Reteta pentru supa de legume pentru copil (grudnichka) - cum să gătească (Cook)
Copiii cresc repede. Vine un moment în care copilul nu mai este suficient de laptele matern și nu este nevoie de alimente complementare. Medicii recomanda cu privire la vârsta de șase luni (după grudnichok „va duce“ primul său dinte) începe să se introducă treptat alimente solide. Reteta poate alege, pentru reteta supa exemplu de legume. Pediatri și nutriționiști aprobați această alegere. Supa de legume piure pentru copii - este o reteta pentru un aliment nou „pentru adulți“, care are nevoie de grudnichok și care este ușor de preparat. Dar reteta de supa de pui este util mai târziu. Între timp, -k legume.
supa de legume pentru sugari
Medicii și nutriționiștii recomandă să înceapă hrănirea-l pentru a găti legume, t. Pentru a. Grudnichok nu ar trebui să obțineți alimente prea bogate în zaharuri (astfel încât să nu a apărut întrebarea de ce copilul cântărește mult). Rețetă pentru feluri de mâncare de legume ușor de echilibru. O astfel de alimente este ușor de a găti, acesta conține mai puțin zahăr decât feluri de mâncare de fructe. „Produse verzi“ rețetă îmbogăți alimente cu vitamine, minerale și oligoelemente necesare pentru fibre normale digestie, adică. E. Aceste substanțe, care trebuie să primească grudnichok alimente.
Pentru primul single-component ademenește mai bine pentru a găti piureuri de legume. Mai târziu, puteți varia rețeta și să se pregătească un piure de mai multe produse sau supa de legume pentru copil, rețeta care, de asemenea, poate include mai multe componente.
În primul rând, trebuie să gătesc mâncăruri vegetariene, iar la vârsta de 9-10 luni a copilului (grudnichok) poate să mănânce mese cu carne. Astfel, supa de copil 1 an poate include carne slaba sau de pui și legume digerabile, non-alergenice.
Medicii acorde o atenție la părinții care grudnichok obține destul de produse de sare și zahăr, sare și nu ar trebui să fie administrat în rețete alimentare, care va primi grudnichok.
Reteta pentru supa de legume (rețete broccoli)
Supa de legume pentru un copil de până la un an poate fi inclus dovlecei, broccoli și fasole verde. Acestea nu contin alergeni, dar mai mult de bogat in minerale si vitamine (A, C și B de vitamine B), ele nu sunt greu de preparat.
Atractivitatea Origine broccoli este deosebit de potrivit pentru alimentele pentru copii, precum și cu alte minerale valoroase și oligoelemente - zinc, magneziu, fosfor, fier, conține o cantitate mare de benefică pentru creșterea și dezvoltarea calciului copilului.
Zucchini - produs digerabil, contine acid folic si fier, calciu, potasiu.
fasole verde bogate in fibre, fier, calciu, potasiu, magneziu și zinc, acid folic. Spre deosebire de alte leguminoase, faptul că bucătarul fasole verde, nu are nevoie de o mulțime de timp.
vițel (numai pulpă fără oase) - 150-200 g;
dovlecel - 50-60 g;
broccoli - 10-120 g;
fasole verde - 50-60 g;
marar - cateva crengute.
Deci, cum să gătească supă de legume pentru sugari?
Vițel clar de filme și grăsime, spălate, tăiate în bucăți mici. legume de spălare. Dovlecel coji de fructe și semințe, tăiate în bucăți. Broccoli în buchețelele de dezasamblat. Rețeta poate fi activată sau legume congelate. În acest caz, acestea ar trebui să fie gătite fără decongelare.
Se prepara conform carne rețetă pune într-o oală, se toarnă apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-10 minute. Bulionul rezultată să se scurgă, adică la supa primordială - .. Junk food, și mai bine, în cazul în care copilul (grudnichok) până la un an după o masă nu va mânca.
Carnea se spală din nou umple cu apă rece (350-400 ml), adus la fierbere și se continuă fierberea timp de încă 1,5 ore, se scoate spuma periodic. În supa de fierbere terminat a pus toate ingredientele, cu excepția preparate supa de mărar și se fierbe încă 15-20 de minute. Opriți aragaz. Intr-o cratita se adauga marar, capac, se lasa sa stea timp de 15-20 de minute, apoi se aduce un blender pana se omogenizeaza.
supa de legume pentru rămâne gata!
Aboneaza-te la canal!
Prieteni! Vă rugăm să sprijine proiectul nostru.
Partajați acest post cu prietenii tăi!
Supa de pui pentru primii copii de hrănire
Înainte de fiecare mama, mai devreme sau mai târziu, se pune întrebarea, ce să se hrănească copilul? Oricare ar fi fost gustos și sănătos și o mulțime de timp pentru a găti nu este angajată.
În cazul în care copilul ajunge la 7-8 luni in dieta sa pot fi introduse supe. În primul rând, trebuie să fie supe la supa de legume fara myasa.Potom 2-3 săptămâni de la administrarea de supe, uita-te la reacția copilului. Dacă totul merge bine, iar copilul nu are reacții adverse alergice sau alte, introducerea de supe de carne.
Puteți începe cu această supă de pui ușor. Gatiti-l foarte simplu, si supa de pui pentru a ajuta copilul se pregătească pentru stomac la un produs alimentar mai gras și hrănitoare decât laptele și legumele mamei.
Supa de pui pentru primii copii de hrănire
ingrediente:
- Cartofi - 1 buc;.
- Morcovi - 1 buc;.
- piept de pui - 200 g;
- Conopida - 2-3 inflorescențe.
Mod de preparare:
- Clătiți bine pieptul de pui și se toarnă apă rece. Pune pe foc mediu. Se aduce la fierbere, se scoate spuma.
- Curățați cartofii și se taie în bucăți mici. Cuplu de cartofi dorit să se pre-înmuiate în apă rece, timp de aproximativ o oră. Morcovi curat și se spală, cotlet.
- In mai mici de fierbere bulion cartofi, morcovi și conopidă. Se fierbe până când fierte, legumele ar trebui să fie cum să clocotească.
- Cu legume tighel la pește și la trecerea într-un blender împreună cu pui fiert tocat. Adăugăm câteva linguri de bulion si transforma totul într-o periuță. Rezultat piure de rasa bulion pentru consistență lichidă. Inainte de servire, nu uitați să se răcească supa la o temperatură confortabilă pentru copil.
- Dacă aveți prea mult piureul resturile pot fi înghețate sub formă de gheață sau într-un borcan de alimente pentru copii. Nu uitați să semneze și să dateze prepararea compoziției. Nu este necesar să adăugați sare și condimente în alimente pentru copii sub un an.
Vă rugăm să mănânce cu o lingura, oala!
Supa pentru sugari
Când se administrează bebelușilor supă?
La vârsta de zece luni, copilul poate fi gătit supă pe un bulion de carne. Începeți cu o cantitate mică, ceea ce duce treptat până la o sută de mililitri.
Foarte util pentru supe de cereale. Adăugați orezul, hrisca, mei. Legume precum cereale și pot fi alternate. Cu granule bine cu dovlecei, cartofi și ceapă.
Cum de a găti supă pentru sugari?
Pentru a pregăti supa trebuie să fie abordare foarte responsabilă pentru alegerea produselor. Legume utilizarea mai eficientă a producției interne. Ideal - din grădina sa. Carne, pentru a alege soiuri de scăzut de grăsime. Adecvate pui, curcan, iepure, carne de vită. copil supa de oase nu poate fi dat. În primul rând, este necesar să se scurgă supa și se fierbe pe al doilea. bulion obișnuită prost percepută încă organismul copilului imatur lui. Supa ar trebui să fie pregătit în fiecare zi.
Prima supa pentru sugari
Pentru a pregăti supa, folosiți apă îmbuteliată numai purificată. Prima supa pentru copil să fie o legumă. Acesta diferă de piure de legume este doar faptul că, înainte de a utiliza legume maruntite fierte in apa pana se inmoaie. Leguminoase supa cu varză și a pus folosi numai culoarea.
Se fierb cartofii, dovlecei, morcovi, ceapă. legume fierte mash cu o furculiță sau cotlet într-un blender, apoi se adaugă o mică cantitate de bulion de legume. Consistența trebuie să semene cu smantana lichida sau iaurt. După opt luni în supa poate fi deja bucăți mici, care copilul va învăța să mestece, și bulionul îi va ajuta să înghită.
supe Rețete pentru sugari
Piure pentru sugari
supe Piure sunt perfecte pentru corpul unui copil. Aceste supe sunt întotdeauna păstrate în meniu dietetic copiilor.
Gatiti piure supa de dovlecei și conopidă. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de cincizeci de grame din fiecare legume, un sfert din gălbenuș și trei grame de unt. Legume tocate și se fierbe până când sunt gătite cu capacul închis. Pregatite, se scurge zeama intr-un castron separat. Gata să taie legumele, se adaugă bulionul și se aduce la fierbere. Acesta poate fi un pic de sare și se condimentează cu gălbenuș de ou unt și piure.
supa de legume pentru sugari
Morcovi, cartofi, sfecla, ceapa, nap, varza, se acoperă cu apă pentru a acoperi legumele și se fierbe la foc mic pana se inmoaie. Apoi frecati printr-o sită, se adaugă douăzeci și cinci de grame de lapte cald, supa de legume, trei grame de ulei vegetal, și un sfert lingură de soluție de sare.
Se clătește și se curăță legumele. Morcovi rasi fin într-o cantitate de trei grame gatiti cu putina apa timp de zece minute. Apoi se adaugă șase grame de cartofi și varză, trei grame de mazăre. Se adaugă apă caldă și se fierbe pana cand se inmoaie. Frecati printr-un pic de sare și se aduce la fierbere din nou. În supa finit se adaugă untul.
Curat și se spală cincisprezece grame de conopidă, se divid și se fierbe la foc mediu timp de aproximativ cincisprezece minute. Frecati printr-o sită. In bulion adauga un gram de grișul și se fierbe timp de zece minute. Conectează-te cu varză și se adaugă un pic de sare. Se aduce la reflux timp de douăzeci și cinci de grame de lapte, și conectați cu supa prin adăugarea unui gram de unt.
Supa de pui pentru sugari
Se fierbe zeama de la treizeci de grame de carne de pui, se adaugă puțină ceapă și pătrunjel rădăcină. Se taie carnea gătită într-un blender, puneți fierte în bulion și se conectează cu trei grame de făină, care este amestecat cu o cantitate mică de unt. Se fierbe timp de trei minute, un pic de sare și se adaugă douăzeci de grame de lapte fierbinte. Se aduce la fierbere, iar supa este gata.
Supa de dovleac pentru sugari
Dovleacul este foarte util pentru copil. Este o sursă de fibre și bogată în vitamine esențiale, are un efect pozitiv asupra digestiei și elimină deșeuri și toxine.
Pentru a pregăti supa de dovleac, să ia două sute cincizeci de grame de legume, un litru de lapte și treizeci de grame de unt. Scoateți semințele și se taie în felii de dovleac mici. Se fierbe laptele și a pus bucățile tăiate. Se fierbe la foc mic pana cand dovleacul este fraged. Adăugați la gust un pic de sare, zahăr și unt. Toate se amestecă și se îndepărtează de la căldură. Când se răcește, se trece printr-o sită.
Se spală o mică felie de dovleac și grătarul. Se toarnă în tigaie puțină apă și se fierbe până când legumele fierte. După tamponul printr-o sită. Lingura de fulgi de ovăz rasa o jumătate de pahar de lapte, se amestecă cu dovleac și se fierbe timp de cinci minute. gălbenuș fiert triturează cu linguriță de zahăr și îmbrăcat cu supa, se adauga o lingurita de unt.