Mesele care alăptează - ceva extrem de important, din cauza dietei sale depinde de faptul dacă copilul primește vitaminele necesare pentru el. Rolls prin alăptare pot fi utilizate sau nu merita? Această întrebare este foarte relevant pentru iubitorii de mâncăruri exotice. Femeia în timpul alăptării trebuie să renunțe la multe alimente care au fost anterior un tratament pentru ea. În timpul nostru, mai ales popular este bucătăria japoneză și multe astfel de mese sunt incluse în dieta de zi cu zi. Dar dacă este sau răsfățați-vă la ora mesei, sau va trebui să se abțină în beneficiul copilului?
Rolls - bun sau rău?
Principalele caracteristici ale cilindrilor de componente:
- orez conține multe vitamine și minerale;
- pește protrudes sursă de fosfor, acizi grași și alte elemente minerale;
- alge marine bogate în rezervă iod;
- ghimbir reglează procesul digestiv și dezinfectează cavitatea orală;
- sos de soia este bogat in aminoacizi;
- Wasabi este un antiseptic minunat.
Mamele care alăptează sunt deosebit de utile fructe de mare, care este întotdeauna inclusă în role. umplutura de pește nu este supus unui tratament termic și, astfel, nu-și pierde proprietățile sale, dar trebuie să ia în considerare negativ de acest fel de mâncare - pește interior poate fi brut. Femeia ar trebui să renunțe la un timp prin utilizarea de role cu o umplutură, pentru a nu pune în pericol corpul copilului.
Cum să fie sub formă de rulouri mame într-o situație dificilă, gastronomie, au alăptează sau să încerce să se abțină? Dacă o femeie se confruntă cu pasiunea de a mânca alimente delicioase japoneză, apoi răsfățați-vă în ea, nu este necesar, dar medicii recomanda inlocuirea de pește crud, sărat sau afumat. De asemenea, medicii sunt sfătuiți să nu mănânce wasabi si ghimbir. delicatețe orientale, este de dorit să nu folosiți mai mult de 1 dată pe săptămână și să nu mănânce mai mult de 3-5 role.
Sănătatea copilului - în primul rând
Este posibil să aterizeze? Nu trebuie să ne fie frică să intre în dieta ta, produse noi, dar în primul rând o mama ar trebui să se gândească la starea de sănătate a copilului. Dacă o femeie nu poate rezista feluri de mâncare delicioase, trebuie să vă asigurați că ingredientele din ele erau absolut proaspete și naturale. Alternativ, sushi și role vă puteți pregăti acasă pentru a fi siguri de prospețime și de structura lor.
Austeră în timpul alimentării încă nu se poate exprima dorințele și respingerea de hrana lor, prin urmare, ar trebui să studieze mai întâi reacția organismului de a utiliza o femeie a anumitor produse. Prin urmare, în timp ce există un proces de hrănire, mamă care alăptează, este de dorit să nu se dea la capriciile lor, pentru că în primul rând este necesar să se aibă grijă de urmași sănătoși.