Observând greutatea in plus, dar produsele alimentare nu a fost nutritive, fetele se întreabă dacă este posibil să se recupereze din apă. De fapt, este fizic imposibil, deoarece apa nu are calorii, grăsimi sau alte substanțe care pot stabili în organism sub forma de grasime. Dar asta încalcă ieșirea fluidului din umflarea pot apărea celule, din cauza cărora, se pare că opțiunile devin mai. Dacă ai băut doar o mulțime de apă înainte de a merge la culcare, a doua zi a fost rapid umflarea coboare fara efort, fara dieta sau exercitii fizice. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este necesar să se înțeleagă ce este problema și ce să facă.
Pot recupera din apa? Numai temporar, deși distins, desigur, este dificil, în cazul în care obezitatea este prezent, și în cazul în care acumularea de lichid. Și dacă problema într-un timp scurt, nu trece pe cont propriu, este necesar să se lupte: pentru a identifica cauzele, să le elimine și să înceapă retragerea apei în exces din organism.
Cum de a verifica dacă există exces de lichid?
- Iată câteva întrebări un răspuns afirmativ la care (cel puțin câteva dintre ele) vor confirma ceea ce am acumulat o mulțime de fluide.
- Cânți sport, efectuați exercițiile intensiv și du-te în mod regulat la secțiunea de sport, pentru a regla alimentarea, dar săgeata de pe scara nu se deplasează de la fața locului pentru o lungă perioadă de timp?
- Oferirea stilou la pad degetul. Dent de la un creion este mai mult de 2-3 secunde?
- Împingeți în jos pe partea interioară a coapsei cu degetul. Ar trebui să rămână?
- După ce ați întâlnit umflarea picioarelor?
- Uneori nu se poate purta inelul meu pe degetul?
- Cât de des stomacul strâns și de mare?
- Pieptul este sensibil?
- Observați că în noaptea sărituri la greutatea de 1-2 kg?
- După eșecul funcției renale normale, fluxul sanguin sau apa metabolismul incepe sa colecteze in celule. Vizitați un medic care exclude prezența unei boli în care organismul de umflare poate fi crescută. Dacă nu aveți probleme de sănătate, ia în considerare aceste opțiuni:
- Poate bei prea multe băuturi, iar corpul nu are timp să se retragă lichidul.
- Motivul poate fi modul greșit de viață (fără efort fizic).
- Când primesc anumite tipuri de medicamente sau tablete contraceptive asemenea, apare problema.
- dieta dezechilibrata.
- Din cauza obiceiul de a sta cu un picior aruncat deoparte pentru o altă operațiune, staționară, căldura verii, pantofi stramti poate fi perturbată circulația sângelui și picioarele încep să se umfle.
- In timpul sarcinii si inainte de menstruatie.
În nici un caz nu se opresc să bea apă, deoarece este excretat în urină de toxine și a acumulării de zgură. Dar utilizarea de ceai sau cafea ar trebui să fie limitată. Aceste băuturi complica situația. Edemului plecat, ar trebui să fie excluse din dieta anumitor produse alimentare: zahar, miere, sirop, atât separat cât și ca o parte din alimente, lapte, carne rosie, alimente grase. Nu vizita un fast-food și să ia departe de produsele sale meniu de panificație, băuturi alcoolice și conservanți.
Dacă faci totul bine și urmați recomandările, este deja în prima săptămână skinesh 5-6 kg de greutate, deoarece lichidul va fi afișat. Pierderea în greutate ulterioară nu va fi la fel de vizibile, dar nu se opresc. În acest caz, aveți nevoie de răbdare. Știind dacă este posibil să se recupereze din apă, veți putea, în viitor, pentru a preveni acumularea de lichid severă. Și dacă se întâmplă astfel de probleme, atunci nu disperare, pentru ca să se ocupe de această problemă nu este dificil (dacă nu chiar boala).
