] Super Whey. „Superseturile“.
Super Whey produs din concentrat de proteine din zer obținut prin ultrafiltrare. proteine din zer prezintă o valoare nutritivă și biologică extrem de ridicată, și au, de asemenea, cea mai mare rată în rândul întregii proteine clivaj. Compoziția de aminoacizi a proteinelor din zer este cea mai apropiată de compoziția de aminoacizi a țesutului muscular uman, iar conținutul de aminoacizi esențiali și lanț de aminoacizi ramificat (BCAA): L-izoleucil-on, L-leucină și L-valină, ele sunt superioare tuturor celorlalte proteine de origine animală și vegetală . Compoziția proteinelor din zer includ alfa-lactalbumina, makroglikopeptidy (15%), imuno-globulinele (6%) și lactoferina (1%). Lactalbumina este principala proteina din laptele matern. Glicomacropeptide crește producția holetsistokenina (CCK), care stimulează secreția de enzime pancreatice și promovează producția de insulină. Lactoferina posedă imunoprotector puternic (transportă anticorpi) și proprietăți anti-oxidante.
Îndulcitorul utilizat in fructoza cristalina Super Whey care dă un plus de energie, îmbunătățește solubilitatea și crește digestibilitatea proteinelor.
Super Whey contine un complex de vitamine-minerale, care stimulează puternic procesul de oxidare vosctanovitelnye, îmbunătățește alimentarea cu oxigen, imbunatateste rezistenta si creste eficienta.
Combinația de a primi Super zer, cu formare atletic contribuie la o completare semnificativă de aminoacizi, spori cresterea masei musculare și crearea unui echilibru pozitiv de azot, care accelerează recuperarea musculara dupa antrenamente intense, îmbunătățește metabolismul grasimilor, imbunatateste alimentarea cu oxigen a mușchilor de lucru și îmbunătățește glicoliza.
NUTRIENTILOR
Portie 36 g
Calorii 121 kcal
Proteine 27 g
Carbohidrați 2,6 g
Grăsime 0,2 g
Vitamine si oligoelemente
Vitamina A 412 IU
Vitamina E 1,25 mg
Vitamina B1 mg 0,16
Riboflavină 0,16 mg
Vitamina B6 0,62 mg
Vitamina C mg 6,25
Nicotinamida 0,94 mg
Acid folic 12,5 mg
3.13 mg Rutin
Pantotenat de calciu 0,63 mg
Vitamina B12 1,55 mkg
Acid lipoic 0,25 mg
Zhzheleza sulfat 3.12 mg
Sulfat de cupru 0,37 mg
Sulfat de cobalt 0,06 mg
Sulfat de mangan 1,37 mg
Sulfat de zinc 1,10 mg
Fosfat de magneziu 14,70 mg
Recomandări pentru utilizare „superseturile“. Super zer
Pentru prepararea de proteine per portie din cupa de măsurare se amestecă băutură 1 (36 g) Super zer, cu 200-250 ml de apă, lapte sau suc. Cel mai bun moment pentru a primi băuturile proteice între mese și 40-45 minute după antrenament.
Cantitatea de proteine consumata depinde de intensitatea și exercițiile fizice pot fi calculate prin formula: cerințe de proteine pe zi (în grame) = greutatea uscată (în kg) x factor de intensitate, factori de intensitate în cazul în care:
1.4 - moderat de antrenament atletic de 3 ori pe săptămână;
1.6 - zilnic antrenament aerobic moderat sau atletic;
1.8 - atletic de formare intensiv de zi cu zi;
2.0 - pregătirea precompetitivă;
De exemplu, pentru un constructor de 80 kg având 10% conținut de grăsime (greutate uscată este de 72 kg) și exercită de 3 ori pe săptămână (factor de intensitate este 1.4) cerința de proteine de zi cu zi este:
72 * 1.4 = 101 g
Aproximativ jumătate din această cantitate de proteine care aveți nevoie pentru a ieși din alimentele obișnuite, și jumătate din aditivii alimentari \ „superseturile \“ (zer Ou, zer Pro, Mass Gain și altele asemenea).