Pentru a reda elasticitatea pielii, nu se bazează doar pe tratamente de înfrumusețare. În acest sens, este important să se stabilească un regim alimentar adecvat. Anume - în dieta de zi cu zi este necesar să se includă alimente care conțin colagen și proteine.
Produsele alimentare care conțin proteine - carne slaba, peste, nuci, brânză de vaci, ouă.
Produsele care conțin colagen - gelatină.
Consumul de preparate din aceste produse, vă va ajuta pielea să devină mai elastică!
Cum de a restabili elasticitatea pielii folosind un auto-masaj
Cel mai simplu de auto-masaj pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii - ea anumite trucuri. Echipament de acest masaj este destul de simplu, dar, la fel ca în orice alt caz, efectuarea unui masaj, încercați să nu exagerați. În primul rând, durata masajului ar trebui să fie nu mai mult de 3-5 minute pentru fiecare zonă. Și în al doilea rând, ciupirea pielii, încercați să nu-l întârzie. Și nu uitați că smuls masaj facial un must-do pe liniile de masaj.
Jumulire masaj crește fluxul sanguin la nivelul pielii, îmbunătățind astfel turgescenta.
Cum de a restabili elasticitatea pielii cu sare
Sare - remediul perfect pentru elasticitatea pielii. sare marină deosebit de utilă. pielea corpului este bun pentru a lua o baie cu sare, folosiți Scrubs sare și măști.
Dar pentru fata si gat au nevoie de o îngrijire mai delicată. La domiciliu, reda elasticitatea pielii pentru a ajuta la următoarele proceduri:
sare Reteta, fermitate a pielii de bărbie și gât
1 lingura. sare lingură mare pentru a se dizolva in 1,5 cani de apa la temperatura camerei. Rigid umezi bine prosopul în această soluție. Apoi, un prosop umed pentru a porni de câteva ori pentru a obține un garou. Garou pentru a lua ambele mâini pe capete și o lumină-l cu un prosop pat pentru masaj gât și bărbie. Efectuați procedura de 2-3 ori pe săptămână.
sare Rețetă elasticitatea pielii feței
1 lingura. sare lingură mare pentru a se dizolva in 1,5 cani de apa la temperatura camerei. O bucată de tifon umezește în această soluție. Atunci du-te și pune-o fata tifon umed. Mâinile face palmă lumina pe fata timp de 3-5 minute. Unele dintre acestea sunt folosite pentru a mangaie o lingura de lemn. Efectuați procedura de 2-3 ori pe saptamana
Multe moduri, și primul - exercițiu. Cele mai multe dintre femei au auzit despre ea, ridicând din umeri, ca și în cazul în care acestea oferă ceva frivol, și începe să se refere la faptul că ei erau foarte ocupați. Respingeți, desigur, posibil, dar este un sport, gimnastica, fitness, yoga, și chiar și doar un dans distractiv - aceasta este ceea ce ne ajută, și, prin urmare, pielea noastră, trezește-te și înveseli, reincarca bateriile pentru a doua zi, îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui . Pielea este fluxul de substante nutritive si oxigen, deci revine tonusul și elasticitatea.
Cum de a face supla piele: tratarea apei
După exercițiu, puteți face o spălătură răcoritoare sau - stimulează starea vaselor, lărgirea și îngustarea acestora. Doar o lună a lua în mod regulat o spălătură, veți observa că pielea mai frumoasa, mai puternic, returneaza elasticitate si catifelare. Puteți obține chiar și un masaj perie rigid pentru piele înroșită, dar nu prea mult, astfel încât să nu-i facă rău.
pielea umedă, aplica frecarea corpul ei (poate fi de casă), iar în termen de 5-10 minute, freca corpul cu mișcări circulare moi, și apoi se clătește cu gelul de dus. Aplică Scrubs de multe ori nu: doar o dată pe săptămână, sau chiar mai puțin frecvent. Scrub pot fi utilizate nu în dimineața și seara, după o baie - astfel încât, chiar mai bine, pentru că este mai ușor de curățat porii pielii aburit.
Geluri de duș pot fi folosite în fiecare zi - ei nu vor aduce prejudicii pielii. Alege mirosul placut pe care le place, și-l va ajuta, de asemenea, crea o atmosferă pozitivă, pozitivă pentru toată ziua.
După duș, folosiți o cremă de corp: delicat, cu o textură ușoară. Aceste creme sunt absorbite rapid si hidrateaza perfect pielea. Efectuați acest program minim în fiecare zi, iar pielea ta va rămâne elastic pentru o lungă perioadă de timp, moale si supla.
Baie de casa pentru o piele fermă
În plus față de un minim de întreținere, restaurare și păstra elasticitatea pielii poate ajuta la băi, măști, comprese, masaj, exercitii fizice speciale si dieta.
Baie nu numai că îmbunătățește starea pielii, dar, de asemenea, calmeaza, te elibereaza de stres si ridica starea de spirit. Excelentă alegere - miere și lapte de baie cu ulei de trandafir. Cupa de miere cald trebuie amestecat cu lapte fierbinte, dar nekipyachonym, apoi se adaugă uleiul de trandafir (2 linguri. L.). Amestecul rezultat se toarnă în cadă; situată în apă până când simțiți nevoia.
ierburi de baie - le puteți cumpăra de la farmacie sau de a colecta tine. Ia sulfină, târâtor cimbru, musetel, frunze de mesteacăn - 1 parte; iarbă gryzhnika goale - 2 părți; Brew toată apa de fierbere. Când perfuzia, se toarnă în apă pentru scăldat. Această baie nu numai curata pielea, dar, de asemenea, restabilește fermitatea și elasticitatea.
Infuziile de petale de trandafir, menta, oregano, balsam de lamaie, adăugat la baie, întineri pielea și încetinește îmbătrânirea acesteia. Gătiți-le foarte simplu, iar efectul ei dau uimitoare.
Următorul tip de băi - minerale, nu are nevoie de formare. Cu toate acestea, pentru adoptarea unei astfel de procedură va trebui să cumpere o mulțime de apă minerală cu gaz, căldură și se toarnă în cadă. Când se arunca cu capul în lichid barbotare, pielea este pur și simplu „ridica în spirit“ și se simte bine.
Baie cu suc de citrice restabilește nu numai elasticitatea pielii, dar, de asemenea, întinerește, previne aparitia ridurilor timpurii. Este necesar să se stoarce sucul de șase fructe (portocale, lămâi, grapefruit) și se toarnă în cadă. Apa din baie ar trebui să fie ușor cald sau la temperatura camerei - astfel încât uleiul esențial de fructe poate afecta favorabil pielea întregului corp.
Ei bine, daca esti mai mult si bea cateva pahare de suc de citrice proaspete stors: Desigur, consumul de suc de lamaie ar trebui să fie diluat.
Scrubs naturale bine ajuta pentru a restabili elasticitatea pielii. Cel mai simplu si sigur remediu - confiate miere și amestecat cu crema de sare de mare.
Masca pentru o piele fermă
Măștile - această hrană suplimentară pentru piele, mai ales în cazul în care este în mod constant expuse factorilor externi negativi.
Ia-1 lingura. l. miere, lapte de cocos și măcinat cereale „Hercules“, toate cu atenție Se amestecă și se aplică pe pielea curată a corpului pentru o jumătate de oră. Se clătește mai întâi cu apă caldă, apoi se răcește. Se repetă această mască a corpului este de dorit de 3 ori pe săptămână - este simplu.
Uleiul de măsline hidratează, de asemenea, pielea, hrănește cu substanțe nutritive și vitamine păstrează tinerețea și elasticitatea. O astfel de metodă este folosită de mai multe femei, inlocuind uleiurile grase creme scumpe.
Piele elastica a gâtului
O atenție specială este necesară pielea gâtului - în caz contrar se va ofili rapid, și de a reveni la forma ei anterioară va fi dificil.
Uleiul de masline va ajuta aici: ar trebui să fie ușor încălzit și se freacă ușor în piele. Neck pânză folie (puteți chiar hârtie pergament), iar pe partea de sus - cu un prosop. După 30 minute, compresa poate fi scos, și se spală gâtul cu apă caldă. În plus față de elasticitatea pielii, masca aceasta oferă o mai bună protecție împotriva vântului și ger în timpul sezonului rece.
Exfolierea elastice piept de piele, masaj, masca
Returnarea elasticitatea pielii la san este foarte dificil, dar temeinică și îngrijirea regulată a dă rezultate de san. În plus față de exerciții fizice și măști pentru a sprijini pielea de san pentru a ajuta la exfoliere ton și duș de contrast.
Descuamarea pielii de sân este necesar să se ia 1 lingura. l. iaurt natural și pulpă de nucă de cocos (poate înlocui nuca de cocos) și 1 oră. l. fulgi de ovăz și sare de mare. Toate se amestecă bine și se aplică amestecul pe pielea sânului aburit. 5-10 minute, ușor de masaj, apoi se clătește cu apă caldă de la duș. Se repetă timp de trei luni, de 2 ori pe săptămână.
masaj sânilor cu gheață a ajutat femeile din toate timpurile păstrează pielea suplă și proaspătă. O mai bună utilizare a gheții citrice - apă minerală diluat, suc de fructe congelate.
Puteți îngheța, de asemenea, infuzia de coajă de citrice și ștergeți cuburi de san pielea de gheata. Pentru a prepara toarnă 0,5 litri de apa coaja de mandarina si portocala, si infuzate fierbere timp de zile într-un recipient de sticlă închis.
O altă mască în piept elastic - (. 1 lingura) iaurt natural, ou crud și soluția ulei de vitamina E (1 linguriță ..). Toate ingredientele sunt bine amestecate și aplicate la piept într-un mișcări circulare de masaj, apoi se pune pe un sutien timp de 20 de minute. Apoi se spală cu grijă de pe masca cu apă caldă.
Desigur, sănătatea și elasticitatea pielii nu depinde numai de îngrijire externă, dar, de asemenea, pe de aprovizionare. Nutriție este fundamentul de sanatate si frumusete: raportul dintre toate substanțele - vitamine, minerale, proteine, grăsimi, carbohidrați, trebuie să fie corecte. În caz contrar, pielea devine de culoare nesănătoasă, pierde întinsă și tonifiat.
Cum de a face pielea elastica: măști populare
Pentru piele, și așa am avea grijă tot timpul, dar există măști care îi conferă elasticitate.
Pentru a pregăti măștile de față franceze trebuie să ia un pahar sau vase smaltuite, pentru a turna smântână proaspătă (1 cană), se adauga oul batut, suc de lămâie întreg, vodca (100 g) și glicerol (1 h. L.). Toate se amestecă bine și curățat înainte de a merge la culcare feței și a gâtului. Amestecul rezultat poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp - în frigider, poate fi depozitat până la șase luni.
Următoarea mască este, de asemenea, un francez - cel puțin, este numit „Madame Pompadour“. Reteta cum ar fi: tu grătar o lamaie, cu coaja, se toarnă alcool (100 g), se lasă să stea și tulpina. Apoi se adaugă 200 g de cremă (cremă) și glicerină (1 oră. L.). Această compoziție poate fi, de asemenea, stocate în frigider.
Masca, numit un nume cunoscut frumusete Sofi Loren de asemenea preparat din smântână (100 g), cu adaos de gelatină, glicerină și miere (1 h. L.). Se toarnă crema de gelatină și se lasă timp de noapte, iar dimineața se încălzească la foc mic până se dizolvă. Apoi se adaugă la mierea amestecului și glicerina.
Masca se aplica pe fata usor, liniile de masaj. Un astfel de amestec este stocat în frigider, dar nu pentru mult timp - o săptămână, și atunci este necesar să se prepare unul nou.
Astfel de masti curata, neteda si tonul pielii. În cazul în care este aplicat cu regularitate, pielea este curată, mată, în stare proaspătă și suplă.