Legendă: P - creștere; m - masa corpului; JAG - circumferința toracică
Este mai mică valoarea indicelui, cu atât mai bine cetatea corpului.
Dacă indicele este cuprins între 0 și 10, apoi un fizic puternic,
10 - 20 - bun
21-25 - media,
26 - 35 - un slab și
mai mult de 36 - este foarte slabă.
MV Chernorutskii (1929), valoarea acestui indice este utilizat pentru a determina tipul de constituție. Conform clasificării acestuia în indexul de pin normostenik este de 10 - 30, astenikov - mai mult de 30, hypersthenics - mai puțin de 10.
Lucrări practice № 4
Progresul lucrării:
Pentru a face munca elevii sunt împărțiți în grupuri de 2-3 persoane. Preferate uniforme sportive ușoare.
Prima metodă. Statistici (elev) se întoarce la perete, astfel încât capul, umeri, fese si tocuri atinge peretele. pumn Helper alunecă între talie și peretele, fără a deranja poziția corpului. Dacă faci ca el nu poate, el deține palma în loc de pumn.
Concluzie: Postura este normal, în cazul în care a avut loc mâna lui, și este rupt, în cazul în care a trecut pumnul.
A doua metodă: o evaluare cuprinzătoare a încălcări ale posturii umane și metoda de control curbura spinarii. În urma unei examinări, să acorde o atenție la nivelul de centura scapulară, poziția lamelor, conturul taliei, procesele spinoase ale liniei coloanei vertebrale. Pentru postura normală se caracterizează prin: o poziție directă a capului și a coloanei vertebrale; brâuri umăr și unghiuri simetrice ale ambelor palete gluteal cute; poziție strict verticală a proceselor spinoase ale vertebrelor; nivel orizontal al osului iliac; Curbele fiziologice ale coloanei vertebrale; aceeași lungime a extremităților inferioare.
În cazul în care postura statistician are anomalii, determină și descrie tipul de încălcare.
A treia tehnică. definirea scoliozei. anchete supranumerari au fost efectuate în ședință, în picioare. Pentru a identifica eventualele deformări efectua repere osoase cu coduri de culori: apofize spinoase ale vertebrelor colțurile inferioare, iar lamele superioare spinii, creasta iliacă, claviculă și crestătura jugulară a sternului.
În poziția șezând, determină absența sau prezența nealinierii a bazinului și curbura laterală a coloanei vertebrale. Votul locul în picioare a proceselor spinoase. Pentru a determina prezența deviere laterală a coloanei vertebrale, atașați tencuiala fir cu plumb pentru piele, la vârful procesului spinos al 7-lea vertebră cervicală. Dacă firul cu plumb cu linia proceselor spinoase ale vertebrelor formează un unghi, există o scolioză. Cu această patologie un umăr deasupra celuilalt, pe partea concavă a lamei situate mai aproape de procesele spinoase decât convex. Distanța față de unghiul paletei de curbură mai mică pe partea convexă decât pe concav. Într-o poziție în picioare, determina lungimea ambelor extremități inferioare, prezența contracturilor a șoldului, genunchiului și a gleznei.
A patra tehnica. identificarea scoliozei structurale: Statistici face aplecat încet înainte. Asistent examinează partea din spate, în căutarea de pe partea laterală a capului de-a lungul liniei proceselor spinoase. Această poziție este văzută în mod clar curbura laterală a coloanei, pe respectivul perete lateral spate muchii clar cocoașă se ieși sau cu role musculare.
Lucrări practice № 5
Determinarea prezenței sau absenței flatfoot
Prima metodă: Metoda Pedometrichesky Friedlander.
Se măsoară lungimea piciorului de la călcâi până la sfârșitul sfârșitul unui deget lung.
Se măsoară înălțimea boltei piciorului de la podea până la marginea superioară a osului navicular.
Se calculează indicele de pedometrichesky conform formulei: