senzație constantă de slăbiciune, incapacitate de concentrare, somnolenta in timpul zilei ... Ea nu întotdeauna simptome sindromul oboselii cronice acum la moda. Aproximativ 10% din cazuri cauza este apneea de somn - apnea. tratament complex, în acest caz, este în măsură să furnizeze o cantitate suficientă de oxigen pentru a corpului în timpul somnului, și astfel recâștige un sentiment de vioiciune și prospețimea dimineții.
Motive pentru care caută o atenție medicală
Pentru apnee în somn se caracterizează prin următoarele simptome:
- sforăit nocturne;
- schimbări frecvente de postura in timpul somnului;
- care se încadrează adormit în timpul zilei, la fiecare ocazie;
- nevoia de a urina mai mult de o dată pe noapte;
- hipertensiune arteriala;
- transpirații nocturne;
- usturime, senzație de furnicături la nivelul picioarelor, la trezire.
Prezența mai multor simptome din această listă - un motiv pentru a vedea un medic pentru teste suplimentare și diagnosticul.
Amânați excursie la facilitatea de sănătate nu este de dorit. Faptul că atacurile de apnee in timpul somnului sunt în creștere cu timpul, iar alimentarea cu oxigen slabă poate duce la depresie, dureri de cap, boli cardiace coronariene, atac de cord si chiar moarte.
Pentru a verifica dacă ați oprit respirația, cineva din familie pentru a viziona somn timp de câteva ore. Apnee sforăitului este întreruptă timp de 10-30 secunde, în acest timp pacientul se trezește, sau este într-un vis, încercând să respire, și apoi cu un mormăit atrage o respiratie adanca. În cazurile severe, respirația se oprește pentru un minut sau mai mult, se întâmplă mai mult de 30 de opriri pe noapte.
Alegerea unui medic
Cel mai bun mod de a obține diagnostic de înaltă calitate și să învețe cum să trateze apnee - contactul somnological centru, în așa-numitul laborator de somn. În prezent, centre sau birouri separate, deschise în peste 30 de orașe din România.
Pentru diagnostic efectuat polisomnografie - un studiu care permite în timpul somnului să se stabilească un număr de parametri: respiratie, alimentarea cu oxigen, mișcarea pieptului, activitatea creierului. Înregistrează toate datele durează peste noapte. Conform rezultatelor sondajului, nu se poate spune doar cu certitudine dacă se întâmplă apnee de somn, dar, de asemenea, pentru a determina exact ce specie face parte, și, prin urmare, dreptul de a alege tratamentul.
În cazul în care clinicile somnological sunt dificile, iar boala este ușoară, puteți face referire la terapeut și ORL-ist. De multe ori, starea de relief poate fi realizată, dacă rămânem la un stil de viață sănătos și pentru a primi tratament de la Laura.
Tratamentul de apnee in timpul somnului
Exista 3 tipuri de apnee de somn:
- Obstructiva atunci când cauza este terminarea oxigenului întrerupere respirator la plamani din cauza blocarea cailor respiratorii. Sindromul de apnee obstructiva de somn (SAOS) este destul de comună, aceasta afectează aproape 10% dintre bărbați adulți și 5% dintre femei. Diagnosticat și tratat doar 2 cazuri din 10.
- apnee de somn central apare din cauza unei defecțiuni a centrului respirator. Aceasta se produce suspensie de semnalizare, atunci când adormi și trecerea la respirația inconștientă regulament. In apnee de somn centrală pur este foarte rar.
- apneea mixtă este o combinație a primelor două tipuri de prevalență 2 are loc după o OSA.
Tratamentul depinde de tipul de apnee de somn si are ca scop eliminarea cauzelor de respirație-hold:
- trecerea la un stil de viață sănătos,
- tratament chirurgical,
- terapia hardware
- Metode de tratament medicamentos apnee.
HLS împotriva apnee
Inamicul principal al respirației libere, pure - sunt supraponderali. Fiecare a doua persoană cu obezitatea - un pacient potential un somn. Persoanele cu un indice de masa corporala mai mare de 35 și care acoperă gâtul mai mult de 40 cm de grăsime împiedică trecerea aerului la plămâni. efect terapeutic vizibil sau ameliorarea completă chiar de apnee in somn se produce atunci când pierderea de 10-15% din greutate.
Energie și băuturi alcoolice duce la o relaxare a mușchilor gâtului și dificultăți de respirație. Dacă băutura, numărul conta acesteia, rata - 15 ml de alcool pur, înmulțit cu numărul de ore înainte de culcare. Hipnotice și tranchilizante, mai ales în vârstă, de asemenea, poate provoca gât lipirea. Dacă sunteți obligați să le accepte, discutați cu medicul dumneavoastră, luați orice medicamente cu cele mai putine efecte secundare.
Pentru a minimiza apnee de somn, pentru a trata chirurgicale si metode medicale trebuie să asigure condițiile potrivite în dormitor:
- Ventilarea camerei înainte de a merge la culcare.
- Utilizarea unui umidificator atunci când umiditatea este mai mică de 45%.
- Corespunzătoare pad - nu este prea mică, ceea ce duce la înclinarea capului, și nu foarte mare, care cauzează gât excesivă arcuire. Cel mai bine este de a alege o perna cu cot anatomice.
- Tăblie de apnee mai buna ridicare pentru 10-15 cm, plasând picioarele pe platforma. Aceasta tehnica reduce umflarea gâtului și îmbunătățește alimentarea cu oxigen. În cazurile severe apnee poate fi mai convenabil să doarmă într-o poziție semi-șezând.
Astmul mai putin atunci cand dormi pe laturile lor. Există instrumente speciale, care reprezintă o curea sau rucsac pentru a lug înapoi la obișnuiască cu această poziție. Când se întoarse pe pervazul previne somnul și provoacă revenirea la o parte.
Un astfel de dispozitiv poate fi făcută în mod independent, atașarea bandă sau îmbrăcăminte de obiecte solide. Învață să doarmă pe partea sa în acest fel, puteți destul de repede - în termen de 3 săptămâni.
tratamentul chirurgical
Tratamentul de metode chirurgicale de apnee de somn folosi deviatie de sept, adenoids și amigdalele prea mare.
operațiunile sunt, de asemenea, extinse la eliminarea palatului moale și uvulei. Așa-numitul cer daune flasc cu un bisturiu, cu laser sau unde radio. Vindecarea și recuperarea, cerul devine mai dens și strânse. În ciuda faptului că medicii dau o garanție pentru a scăpa de sforăit cu ajutorul chirurgiei, apnee de somn este o contraindicatie pentru astfel de metode. Operațiuni pe cer sunt permise numai în cazul hipertrofiei confirmarea lorom a palatului moale și uvulei.
terapia hardware
Pentru a asigura o aprovizionare constantă de oxigen la plamani este capabil de echipament special cu SAOS. Este compresorul care prevede creșterea presiunii aerului și sunt garantate pentru a elimina astm.
Aerul este furnizat la masca cald, purificată și umezit. Aparatul utilizat pentru tratamentul de apnee de somn, sunt disponibile în două tipuri:
- CPAP asigura o presiune constantă în mască.
- BPAP are două niveluri de presiune, diferite pentru inhalare și expirația.
Aparatul, setarea presiunii, măștile sunt selectate de către medicul curant și individual, folosind dispozitive care controleze respirația.
În apnee severă, se recomandă să doarmă cu o mașină CPAP întotdeauna la o formă moderată destul de 5 ori pe săptămână. Toate simptomele asociate cu încetarea respirației, a redus în mod semnificativ a doua zi, iar o săptămână mai târziu să dispară complet.
Dormiți în aparat pentru tratarea apnee de somn va avea pentru viață, cu o singură excepție. Faptul că persoanele care suferă de apnee de somn severa, este foarte dificil de a pierde in greutate. Acest lucru se datorează faptului că tulburările de somn ale hormonului de creștere a redus în mod semnificativ, în timp ce depozitele de grăsime care nu sunt incluse în procesele metabolice, chiar și cu lipsa de calorii.
Utilizarea constantă a aparatelor CPAP împreună cu o dietă echilibrată și exercițiile fizice pot da un rezultat sub formă de pierdere în greutate, facilitează exprimarea unei dispariția completă a apneei.
metode medicale
Pentru tratamentul de apnee de somn obstructiva folosind droguri, a cărui acțiune are ca scop abordarea cauzelor care împiedică respirația. Din aceste motive, aceasta depinde de ceea ce medicul prescrie un tratament. Deci, atunci când congestie nazală asociată cu reacție alergică a organismului, un alergolog prescrie medicamente antihistaminic, cu modificările legate de vârstă în faringe trebuie să viziteze un endocrinolog și apoi să ia medicamente hormonale.
Pentru a atenua impactul negativ asupra lipsei organismului aer medicamente prescrise care îmbunătățesc saturația de oxigen a hemoglobinei - Almitrine, protriptilină.
Tratamentul de apnee de somn se bazează pe principalele tipuri de medicamente care stimulează centrul respirator, și care să conducă la menținerea nivelului de oxigen în sânge. Acest medicament acetazolamidă și teofilină actiune de lunga durata. De asemenea, efectul poate fi luată înainte de a merge la culcare pentru a da cele mai simple sedative, cum ar fi Persia sau New Pass.
Chiar dacă încetarea periodică a respirației nu interferează cu viața normală, o lipsa de oxigen in timpul somnului efect negativ asupra întregului organism. Când aveți probleme cu probleme de probabilitate apnee de deces din cauza bolilor cardiovasculare a scăzut cu 10 de ori. tratamente utilizate în prezent pentru apnee de somn nu se poate elimina complet în cazul în apnee, sau cel puțin a reduce semnificativ intensitatea.
Tratamentul sindromului oboselii cronice: droguri, metodele de acasă. Simptomele sindromului oboselii cronice, ce să facă.
Cum pot scapa de somnolenta in timpul zilei la locul de muncă repede? Există un mijloc de letargie si oboseala.
Somnambulism la adulți - un fenomen rar, care poate provoca probleme mai grave. Pentru a stabili cauza.
De conducere pe timp de noapte, viței în timpul sarcinii: ce să fac? Cauzele crampe musculare la femeile gravide.