Un cuplu de ani în urmă din cauza bolii a fost un pic recuperat, care nu a putut fi ascuns de telespectatori. În timpul tratamentului, ea a trecut printr-un curs de terapie cu hormoni, și de a folosi propria dieta pierdere în greutate.
Gomez actrita Seleniu: înălțime 176 cm, greutate 53 kg
viața personală actriței este literalmente plină de evenimente: ea a datat Nick Jonas, Taylor Lautner și Justin Bieber, dar de fiecare dată când relația sa încheiat în ruptură. Când a devenit cunoscut faptul că Selena cu Bieber pe ea de e-mail primit multe amenințări din partea fanilor săi.
Destinul Selena nu poate fi numit simplu: în plus față de relații eșuate, ea a trebuit să treacă prin chimioterapie si terapie hormonala, care au fost atribuite la medic pentru tratamentul lupusului, o actriță care a adus predinsultnogo de stat.
Selena Gomez înainte și după pierderea în greutate: fotografie
Cum de a pierde in greutate Selena Gomez
Aproape toți parametrii de viață de înălțime și greutate Selena Gomez sunt în raportul ideal de 176 cm și 53-55 kg. Doar în urmă cu câțiva ani, când actrița revenit și ea chiar a primit-o a doua bărbie, fanii au început să suspecteze că abuzează sau junk food, sau gravidă. Ambele ipoteze nu au fost confirmate, iar un pic mai târziu mass-media a raportat că Selena a fost grav bolnav și în curs de tratament în spital.
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
În cazul în care actrița recuperat, ea a fost în măsură să se întoarcă la armonia vechi, și a devenit secrete cunoscute de armonia si frumusetea Selena Gomez:
- Ea a fost aproape a renunțat la dulciuri, făină și prăjite: o masă la biroul ei nu era loc;
- 80% dieta actrita a constat din fructe și legume proaspete: Aceste alimente sunt bogate in vitamine si fibre, care curăță intestinele și rapid satisface apetitul prin umplerea stomacului;
- Seleniul are un stil de viață activ, ea ii place sa mearga pe bicicleta, piscină și sală de gimnastică.
Acum, dieta Selena Gomez este foarte popular cu celelalte fete, deoarece aceasta poate ajuta să lupte nu numai excesul de greutate, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar rapid.
Desigur, faptul că, încă o dată să devină subțire, actrița a trebuit să-și petreacă mai mult de o lună, ca rețetele de pierdere în greutate de mai sus de la Selena Gomez este într-adevăr proiectat pentru un proces lent, dar sigur pentru pierderea in greutate sanatoasa.
Slimming norme privind Selena Gomez:
- Este necesar să se renunțe la produsele bogate in carbohidrati rapid: fast-food, dulciuri, ciocolata, copt, etc. De asemenea, nu poate mânca prăjit și afumat;
- 80% din dieta zilnică ar trebui să constea din fructe și legume proaspete. Pentru masa de prânz, este de dorit să aibă o carne fierte, fierte sau coapte;
- Pentru a îmbunătăți digestia, timp de o jumătate de oră înainte de masă ar trebui să mănânce fructe acru.
Dieta Selena Gomez: Meniu
Dieta aproximativă Selena Gomez arată astfel:
- Actrița Dimineața mănâncă proteine de omletă cu abur, băuturi din fructe proaspete;
- Masa de prânz cina carne cu legume sau să mănânce supă;
- Cina paste din grâu dur, bea o ceașcă de ceai verde;
- La culcare bea 250 g de iaurt degresat.
rețete dietetice de la Selena Gomez
Reteta Omleta cu abur:
- Despărțirea 3 proteine de ou crud disociază de gălbenușurile și se amestecă cu lapte degresat;
- Se toarnă totul într-un container special;
- Gătit într-un cazan dublu timp de 15 minute.
Frechet de fructe Rețetă:
- 3 Goliți coaja de portocala, plenochek și venele;
- Se taie carnea, blender, a bătut-o;
- Adăugarea la piure pulpa, apa filtrata, din nou toate răsucire;
- Nu adăugați zahăr.
- Se toarnă în tigaie, practic, la partea de sus a apei, se aduce la fierbere;
- spaghete navei bucătar, se fierbe timp de 10 minute, fără a uita să se agite;
- Rasfrans paste în strecurătoare, da apă să se scurgă;
- Se toarnă toate sos de ulei vegetal, piper măcinat și condimente pe bază de plante.
metoda de pierdere in greutate actrita folosit recomandate de aproape toate nutriționiști, deoarece nu are contraindicații. Cu toate acestea, înainte de a aplica este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece există boli în care necesită mese speciale de tratament.
Cum arata acum Selena Gomez: fotografie
Feedback de la cititorii noștri
„Pe aceasta dieta, eu sunt deja o jumătate de an, și chiar a fost folosit ca hrană pentru animale. Acum, nu vă imaginați dieta diferit de dulciuri a înțărcat pe care nu trage fript, iar cifra pe care doriți să le păstrați, deoarece chiar și 12 kg au fost resetate nu este atât de simplu "
„Pentru mine, Selena - un exemplu viu de urmat: în ciuda bolii, ea se întoarce pentru a viziona figura ei. Pe dieta ei, am pierdut 10 kg, cheltuielile este de numai 3 luni, dar, în plus, am devenit implicat în sala de sport "
Margarita, în vârstă de 35 de ani:
„Pierde in greutate pe aceasta dieta a fost dificil, dar eu încă mai cred că este cea mai potrivită pentru ei înșiși, pentru că nu există nici o limitare specială și interdicții stricte. Am cântărește acum doar 50 kg, dar în urmă cu șase luni, greutatea mea a fost egală cu 75 kg, 25 kg și a luat-o prin aceasta dieta. "