Sparring - o luptă de formare, în care câștigătorul nu este anunțată, dar ambii sportivi au posibilitatea de a perfecționa abilitățile lor. În sparring, nu există locuri de muncă, utilizarea maximă a echipamentului de protecție și Kickboxerii lovi lovituri nu la putere maximă. Prin urmare, aproape de condițiile reale, sparring este mai puțin traumatic.
Desigur, exercițiu este un mediu sigur pentru sparring, dar în realitate ea poate fi foarte riscant. Înainte de a intra în ring cu un inamic real, trebuie să treacă printr-o lungă perioadă de pregătire, în care veți găsi utile pentru tine de experiență de luptă și să fie capabil de a practica să se simtă gradul de eficacitate a unor atacuri.
Adversarul tău este implicat în procesul de formare va fi un partener de sparring pentru tine. Nivelul său de calificare ar trebui să fie a ta. Deseori, la partenerul de sparring personal de formare devine antrenor. Aici este important ca acesta să aibă o experiență suficientă în ring. Poate că e un antrenor bun și un prejudiciu vă bine antrenat, învață tehnicile adecvate de kickboxing, dar atunci când vine vorba de sparring ... Pentru a evita. partenerul de sparring mai experimentat trebuie să fie capabil să controleze emoțiile lor, și, astfel, forța de impact. Și, în același mod practic timp pentru a sublinia greșelile și defectele.
Lucrările la saci grele și cuplajele nu vă va da sentimentul de luptă reale și, prin urmare, nu va fi în măsură să se pregătească pentru ea. Numai în timpul sparring vă testați pregătirea dumneavoastră vă puteți simți lovituri pe ei înșiși și simt un sentiment de rivalitate. Frica ta se dizolvă treptat, dând cale de profesionalism!
Ca și în orice caz, pornind de la Spar cu contact lumina. Mai mult, avânt, vom trece la mai stricte. Chiar și în contact de plin, un antrenor bun nu te va face rău. Indiferent de ceea ce a motivat să faci kickboxing, și ce obiective pe care ne-am stabilit, experiența acumulată în formare, este util în viață. Cel mai important asculta antrenor. Și nu uitați: mâinile sus, bărbia jos!
P.S. Partenerul ideal sparring greu de găsit, dar eu te pot ajuta. Puteți să mă contactați prin e-mail: [email protected]
Una dintre cele mai profunde eroare în prepararea Boca - sparring nu este o forță de gol. Într-adevăr am bemsya în ring în competiție, pe stradă, orice se poate întâmpla. Dar nu sparring în vigoare ne restricționează inițial, inhibă lovituri sobstveenye la nivel reflex, și nu aduc tuloveschu obiceiul de a lua un pumn. Se observă că bătăușii stradă fac adesea sportivi, pentru că a fost inițial în psihicul în add este încorporat - să câștige sau să moară. Pe baza celor de mai sus, din propria mea experiență, aș spune, fiecare sparring trebuie să lupte, puternic, atent, dar nu sunt de acord să câștige, dar pentru a câștiga în viitor.
Sparring poate fi greu printre Kickboxerii cu experiență, dar chiar și atunci nu toate cursele de putere vor fi folosite. Acest antrenament. Pentru a testa puterea impactului și disponibilitatea de a lupta psihologică (nu contează în cazul în care are loc) găzduiește o varietate de evenimente. De asemenea, accident vascular cerebral de putere va păstra punga. Corp pentru a fi gata pentru șocuri puternice, în perechi produc o garnitură specială.
lupte de stradă sunt foarte diferite de ceea ce se întâmplă în ring. Dar Vitaly, nu sunt de acord cu tine despre faptul că sportivii sunt instruiți huligani stradă inferioare. Aceste competențe sunt aplicate cu succes în orice bătălii (din experiența personală). Bun kickboxer mult timp în urmă a învins frica sa interioară și a devenit un luptător!