Toată viața mea de adult, mama, bunica și toți prietenii femei spunându-mi că nașterea - este teribil, dureros nenavistkmuzhikam coșmar și alte povești de groază .. Dar îmi amintesc poveștile despre nașterea probabki mele (18 copii născuți au avut), ea a dat naștere, și în aceeași zi a mers la plug câmp. Este această contradicție, și ma determinat să merg la cursuri prenatale. Am vrut să înțeleg cum poți face procesul mai puțin dureros să nu mai târziu sperie fiica ei acest proces. Aceste cursuri s-au schimbat mintea si realitatea mea: gândurile de naștere în super cool Casa de 300 de piese, am venit să părăsească soțul ei și „moasa privat“. Dar ceea ce a fost durerea?
Deci, în timpul formării am învățat bine două lucruri:
1. Vreau să nașterea fiziologică (cu privire la consecințele COP-am cunoscut, chiar ca un student, unele prelegeri despre rămăsesem). Și știu că, în loc de mine, nimeni nu va da naștere, așa că vina personalul medical, strigând „scoateți-l de la mine!“ Etc. Eu nu. Și, așa cum nu am fost teamă sau de așteptare pentru că, încă mai trebuie să dea naștere astăzi. De aceea, frica si panica - nu productivă.
2. Vreau să amintesc naștere cel mai fericit moment din viata ta, nu vreau să fie dureros și înfricoșătoare.
Dintre aceste două postulate dezvoltat acțiunile mele ulterioare:
1. Raportul de naștere ca o muncă fizică grea. Potrivit statisticilor, cauzele problemelor de dezvoltare în multe cazuri sunt leziuni congenitale, leziuni congenitale apar din cauza lipsei fizice a femeilor de formare (de multe ori sarcina este percepută ca o boală a femeii ședinței înainte de sarcină în birou, și nu mai conduce un stil de viață sedentar, exercițiul fizic -. Și total greșit (presupunând o sarcină normală) Ce sa faci :. exerciții de zi cu zi (stretching, balansoar presa, exerciții de respirație, mersul pe jos).
2. Pregătirea organismului la percepția unei situații stresante. Ce sa faci: sa se intareasca (se toarnă apă rece să se scalde în apele), sauna, aranja zilele de post.
3. Prepararea perineu. Ce trebuie să faceți: masaj cu ulei special. începând de la 34 de săptămâni; Exercitiile Kegel.
4. Repetițiile de respirație, sunet și diverse dispoziții. M cu soțul meu timp de două săptămâni înainte de livrare repetat tot sprijinul posibil, amintit atunci când este mai ușor atunci când mai greu. Am repetat respirație, sunet - toate acestea m-au ajutat foarte mult în timpul travaliului.
5. Pentru a antrena capacitatea de a relaxa. Pentru a ține pasul să se relaxeze, opriți în timpul unei pauze între contracții. Ce să faci: medita, pentru a asculta sunetele naturii (naturale, nu au fost înregistrate), pentru a practica orientată spre corp și art-terapie.
Așa cum a fost în cele din urmă?
Am atins scopul meu, naștere - cel mai minunat, luminos și un mare moment din viața mea! Nu am fost bolnav, pentru că Știu cum să-l (respiratie, „sunet“) mâner, era neplăcut, dar în timpul unei călătorii la spital (amintiți-vă tranzițiile piloți pe podul de metrou din Vorobyovy Hills District în lupta - este ceva, dar beneficiul am trecut repede), din nou, în acest moment am avut deja 7 cm deschidere, prin urmare, lupta a fost intensă. Îmi amintesc doar că ea a fost obosit. Nașterea a fost timp de noapte: atunci când am dat seama că lupta: a intrat în duș, face părul și machiaj, svezhevyzhity băut suc și vinul nu este mult. Soțul Casa mi-a făcut un masaj, am fost în tot felul de ipostaze pe ea atârna atunci când lupta a început după 2 minute, a început să se adune în spital. Ajuns, sa întâlnit imediat cu moașa: întrebați: „nu va fi nici lui Cezar“, ea a râs și a spus: „Să mergem la culcare“ Îmi amintesc că am dorit foarte mult să doarmă, iar forțele au fost mai mici, iar apoi au existat tentative - din nou, nu doare fizic mai dificil. Poate că putem spune că doare - atunci când taie capul, dar este mai mult ca un sentiment ... ca ceva fierbinte cauterizate și tras înapoi, și anume brusc și imediat trece. Organismul trebuie să dea naștere nu doare, chiar plăcut. Întotdeauna amintiți-vă momentul în care moașa a poruncit „să dea naștere la corp!“, m-am gândit că aici este momentul când fiica mea ultima dată cu mine un întreg, ca într-o a doua - va fi omul individuale, o persoană independentă, și ... a auzit-o tipa! Ea a simțit în stomac, mă poking cu gura lui cald. Ea a văzut soțul ei cu mâinile tremurânde, taie cordonul ombilical, moașele se confruntă cu fericit, care a întrebat: „? Atunci când pentru un al doilea“ Și am spus, „chiar acum!“.
Cute fată care tocmai trebuie să dea naștere: Am scris-o pentru tine! Deci știi, că livrarea „pata“ depinde de starea de spirit și de fitness! Dacă doriți să „nu doare“ și va pregăti pentru ea în timpul sarcinii - așa să fie! Naștere - o muncă fizică grea, locul de muncă este cea mai delicioase din lume! Lumina nașterea ta!
Irina Oh, și dacă gravidă sau orice persoană percepe recomandare o dată sots.seti pe forum ca un ghid de acțiune, atunci probabil va ajuta la un psihiatru, deoarece se pare că există doar curs de acțiune, care, desigur, depinde de cursul sarcinii.
Asta este, pur si simplu se scrie la distracție, și toți cei care citesc și merge la „instrucțiuni“ pentru a utiliza un psihiatru ar trebui să fie, așa că ieși din aceleași concluzii? Înțelege să înceapă cu propriile lor idei, dar în același timp, citește med.literaturu normală, iar concluzia aș dori să spun: fete, numai medicul poate recomanda o saună ginecolog, perfuzie rece, baie în iazuri (dintre care cele mai multe sunt la Moscova, de altfel, nu este cel mai curat în Borisov astfel de boschetari zdrențele spălat), în general, toate că, la punctul 2, este listat ca pregătirea corpului la percepția unei situații stresante!
Irina Ei bine, eu scriu despre propria mea experiență, precum și, de altfel, ca și tine. Domnul mă ferească să cheme scalde în iazuri, deși Borisov, deși altele. Sunt pentru Marea Mediterană, sau chiar negru. Desigur, în cazul în care medicul nu deranjează. în general, Irina, vă mulțumesc pentru critici, sper că toți cei care au luat descrierea de o anumită experiență de conducere, citiți mesajele dumneavoastră, sobtritatea la situația!
Oh, și dacă persoana gravidă sau orice recomandare percepe o dată sots.seti pe forum ca un ghid de acțiune, atunci probabil se va micșora.
Uită-te la mesajul tau de mai sus, mai întâi scrie aveți o recomandare, iar acum scrie că este doar experiența dumneavoastră, astfel încât să va fi examinat în ce)))
Py Sy: identitatea I pentru mare, dar acest lucru este, de asemenea, un zbor))) Pct, probabil, util, mai ales în formarea 39-40 săptămâni cu stressssssu!
Oak Irina, Irina, eu parafrazez: am prezentat în articol experiența mea personală și experiența asociații săi, care în anumite condiții, poate fi necesar să fie luate în considerare ca recomandare suficientă.
Sper că acum totul va fi dreptul de a lua articol))
nu poate fi un astfel de discurs căpăstru: sub rezerva anumitor condiții trebuie să fie suficiente - nonsens kakya, dar am știut despre ceea ce vrei să spui.
Irina, clarifica doar în cazul în care: este formulată în stilistic dicționar candidatului în științe filologice, la cererea mea, dar, desigur, știu mai bine.
Wow! Cu siguranță, ca o referire la activitatea candidatului în științe filologice poate fi, și chiar la cerere)))) a zâmbit drept.
Irina Vă mulțumesc, bucuros că de data aceasta, ultimul cuvânt este a ta, și ați crescut de trafic pentru blog-ul meu!))
M-am dus la cursurile de pregătire pentru naștere, naștere, în general, nu se teme, era sigur că am avut totul merge doar zamechatelno.Boli nu boyus.Ya îndurat în liniște o durere de dinți, atunci când am scos nervii-a fost gravidă, analgezica nu bralo.No atunci când am intrat în travaliu, din primul minut până la sfârșitul anului de livrare (20 de ore), m-am gândit că ar trebui să merg nebun, am fost teribil de dureros, am această durere în ziua de azi nu pot uita, a fost iad, eu la acel moment a vrut să moară, potrivit mărturiei nu pot face anestezie. Un prieten de-al meu, care a plăgilor Zelenko ungă și strigăte de durere, care a zguduit intreaga sarcina de teama de nastere, a dat naștere la 4 chasa.Kogda I-am întrebat despre nașterea, ea mi-a spus: „Cum a mers rahat.“ Deci, chiar dacă pregătiți- nu este pregătită, și toate în diferite moduri, cum ar fi acest lucru.
Ea a dat naștere la o fată în fața mea - în cele din urmă a devenit un strigăt, cu sălbăticie. Când moașa a venit la mine, am întrebat-o de ce ea a țipat așa - la care ea mi-a răspuns, „ea a intrat în panică, a pierdut capul și a început să plângă. Dacă nu doriți să dea naștere la fel de tare. - nu pierde capul și de a asculta ceea ce spui " Am fost atât de afectat. Ea dă naștere fără să strige, fără gemând, deși la naștere a fost cu complicații, pur și simplu deconectați durerea și a avut grijă de forțe într-o asemenea măsură încât, uneori, moașa sa uitat la mine și a întrebat ce am tăcut, și cu ei mai mult. Cursuri prea mers - la naștere se poate spune că nu este deosebit de util. Deci, sunt de acord - cum să vă setați - va fi așa.
Velja aici! este de fapt a fost un post! Gravide - creaturi foarte impresionant, dacă el însuși ne vtemyashit în cap, așa vtemyashit. Prin urmare, nu este nevoie să tune în cel mai rău, trebuie să ne amintim că Oromo nu ajută, ci mai degrabă să dăuneze și să protejeze forțele. Și apoi mai probabil totul va fi bine, ce se întâmplă dacă vom merge la ei ca muncă forțată. Și astfel, care va stabili: cursuri, moașa sau socializare în sots.seti - întrebarea zecea, principalul lucru pe rezultate
astfel totul este pozitiv, mă uit)))
și prin modul în care, problema pragului de durere prea știu foarte obiectiv! Am fost la un atac de panica frica de a trata dintii, chiar si cu anestezie la mine toate palmele sudoare și fața palidă, dar cu apoplexia ovariană anul trecut ora I (!) A fost în coada de așteptare, care s-ar ajunge pe operațiunea mea abdominale au fost trimise în afara camerei)) complexitate în același mod ca și ks.I o zi am scos din cateter urinar în sine care a folosit cel mai mult pentru a merge și de a scrie ... cum să-l explice. Deci, nu sperie o dată raz.Ne este necesar, blin.Takie femeile furioase uneori)), nu vă faceți griji, vom primi o doză de durere prea.