Pentru fiecare răspuns pozitiv ( „da“), se presupune că la 1 punct, iar pentru fiecare răspuns negativ ( „nu“) - 0.
1. Pot să vă amintiți ce au mâncat la micul dejun duminica trecută?
2. Nu uitați vreodată o întâlnire de afaceri?
4. Îți amintești cum a fost ziua ta de naștere al 16-lea?
5. Pot să vă amintiți prima zi de școală?
6. Reușiți să recite o poezie de cel puțin 3 din cele pe care le-au fost învățați ca un copil?
7. Pot să vă amintiți numele primului dvs. iubit (prietena)?
8. Vă amintiți astăzi numele primei cărți ți-a plăcut?
9. Știi mai mult de 10 de melodii?
10. Vă amintiți unele mirosuri nici anumite locuri familiare?
11. Vă amintiți zilele de naștere și aniversări de familie și de cei dragi?
12. Pot să vă amintiți primul film, văzută de tine, ca un copil?
13. Vă amintiți cum să numele primului dvs. profesor?
14. ușor pentru tine de a urmări dezvoltarea liniilor de poveste din serie?
15. Ai găsit casa orice lucru ai nevoie cu ușurință?
16. Are acolo au greutate în cap sau dureri de cap atunci când trebuie să tulpina memoria?
17. Vă amintiți primul sarut?
Suma de 11 puncte sau mai multe mijloace pe care le posedă excelente de memorie, de încredere, care poate invidie numai, probabil, să vă gestionați mult să vă amintiți și țineți în memorie. Doar nu uitați despre beneficiile unui stil de viață sănătos - și apoi memoria ta va rămâne într-o stare excelenta pentru anii ce vor urma.
Dacă marcat între 6 și 11 puncte, aveți o memorie destul de bun, multe fapte și evenimente pe care le amintesc bine, cu toate că uneori confundate și sunt cu unele dificultăți și, prin urmare, nu ignora chiar și căile cele mai simple pentru a consolida și de formare de memorie (începând cu poemele de învățare uzuale) . Nu uita de asemenea, despre recreere rațională și de nutriție.
În cazul în care suma pe care a fost mai mică de 6 puncte, se vorbește deja despre ceea ce ai, din păcate, de memorie nu foarte bine, probabil de multe ori uita despre întâlniri de afaceri și apeluri telefonice importante, deși în ceva ce se poate chiar și invidie, pentru că vei uita repede supravegherea lor și este puțin probabil să fie un om răzbunător. Și dacă vorbim serios, ar trebui să tren nu numai memoria, dar, de asemenea, să-l consolideze ca mijloc de un regim alimentar echilibrat, precum și prin instruire specială.