Prima lecție școală MMA MH.
Aproape sigur că mulți dintre prietenii tăi sunt în continuare numite bătălii mix-luptă fără reguli. S-ar putea crede că interdicțiile de bază în vigoare astăzi în aproape toate organizațiile oficiale MMA. - mușcături, lovituri la vintre, gât, spate a capului și a coloanei vertebrale, pokes în ochi, manipularea și articulațiile degetelor „cîrligele de undiță“. - nu sunt deloc de aceste aceleași reguli și respectarea acestora în timpul sparring nu este necesară pentru a se califica judecătorul.
Vă întreb dacă aceste lecții pentru a vă ajuta personal în timpul luptei din stradă spontană? Poate. Oricum, vom încerca să analizăm fiecare primind cât mai multe detalii și cu un accent în aplicarea practică. Un alt lucru este faptul că împotriva unei perechi de gunoi cu o bucată de armăturilor ataca brusc și din spate, este lipsit de putere chiar și Fedor Emelianenko. Un lucru știm sigur: participarea regulată la școala noastră vă va face un cunoscator real cele mai spectaculoase pe tipul de arte marțiale de astăzi, și va adăuga putere la cuvintele tale în ochii acelorași ignoranții iubiți.
Deci - cuvântul sensei.
ACCES LA picioareleor
Regula principală a MMA „cu luptator de box, lupta cu un boxer.“ Cu alte cuvinte, încearcă întotdeauna să facă punctele slabe forte ale inamicului. Dacă vă simțiți că, în lupta de șoc - întotdeauna începe praf și cu el - tu câștigătoare, evident, nu straluceasca, îndura evenimentele de pe teren. Folosind pasajul clasic, în picioare.
1. Recepția se realizează deosebit de ore de deschidere inițială: între tine și adversarul - aproximativ un pas, o lungime de brat.
2. Aplicați poansonul inamic diversiune în cap. Acest lucru poate fi o împunsătură simplu. și o serie scurtă de două accidente vasculare cerebrale.
3. Când inamicul, apărarea, ridicați mâna, a făcut o fandare brusc înainte pe picioarele indoite si incuietoare șold mână sau genunchi (aici cum merge) aproape de picioarele adversarului, iar al doilea - de jos a spatelui. Apropo, nu mai puțin eficientă poate fi capturarea celor două picioare, corpul sau doar un picior cu ambele mâini. Principalul lucru - pentru a face manevra rapid și cu încredere.
4. Continuând să se miște corpul bătătorit umărul adversarului său, și, în același timp, trage din nou pe picioare. - Sarcina ta este să scadă adversarul la podea. Este extrem de important să nu se prăbușească pe partea de sus a carcasei, și du-te în rack pe genunchi, care va continua atacul rapid.
Lucrul asupra erorilor
În fraza „trece la picioare,“ cuvântul cheie - „trecere“. Notă: Nu „sări“, nu „berbec“, nu „cad“, și anume „trecere“. Acest lucru înseamnă că mișcarea de bază se datorează picioare. De la începutul recepției, înainte de a captura trunchiul adversarului rămâne în poziție verticală și cu siguranță nu ar trebui să se aplece înainte. Ei bine, desigur, dacă nu doriți să verificați fruntea ei pentru durabilitate de un adversar genunchi.
Numele și termeni, cunoașterea care va face lecția un pic mai clar
MMA "- sinonimul tradițional (de arte martiale mixte, engleza« arte martiale mixte.) «Mix-lupta»
Cîrlige (engleză pește-agățare.) - Atac degetele pe urechi, gura sau nasul inamicului, cu intenția de a rupe materialul.
UFC (un geamantan de Ultimate Fighting Championship, Fighting Championship Absolut.) - una dintre cele mai influente persoane din lume organizațiilor sportive, efectuarea de lupte MMA.
Parterre (par terre fr, «pe pământ".) - un termen care semnifică lupta pe teren (covorașul de podea), atunci când ambii concurenți se află în poziția culcat pe spate. În orice caz, ele nu sunt cu siguranță sta pe picioare.
Jeb (engleză jab, «poke».) - o bruscă lovitură directă rapidă față, aproape de adversar, de mână.