- pantaloni cu infrarosu ajuta la arderea grasimilor fara regim alimentar;
- aveți posibilitatea să le tren, iar apoi exercițiul va provoca un efect mai termic. Sau tren, și apoi vei trăi doar o viață normală și să piardă în greutate;
- nici mișcări complexe nu au nevoie - activitate de uz casnic suficient;
- și totuși ele sunt atât de ușoare și confortabile pe care le puteți purta pe tot parcursul zilei.
Ușurința relativă și comoditatea, observăm că există pantalonii de la producătorii chinezi, dar există „nativ“ american. Recente realizate din material textil acoperit cu neopren. China poate fi aceeași sau poate - cauciuc. Acest lucru, ca și cu alte produse, ca cineva norocos.
Aceste pantaloni scurți și șorturi restricționează mișcarea și exercițiile fizice nu este confortabil în ele. Dacă nu faci niște exerciții simple, care nu necesită amplitudine mare.
Există o diferență între rufele și îmbrăcăminte? Lenjerie de corp, de obicei, are mai multe și sculptarea efect. Nu are nevoie pentru a merge la sala de fitness, și „a trăi o viață normală.“ Desigur, o îmbunătățire instantanee, apoi posibil din cauza unui efect de corset. Dar, în ceea ce privește efectul pierderea de grăsime ar fi exact la fel. Asta este - nu.
Ce se întâmplă haine de slăbire
Pe piața din cele patru tipuri principale de îmbrăcăminte și lenjerie de corp pentru pierderea în greutate:
- Talie „corset“ produse ca retardare element de căldură, și fără ea;
- cauciuc sau neopren pantaloni și articole de îmbrăcăminte exterioară, fără impregnare, scopul principal al - pentru a crea un efect de sauna;
- articole impregnate, care este compus din ulei de piper, sau orice alt element al arderii;
- așa-numitele corsete de formare de fitness. Ei sunt capabili să căldura și cauzează transpirație. Ei trebuie să antreneze, dar ele sunt același model și figura instantaneu.
Toate aceste produse este principiu similar. Acestea provoacă căldură și transpirație. Firește, greutatea corpului este redusă prin lichidul de îndepărtare. Rezultatul pentru o formare poate fi de până la un kilogram „în roșu“. Volumele sunt reduse în mod semnificativ în acele persoane care sunt predispuse la umflarea și retenția de lichide.
Pro și contra de pierdere în greutate în termică
Există avantaje pentru a pierde în greutate? "Sprijin moral" - cu siguranță. masaj și proprietăți anti-celulita - este puțin probabil. Deshidratarea este rău pentru turgescenta pielii, și, prin urmare, celulita după antrenament în astfel de produse este probabil să fie. Puteți pierde în greutate foarte activă și la un moment dat, foarte dezamăgit dacă, de exemplu, greutatea skaknet înainte de începerea ciclului menstrual. Sau mananci ceva destul de scăzut de calorii, dar sărat. Sau ... Motivele pot fi de masă, dar este de remarcat faptul că aproape întotdeauna acest „sprijin moral“ se transformă într-o parte - în greutate după ce „a anula pantaloni“ crește din nou. Așa că nu ar trebui să bea doar câteva pahare de apă - și aici sunt, o jumătate de kilogram de greutate un plus.
Unii oameni cumpere lucruri, cum ar fi încălzirea de fitness sau corset pantaloni poate sili să-și exercite deloc. În acest produs beneficii se termină.
Principalul dezavantaj dieta cu o îmbrăcăminte specială este faptul că aceste haine nu afectează pierderea în greutate. Tu stai exact același procent de grăsime și același număr de mușchi. Deci, ai nevoie de pantaloni sau nu, ar trebui să decidă.
Există avantaje în corsete de fitness
Recent, noi oferim nu numai haine de cauciuc, dar corset pentru ei. Se crede că subiectul ajută la menținerea talie atunci când faci greutăți grele. Dar, de fapt, acestea sunt ineficiente centura. Ei rup biomecanica corpului, și nu vă permite să se deplaseze în mod corect în timpul antrenamentului. Și ... destul de inutil.
Dacă vrem să presupunem că un fel de exercițiu într-adevăr spori talie, mușchii ceva nu restaurat în timpul unui antrenament atunci când porți un corset și după. Așa că ei au timp pentru a perfecta „crește“, dacă ați lucrat pe ele.
Cum să utilizați pantaloni sauna
Dacă în scopuri de cântărire în greutate - strict timp de 1,5 zile înainte de competiții, în caz contrar nu se recuperează în timp. Producătorii ne sfatuiesc sa poarte produsul în moduri foarte diferite:
- pantaloni cu impregnare piper, se recomandă să poarte sub haine normale. Verosimil, compoziția de îngrijire a pielii lor și ne ajută să scape de celulita. Cu toate acestea, alte surse pot fi constatat că această lenjerie nu este recomandat să poarte mai mult de 1-2 ore. Cum de a intra? Să-ți spun bunul simț. Categoric nu merită perenashivat produse similare pentru persoanele cu piele sensibilă;
- pantaloni scurți și jambiere trebuie să fie purtat pe exercițiul - care rulează, orice cursuri de aerobic, sarind coarda, potrivit producătorilor, se va face. Le puteți purta în timp ce casa de compensare sau de mers pe jos cu copiii lor, aceasta este o opțiune pentru cei care nu sunt pregătiți.
Poate fi dăunător-saună cu pantaloni pentru sănătate?
Medicii sunt unanimi în recomandările lor pentru cardio. Noi trebuie să mențină o temperatură a corpului, care nu va cauza supraîncălzirea sau suprarăcirii. Consecințele supraîncălzirii corpului sunt grave:
- Pierderea rapidă a fluidului;
- încălcarea echilibrului apei sare;
- deshidratare;
- convulsii, tulburări de ritm cardiac.
Dacă zelos cu supraîncălzire, inima poate să nu reușească. Nu e de mirare sportivii care tren în zonele cu climă caldă, utilizați izotonice pentru a încetini absorbția corpului de apă. Formarea în condițiile de supraîncălzire dăunătoare pentru sistemul cardiovascular.
Nimic bun ei sunt, și mușchii. Aceasta crește elasticitatea fibrelor, dar contractilitatea este redusă. Nu putem ridica necesare pentru o greutate rezultat decent, să nu fie în măsură să progreseze rapid. În plus, supraîncălzire este de obicei urmata de hipotermie, și putem provoca astfel procesul inflamator.
pants Harm exprimat în faptul că acestea nu sunt foarte eficiente pentru arderea grasimilor si nu au nici un efect asupra zonelor cu probleme ale femeilor, dar fac exercitii fizice inconfortabil.
curele Corset sunt dăunătoare pentru cei care interferează cu respirație corectă în timpul exercițiului, și nu funcționează cu tehnica normală. Dacă porți un corset tot timpul, s-ar putea întâlni cu tulburări ale sistemului digestiv ca un minim. Presiunea asupra organelor pelviene - nu este, de asemenea, bun pentru sănătate. Aceasta poate provoca prosterneze si sangerari mecanice.
Pielea, de asemenea, nu beneficiază de faptul că suntem în mod constant transpirație:
- reacții alergice, erupții cutanate;
- fileu de căldură este probabil să apară;
- vergeturi si celulita din utilizarea pantaloni nu va dispărea niciodată.
Cum să aibă grijă de sauna pantaloni scurți
Acest tip de îmbrăcăminte pot fi spălate într-o mașină normală, fără a pune foarte greu. Moduri Fit spălare rapidă și sintetice. Unii susțin că este imposibil să se spele pantaloni, și necesitatea de a face „spălare“, le cu o cârpă umedă. Dar aici toată lumea decide pentru ei înșiși pe cont propriu, dacă se va spăla pantalonii sau nu.
Review-uri și rezultate
Am vrut să-și piardă în greutate înainte de nuntă și a ordonat sheypers fierbinte. Am renuntat 2 kg, dar atunci când cântărite după festivitățile a văzut o dieta plus 4. nu a respectat, în loc să angajate în pantaloni de fitness de curățare.
După prima naștere, mi-am revenit și, deoarece timpul pentru sport nu a fost, am decis să cumpere pantaloni, o saună și un corset. În ele am fost angajat pe o bicicletă staționară la domiciliu. Greutate a scăzut cu 2-3 kg pe săptămână (înot), dar am conecta acum o dieta adecvata.
Svetlana, în vârstă de 34 de ani
Am primit o iritație severă a pielii prin aceste pantaloni cu impregnare piper. Erupția cutanată nu a dispărut timp de mai multe zile, nu sfătui pe nimeni. Eu nu subțire.
Am purtat o curea și pantaloni scurți în timpul aerobic. Per lecție ar putea pierde 1-2 kg, dar nu deosebit de subțire, deoarece dieta nu sa schimbat, în timp ce aerobic mă duc de mai mulți ani.
Am aparut recent celulita. Am putut face nimic pentru a elimina creme și împachetări, așa că a cumpărat un pantaloni impregnate. Ei nu au ajutat mult, a ajutat mai mult de o dieta.
Articolul pregătit de Anna Tarskaya (antrenor, nutritionist)