecință a obiceiurilor alimentare nesănătoase și stilul de viață sedentar.
Esteticieni recomanda ca femeile din a doua etapă a ciclului să renunțe la sare, folosind numai condimente, reduce consumul de carbohidrati rapid, precum și pește înlocuitor de carne. În acest moment, ar trebui să bea multe lichide - cel puțin 2 litri de apă pe zi. Potrivit site-ului Knigazdorovya.com, în cazul lipsei de apă, corpul reține și îl afișează cu o întârziere. De asemenea, trebuie remarcat faptul că primul fel de mâncare, suc și ceai dulce nu face parte din aceste 2 litri de băut! Cu toate acestea, de cele necesare doi litri de lichide include cafea și ceai fără zahăr și vin roșu sec. Evitați umflarea posibil, administrarea de suplimente pe bază de bioactive Fucus.
Un alt cosmeticieni importante sfaturi este pregătire fizică obligatorie. Mulțumită de fitness, vă puteți întări mușchii, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a fluxului limfatic, ceea ce reduce severitatea „coaja de portocala“. Există, de asemenea, un popular de formare anti-celulită includ aerobic în apă, dans burtă (burtă de dans), Pilates si Capoeira.
Experții subliniază că aveți nevoie pentru a instrui la cele mai bune, mai ales dacă aveți insuficiență venoasă și varice. În astfel de cazuri, este necesar să se elimine sarcina de șoc și de greutate și da preferință la înot.
Evaluează acest articol: 5 voturi
Împărtășește cu prietenii:
- Tulburări menstruale
- sindromul premenstrual
- Deteriorarea produselor chimice de uz casnic
- Yoga celulita
