Format sau model - este bine stabilit în mintea unui model de comportament și a reacțiilor la anumite evenimente. Iritarea ca răspuns la grosolănia din partea conductorului - acest șablon. Frica de înălțimi - șablon. Comportamentul inadecvat într-o situație stresantă - un model, un obicei de a pune toate rudele, prietenii și cei dragi în jurul gâtului său - un șablon, și așa mai departe ad infinitum. Orice reacție care a fost repetat de mai multe ori în viața ta, este modelul stabilit, și sunteți un ostatic la propriile sale modele de comportament și cadre.
De ce am nevoie pentru a sparge tiparele? În primul rând, eliberează cantități uriașe de energie. care crește productivitatea. În al doilea rând, schimbarea modului de gândire, idei noi au început să apară, inspirația vine. dezvoltă gândirea creativă. În al treilea rând, deveniți liberi de repetarea de rutină și plictisitoare a evenimentelor din viața sa.
Cum se face un model decalaj? Foarte simplu: selectați modelul pe care doriți să rupă în jos și să înceapă să acționeze în opus (sau orice alt) fel. Chiar mai bine ar fi dacă nu sunteți de gând să se gândească în avans, ceea ce doriți să rupă modelul, dar doar pentru o zi, o săptămână, o lună, va monitoriza situația, care, de obicei, acționează asupra modelelor și să se ocupe cu template-uri în loc, alegând un mod diferit de a răspunde. Pentru a face mai clar, să ne rupă exemplele șablon în practică:
În general, singurul sfat putem da dispuși să rupă tiparele - de îndată ce vă dați seama că aveți de gând să faci „ca întotdeauna“, pentru că „eu fac întotdeauna, este convenabil“, sau „Sunt atât de folosit pentru a“ opri pentru o secundă și face lucrurile diferit. Nu-ți fie frică de schimbare. toate noi - este bine, de probă se poate spune că acele zone ale creierului care sunt responsabile pentru stocarea și menținerea modelelor de comportament, după ruperea șablonul sunt eliberate și să înceapă să lucreze pentru tine în generarea de idei noi. Tu te va vedea imediat ce încerca.
S-ar putea fi interesat de alte articole noastre:
- Stereotipurile. Cum să-i distrugă?
- Cum să fie energic
- Cum să supraviețuiască separarea de iubit
- De primăvară - un moment de schimbare: ești gata?