Articole pe aceeași temă
- Ce vitamine conține ...
- Aflați care fructele pot fi ...
- gutuie de calorii si benefic sa ...
- Ulei de seminte de in: beneficii si rau ....
- Tangerine: avantaje și prejudicii ...
- boabe Viburnum: proprietăți medicinale, ...
- Proprietăți utile de la Beijing ...
- Lamaie cu zahar: utilizarea produsului,
- Este posibil să mănânce o rodie cu ...
- Sucul de rodie: proprietăți utile și ...
- Aflați ce sunt produsele cu ...
În ciuda amărăciunea de grapefruit, conține multe substanțe utile pentru organism, astfel încât în dieta ar trebui să fie, de asemenea, prezente, precum și alte fructe citrice.
Care sunt beneficiile de grapefruit
Grapefruit - un hibrid de pomelo și portocaliu. Citricele prin semne exterioare sunt similare cu portocale, dar un gust foarte diferit. Dimensiunea Grapefruit cu diametrul de 10-15 cm.
Grapefruitul conține o mulțime de elemente nutritive care sunt importante pentru corpul uman. Acesta conține fibre și pectină, care promovează excreția de toxine, deșeuri, reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare, diabet. preveni apariția pietrelor la rinichi. Fibrele dietetice reduc nivelul de colesterol în sânge.
Sucul de grapefruit tonifica sistemul digestiv și întărește sistemul imunitar. La vânzare sunt grapefruitul cu carne roșie și galbenă, ele au proprietăți anti-fungice și anti-microbiene. Grapefruit nu numai că îmbunătățește metabolismul, dar, de asemenea, ajuta la arderea caloriilor in exces.
Acest fruct este eficient pentru boli cum ar fi:
- hipertensiune
- obezitate
- ateroscleroza
In afara de pasta are proprietăți utile de coajă de grapefruit. Utilizați coaja de grapefruit poate fi gătit și parfumuri. Plăcut miros de citrice are un efect benefic asupra organismului.
Sucul de grapefruit ajută, de asemenea, cu probleme de piele, balonare. constipație și umflături.
Atunci când nu este recomandat să consume grapefruit
Mănâncă grapefruit ulcer interzise și hiperaciditate gastrică.
Femeile care iau contraceptive, trebuie să fie atent pentru a utiliza acest fruct, deoarece poate reduce efectul medicamentului.
Nu se recomandă utilizarea împreună medicamente care reduc tensiunea arteriala si grapefruit. Datorită absorbției reduse a medicamentului poate provoca perturbări în inimă.
Trebuie reamintit faptul că utilizarea de antihistaminice, antiaritmichnyh, medicamente immunnosupressivnyh, precum și mijloace de reducere a nivelului de colesterol din sânge, împreună cu grapefruit nu este recomandată.
Este interzis să bea suc de grepfrut în prezența reacțiilor alergice.
Mananca fructe citrice este recomandat doar 3 ani.
Consumul excesiv de grapefruit poate duce la probleme cu smalțul dinților.
amărăciune utilă de grapefruit: naringina
Naringin - substanța, care dă gustul amar al grapefruit
Carnea de grapefruit, precum și orice alte fructe, dulce. gust amar creează film și pereți care acoperă pulpa transparentă. Ele conțin un flavonoid plantă - naringin, care activează ficatul, promovează complex divizare grăsime. Această substanță este prezentă și în coaja de grapefruit. Mai mult naringin, conținută în film și glucozide acidului chinic.
Cei mai mulți oameni folosesc fructul, a scăpa de film și pereți.
Multi nutritionisti pentru a pierde in greutate, este recomandat să consume grapefruit. Naringin suprima pofta de mancare. dar nu arde de grăsime.
Principalele proprietăți benefice naringina:
- Îmbunătățește metabolismul glucozei
- Ea are un efect antioxidant
- Crește elasticitatea capilarelor
- Reduce lipidelor din sânge
- Îmbunătățește funcția cognitivă
Naringin afectează absorbția anumitor medicamente, reduce sau crește viteza. Din acest motiv, medicii nu recomandă să se spele în jos medicamente sucuri de citrice, in special grapefruit.
Naringin are un efect pozitiv asupra organismului persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip II. Cu aceasta crește sensibilitatea celulelor la insulină. Cu toate acestea, utilizarea în comun a sucului de grapefruit și de medicamente de reducere de zahar poate duce la hipoglicemie.
flavonoid vegetal conținut în grepfruit, împiedică creșterea și reproducerea hepatitei C. Ca urmare a dezvoltării bolii este încetinită. Multe medicamente antivirale pot deteriora celulele hepatice, dar naringin nu are efecte adverse asupra ficatului.
Proprietăți utile de naringina și efecte de la a lua-o destul de bine studiat.
S-au găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. pentru a ne anunța.