Osteochondrosis este o boală degenerativă care afectează corpul vertebrelor și discurilor intervertebrale. Ca urmare, mobilitatea coloanei vertebrale este rupt și există un simptome clinice, în funcție de localizarea procesului patologic. Odată cu înfrângerea coloanei cervicale sunt dureri de cap cronice, amețeli, vedere încețoșată, o criza in gat.
Patologia toracice caracterizata prin durere în organele interne și este deghizat ca boli de inima, stomac, intestine. înfrângerea lombare provoacă disconfort în partea inferioara a spatelui, senzație de amorțeală la nivelul membrelor inferioare, crampe musculare vițel, inflamație a organelor pelvine. In tratamentul bolii are o semnificație cu greutate nutriție adecvată. Rice dieta osteocondrozei a câștigat o mulțime de popularitate datorită eficienței ridicate și ușurința în utilizare.
Compoziția și proprietățile orezului
Rice este utilizat pe scară largă în țările asiatice ca produs principal pentru utilizarea zilnică, datorită proprietăților sale benefice. Ea aparține familiei de ierburi, și are cel puțin 18 de specii. Cea mai mare parte a nutrienților găsite în piei de fasole, deci cel mai bine este să le utilizeze în forma sa brută - orez brun sau sălbatic. Cu toate acestea, chiar și într-o stare de cereale lustruit păstrează elemente nutritive suficiente pentru a menține sănătatea organismului.
Cel mai util orez sălbatic brun
Compoziția cuprinde carbohidrați orez (63 grame), proteine (7,4 grame) și o cantitate mică de grăsime (1,9 grame), cu 100 de grame de produs de calorii este destul de scăzut și este de 280 kcal. Mai mult, iarba este bogat in vitamine B (B1. B2. B6. B9), tocoferol (vitamina E), acid nicotinic (vitamina PP), biotină (vitamina H). Conține minerale precum fier, magneziu, mangan, seleniu, zinc, calciu, iod. Datorită compoziției sale, orezul este considerat un produs alimentar, contribuie la normalizarea proceselor metabolice, îmbunătățește funcționarea nervos, endocrin, sistemul digestiv, reface pielea sanatoasa, parul, tesutul dentar.
Caracteristica de orez din alte cereale este lipsa de proteine boabe de gluten, care poate provoca reacții alergice în organism.
Lecitina constând din orez activează funcția creierului și îmbunătățește memoria și acidul aminobutiric imbunatateste microcirculatia si stabilizarea tensiunii arteriale. Una dintre cele mai importante proprietăți ale cerealelor este considerată capacitatea sa de a absorbi excesul de lichid dizolvat în sare acolo, toxine și substanțe oxidate care provoacă modificări degenerative-distrofice în osul și cartilajul a aparatului locomotor.
dieta de orez
produse alimentare dietetice pe bază de orez poate fi folosit pentru prevenirea si tratamentul bolilor degenerative de disc în terapia complexă a procesului patologic. Folosind dieta de orez care urmează să fie de acord cu medicul pentru a determina contraindicații. Limitările majore ale utilizării orezului includ următoarele boli:
- patologia cronică a intestinului subțire și gros, însoțite de flatulență, colici, constipație;
- obezitate de grad 3-4;
- boală infecțioasă acută, cu o temperatură ridicată;
- produse alimentare și chimice otrăvire;
- procesele cronice în sistemul urinar.
Aceste contraindicatiile asociate cu deshidratare (pierderea de lichide), care pot apărea atunci când se utilizează orez.
dieta de orez clasic
Dieta cu orez osteohondroza în versiunea clasică este conceput pentru respectarea strictă a regimului alimentar timp de 42 de zile. Înainte de a începe dieta cereale ar trebui să fie supusă unui tratament special. Pentru aceasta este necesar să se pregătească șase cutii de jumătate de litru, recipiente de sticlă numerotate de la 1 la 6. În fiecare borcan turnat la 2 linguri de orez, turnat până sus cu apă fiartă, la temperatura camerei și plasată într-un loc răcoros, fără expunere directă la soare. Gâtul fiecărui recipient este acoperit cu un strat dublu de tifon pentru a preveni intrarea prafului. Băncile de apă ar trebui să fie schimbată zilnic.
Inmuierea elimină gluten de orez din boabe de cereale, care îmbunătățește capacitatea de a absorbi
După o zi, trece la dieta, capacitatea primului lichid este turnat, răspândit într-o tigaie de cereale, se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se fierbe timp de 6-7 minute. Orez fiert mâncat la micul dejun, fără adaos de sare și condimente, iar apoi muri de foame timp de 4-5 ore înainte de masa de prânz, nici măcar permis să bea apă. În recipientul gol este umplut și porumb proaspăt pe metodologia de mai sus și a pus capăt „coadă“ pentru №6 Băncii. Datorită macerat gluten de orez este scos din ea, care îmbunătățește proprietățile de absorbție ale cerealelor. Pentru a crește eficiența dietei și prevenirea bolilor de rinichi este recomandat să bea infuzie de afine pe zi.
dieta de orez cu fierbere
O realizare alternativă a dietei fără orez presoaking se repetă de fierbere acestuia. Pentru acest bob 70-100 grame cu apă rece, adus la fierbere, fiartă nu mai mult de 5 minute, lichidul se toarnă și se spală sub jet de apă Fig. Procedura se repetă de 4-5 ori, iar apoi mânca orez pentru micul dejun pe procedura de mai sus poate fi adăugată la porțiunea de o linguriță de miere lichida. Dieta este prescris pentru o lună, după ce a repetat o pauza de 10 zile de alimente de sănătate.
dieta orez tibetan
Sticlă sau recipient de porțelan se toarnă linguri orez rotund într-o cantitate corespunzătoare vârstei persoanei. Apoi cereale este turnat apă, care acoperă complet stratul superior al cerealelor și a pus într-un frigider. Pentru orez fiert micul dejun vârf de cuțit, fără sare, care se consumă până la ora 8 dimineața pe procedura de mai sus. Apa din orez schimbat zilnic, se amestecă cereale. Dieta tibetană este proiectat pentru 1,5-2 luni.
dieta de orez din China
Dieta pe baza de orez din China exemplu de realizare diferă oarecum de alte tehnici. Pentru prepararea boabelor de cereale trebuie kilogram se toarnă apă clocotită infuzat timp de 5 zile, schimbarea de zi cu zi de apă și spălare Fig sub jet de apă. Cereale este apoi răspândit pe hârtie și uscate, materii prime stoca într-o pungă de hârtie. Pentru micul dejun lingura de orez fiert timp de 20 de minute la foc mic, fără sare și condimente și să ia cu privire la procedura de mai sus. așteptare dietetice timp de 2-3 luni.