Fobia în limba rusă înseamnă frica.
tulburarea fobica este însoțită de o teamă irațională, de multe ori inexplicabil de orice situație, activitate sau subiect.
Printre tulburări fobice secreta agorafobie. fobie socială, și așa-numitele simple, izolate, fobii.
Persoanele care suferă de agorafobie evita locurile în care acestea sunt, cum gândesc, poate fi neajutorat. Astfel de site-uri sunt congestionate de stradă aglomerat magazine mulțimea spații aglomerate, închise - de exemplu, tuneluri, poduri, scări rulante, dispozitive de transport și închise - metrouri, autobuze, avioane.
O persoană care suferă de agorafobie, preferă să fie în astfel de locuri a fost însoțită de rude sau prieteni. De multe ori, persoanele care suferă de agorafobie, chiar frică să iasă din casă neînsoțite.
Simptomele tulburării fobice
Atunci când o persoană devine chinuit cu agorafobie, într-una dintre situațiile descrise mai sus, poate fi unele dintre simptomele pe care persoanele cu tulburări de panică.- palpitații,
- amețeli,
- senzație de cutremur interior,
- dificultăți de respirație sau senzație de sufocare,
- greață sau disconfort abdominal,
- sentiment de irealitate sau le
- teama de a pierde controlul,
- frica de moarte,
- frica de nebunie.
In multe cazuri, agorafobia combinate cu tulburări de panică. Diferența este că atacurile de panica apar dintr-o dată fără nici un motiv aparent, într-o varietate de situații.
Dacă agorafobia apariția de anxietate, frica si simptomele vegetative asociate în primul rând din cauza unor situații care provoacă frica, sau gânduri despre ele.
Frecventă în viața modernă este un fel de aviafobiya agorafobie - teama de zbor pe un avion.
M-am avut de a lucra cu pacientii cu o frica de zbor pe un avion și plimbare cu liftul, cu frica de inaltime, frica de voma, teama de a vorbi in public, si cu tot felul de temeri obsesive.
fobii izolate, sau simplu - teama de șerpi, păianjeni, înălțimi, întuneric, injecții itp întâlnite în practică, psihoterapeut mai rar.
Cauzele tulburărilor fobice: conflicte interne
În concordanță cu teoria psihanalitica, conflictele interne pot avea originea în copilărie. Pentru pacient, ele există în momentul vieții sale și de multe ori reflectă situația sa din viața reală.
Aici este o ilustrare grafică. Unul dintre pacienții mei, o fată în vârstă de 28 de ani, care, în 25 de ani, care au atacuri de panică și agorafobie, nu-mi place să spun „nu“. Ea a vrut să meargă la film, și prietenul ei a chemat la discotecă, și în ciuda faptului că ea a avut alte dorințe, ea a fost de acord.
Prietena ei ia cerut să meargă cu ea la un salon de înfrumusețare, și cu toate că ea însăși a avut alte planuri, ea a mers, în ciuda faptului că a fost ea teribil de incomod.
Ea a trăit mult timp în afară de părinții lor, și-au dorit mult timp pentru a obține un câine, dar părinții ei au cerut să nu o facă, și ea a fost de acord cu ei. Și în multe alte cazuri în viața ei manifestă această tendință, atunci când ea a pus interesele altor oameni în primul rând, și propria lor - în cele din urmă.
În cazul în care o persoană merge în mod regulat împotriva propriilor lor nevoi și dorințe, efectuarea greșit, atunci el are un conflict interior. Prin activitatea mecanismelor de apărare oameni despre acest conflict „uită“, sau ca în cazul în care „nu vede“. Dar stresul psihologic, care este cauzată de această contradicție internă, continuă să crească, și într-un fel trebuie să fie exprimată și procesată.
O posibilitate - să devină conștienți de ea și de a supraviețui, așa cum au, de obicei aceste sau alte momente semnificative ale vieții pentru noi. Dar, din nou, în virtutea mecanismelor de protecție ale psihicului care împiedică realizarea de neplăcute pentru lucruri umane, această caracteristică de multe ori nu poate fi efectuată.
Și apoi corpul este o altă opțiune - să-și exprime această tensiune tot mai mare sub forma unui simptom, cum ar fi un atac de panica. Mai mult decât atât, în mintea relației dintre pacient prezența unui conflict intern despre care în condiții de siguranță „uitat“ datorită acțiunii mecanismelor de protecție și atac de atac de panică, în cele mai multe cazuri, absente.
Și apoi un om vine la un terapeut și mi-a spus că sa întâmplat (în sensul - un atac de panică), iar motivele nu sunt prezente! Un astfel de mecanism general doar pentru apariția oricărei tulburări de anxietate.
Cu toate acestea, în funcție de caracteristicile de personalitate și caracter, activați această persoană sau alte mecanisme de protecție specifice, și mai mult sau mai puțin rolul de traume psihologice copiilor asociate cu conflictul intern actual, o persoană nu există tulburare de panică. de altă parte - o fobie. iar al treilea - tulburare compulsiv.
Deci, simptomele ei înșiși, sub formă de atacuri de panică, fobii și obsesii sunt o consecință și o cauză - conflicte interne, cuplate cu caracteristici de personalitate și antecedentele personale și influența mecanismelor de protecție ale psihicului.
Pacientii de multe ori spune povești despre modul în care a apărut tulburare de anxietate de la ei, după orice evenimente stresante: un om a zburat în avion și în timpul zborului lovit turbulență. Cu experiență frică, și el a avut aviafobiya. Și el crede că acest eveniment a fost motivul aviafobii.
De fapt, dacă începem să înțelegem mai profund ceea ce se întâmplă cu acest om, nu găsim nici o conștient său conflict intern propriu, care este sursa de stres psihologic, care a fost gata să iasă. Pilotarea aeronavei și turbulență au fost doar un factor precipitant, motivul pentru faptul că tensiunea internă este stropita și înregistrată în această „ocazie“.
Acest fenomen ilustrează perfect mecanismele de apărare psihologice. Acum, oamenii se vor gândi chiar și mai puțin despre propriile probleme interne, așa cum experiența lui va fi legat de frica de zbor. În același timp, în cazul în care această persoană nu a avut stresul asociat cu conflictul intern actual, și el va zbura într-un avion și a lovit turbulența, nici aviafobii el nu ar fi, probabil, apărut.
Pentru toate sale mai mult de 20 de ani de practică - am văzut doar doi pacienți, dintre care unul aviafobiya, iar celălalt - tulburarea de panica a apărut pe un răspuns învățat stabilit de tip care nu au reușit să detecteze conflictul intern curent. În toate celelalte cazuri, rezolvarea cu succes a psihoterapiei conflictelor interne conduce de obicei la dispariția completă a simptomelor de tulburare de anxietate.
Vreau să atrag atenția asupra unui lucru mai important. În acest articol, am dat exemple de lucru cu unii dintre pacienții săi pentru a ilustra principiile generale ale apariției tulburărilor de anxietate, care sunt aplicabile oricărei persoane. Cu toate acestea, conflictele interne toți oamenii sunt diferiți și au fiecare persoană are propriile lor caracteristici.
Dacă citiți acest lucru, și aveți o tulburare de anxietate, nu încercați să încercați pe conflictele interne specifice, care sunt descrise în acest articol. Fiecare persoană este diferită, și cauzele specifice ale tulburare de anxietate este probabil să fie, spre deosebire de cauzele tulburărilor de anxietate în altele.
Tratamentul tulburărilor fobice
Astăzi, cele mai frecvente tratamente pentru tulburările de anxietate - atacuri de panică. fobii. obsesiile (OCD). Ele sunt farmacoterapie care implica tranchilizante si antidepresive, de obicei, tratate, si terapia cognitiv-comportamentală (CBT).
În ciuda faptului că ambele aceste metode pot aduce alinare la un pacient care suferă de o tulburare de anxietate, ambele au dezavantaje serioase. După cum sa menționat deja în secțiunea privind cauzele tulburărilor fobice, cauzele acestor psihologice, și, în primul rând, este conflictele interne ale personalității.
Nici terapia cognitiv-comportamentală, să nu mai vorbim tratamentul farmacologic al acestor motive, nu sunt angajate, și să încerce să elimine consecințele care sunt simptomele de anxietate, atacuri de panică, fobii, etc. In plus, CBT se concentreaza pe resursele mentale conștiente, în timp ce sentimente iraționale de anxietate și frică nu sunt asociate cu conștient și gândirea inconștientă.
Am incercat sa trateze pacientii lor cu ajutorul hipnozei Erickson. Spre marea mea surpriză, primul meu pacient cu tulburare de panica recuperate în cinci sesiuni. Mai târziu am urmat destinul ei și soarta alte vindecat pacienții mei, și a constatat că simptomele nu se repete de mai mulți ani.
emoțiile noastre, ne simțim în mod automat în anumite situații, inclusiv o stare de frica, anxietate, gânduri obsesive în primul rând legate de activitatea inconștientului. inconstientul nostru poate afecta în mod direct și indirect starea conștiinței noastre, conștiința este în mod direct și afectează imediat inconștient nu se poate.
In timpul sesiunii, Erickson hipnoza pacientul poate ajunge direct în contact cu inconștientul său și canalizeze energia și resursele inconștientului pentru a rezolva propriile probleme. Deși se pare neobișnuit, nu există nici un mister, tot ceea ce se întâmplă, se supune legilor psihologiei și neurofiziologie. Dar cel mai important - un rezultat bun, care, în multe cazuri, este exprimat în dispariția completă și definitivă de tulburare de anxietate.
Avantajul Erickson hipnoza este, de asemenea, un număr mult mai mic de sesiuni de psihoterapie. În cazuri secundare, un cinci până la zece sesiuni. In plus, pacientul Erickson terapeutul nu are atât de mult să „sape“ în sine și „serviciu pe tine“, așa cum poate fi, să zicem, psihanaliza, sau CBT.
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: