La capul diavolului, care se întâmplă, m-am gândit diferit, au gânduri de intruziune. Că la fel de mult de odihnă nu dau! Sau gânduri despre nimic. Și poate discuta pe cineva? E un erou, o stea, de exemplu. Familiar? Uneori, gândurile alerga la fel de repede, și cu o abundență de informații care se umfla cap.
Un flux deosebit de gunoi promovează dialogul intern fără sfârșit. Priplyusuem ceva ce suntem în mod constant gândesc la fel, cum ar fi „Trebuie să faci ceva.“
oamenii fără repaus sunt răsucire în mod constant capul la locul de accidente, cazuri minore, incendiile script și așa mai departe. De exemplu: „Ce se întâmplă dacă ușa hacked“, „explodează Dintr-o data robinet“, etc.
oamenii ipohondrice suferă chiar mai mult, să ne imaginăm scenariul non-existente.
Amintiți-vă, toate de mari și nu-mi pasă ce crezi. Deci, de ce descarca creierul?
Și pentru a face viața mai ușoară, te scapa de gunoi în cap.
De îndată ce te prinde-te pe ceea ce se întâmplă prin, oprește-te la experiență. Din ceea ce trece prin, nimic nu se va schimba, și oricine care nu ajută.
Prezentarea unui ecran alb, puteți trimite culoarea ta preferata. Uită-te la ecran, și încercați să nu se gândească la nimic. Dacă vedeți imaginile de pe ecran, este aruncat înapoi ei. Orice imagini bizui orice gând suprimat. În primul rând în imposibilitatea de a face acest lucru până la 5 minute ca creierul si incepe sa reziste oboselii, și apoi somn. Ce va o astfel de practică? Concentrația ridicată și eficiența de gândire, se poate auzi vocea intuiției sau din subconștient. Când ai nevoie de ea va fi suficient pentru a depune ecranul și să se audă.
- Nu pachet!
- gunoi paranoia
- Sunteți la fel ca acestea sunt?
- Baie, puritatea noastră minunată a templului! Un scurt eseu.
- Cum să utilizați cenușa?
- Rattan artificial și natural.