„Suntem ceartă în mod constant zero. Certurile ne hărțuiți și otrăvească viața noastră. De câte ori au fost de acord să se oprească, dar fără nici un rezultat. Noi înțelegem că relația noastră se poate prăbuși în cazul în care nu se opresc, dar nu ne putem opri. Spune-mi, ne poți ajuta?“. Nu este un început rău pentru un detectiv mistic de serial intitulat „Misterul spațiului gol“! Dar din moment ce eu nu sunt un mare fan al serii lungi, am avut ideea de a scrie o poveste scurtă cu același nume, în care să se înțeleagă, în cele din urmă, ceea ce este acest misterios „spațiu gol“, care face ca toți cei care sunt acolo luptă, și în cazul în care oamenii cad destul de inexplicabil, involuntar.
Ceartă și conflict - nu același lucru.
Numai, se pare că există certuri din nimic. Atunci când nu există nici un conflict între oameni, cearta nu este de natură să înceapă. Asta înseamnă că conflictul este cauza cearta și misterul „spațiu gol“? Nu e atât de simplu. Între certuri și conflicte nu există nici o legătură directă. Fiecare conflict nu conduce automat la o luptă, și dacă au adus, toată lumea ar fi doar face asta injuraturi. Între timp, jur nu toate și nu întotdeauna. Și cel mai iubitoare de pace cetățenilor în imposibilitatea de a rezolva aproape toate conflictele care apar fără luptă.
Pe de o parte, iar pe de altă parte - unele conflicte grave de ani și zeci de ani pot exista în relații implicit, crearea constantă de tensiune, anxietate, neîncredere, răceala și înstrăinarea și nu se răsfrâng asupra certuri și scandaluri. Astfel de conflicte latente de multe ori duce la deformare profunde de personalitate, tulburări psihosomatice, precum și alte fenomene neplăcute. Cauzele conflictelor ascunde, nu este reglementat și nu se sparge în certuri, pot fi diferite. Credința că lucrurile în ordine și ceartă rău, teama de a pierde un iubit-o, depresie și slăbiciune a „I“ a unuia sau mai multor relații de participanți, neîncredere și la distanță, etc.
Doar suferă conflicte serioase, și nu fac nimic pentru ei, nu cea mai bună opțiune, dar, de asemenea, disperată să jure pe orice problemă problematică rezolva, de asemenea, nu pare a fi o idee bună. În primul rând, pentru că scandalul, nu ceartă de ajutor pentru a avansa rezolvarea oricăror conflicte grave, ci mai degrabă să împiedice. certuri frecvente și conflictele nu fac distincție sau confuz, pentru a folosi cuvintele „rând“ și „conflict“ ca sinonime. Între timp, diferența dintre cele două fenomene este semnificativă, și este foarte important pentru înțelegerea și ajută, în primul rând, pentru a opri lupta, și, în al doilea rând, cu multă hotărâre de a lua cu privire la soluționarea conflictelor.
Conflictul - lipsa de armonia necesară în relațiile cu privire la orice problemă.
Dacă căutare pe internet, care este un conflict, s-ar putea constata că psihologii și sociologii defini ca o contradicție, lipsa consimțământului, precum și antagonism și confruntare în relație. Același lucru toată lumea știe din propria sa experiență. În același timp, intră în conflict obiecte pot fi foarte diverse: obiective, valori, obiceiuri, nevoi, opinii, idei, gânduri, și altele.
Dacă crezi că suntem atât de diferite, încât e uimitor cum unii reușesc să trăiască împreună în pace și armonie. Cel mai probabil, doar pentru că au făcut un obicei de soluționare a conflictelor de zi cu zi, cum ar fi spalatul pe dinti. Mai mult decât atât, am învățat să ia plăcere în găsirea de compromisuri și crearea de oportunități de a coordona, la prima vedere, nonconcordial. Iar cei norocoși sunt conștienți de faptul că este imposibil să se evite conflictele, ci să învețe cum să le rezolve fără scandaluri - într-adevăr.
Deci, conflictul - o condiție necesară, dar departe de condiție suficientă pentru apariția unei dispute, avem nevoie de încă două condiții. În primul rând, trebuie să emoții anxios-agresive ale potențialilor participanți au început în mod spontan și incontrolabil turnat în dialog, și în al doilea rând ... dar mai mult pe care mai târziu.
Soțul întârziat, nu a răspuns la apeluri, sms-uri prea. Nu este normal să înceapă să vă faceți griji în această situație? Și dacă o face atât de multe ori deja, în ciuda faptului că el a spus o sută de ori înnebunești când el face acest lucru. Cum să nu te superi în această situație? Soțul, după consultarea cu mama și tatăl ei, care este, cu tatăl tău în drept, fără participarea dumneavoastră, am decis să împartă apartamente. Desigur, ai fost jignit sălbatic de faptul că opinia ta nu se cere. Vii acasă de la locul de muncă, în cazul în care aveți toată ziua „primi“ clienti, subordonații și superiorii, și acasă cu soția prag de start „nava“ „aspirate de problemele deget“. Desigur, ai iesi din tine si tipa la ea. Este, de asemenea, să nu fie mai prejos și a răspuns în natură, și da aditivi aruncate la gunoi fierte cina.
Bineînțeles! Stop. Și de ce „în mod natural“? Poate că la fel ca de obicei. Noi pur și simplu nu știu cât de diferite. La școală nu am fost învățați să controleze sentimentele lui, și foarte rar cineva a învățat părinții. Marea majoritate dintre noi inca mai stiu aproape nimic despre cum să se ocupe cu propriile lor sentimente și sentimentele altora. Între timp, noul secol necesită o gestionare să învețe nu numai gadget-uri noi, dar, de asemenea, propriul psihic.
Furie, iritație, resentimente într-un amestec de anxietate și frică - un amestec periculos, toate se transformă într-un potențial scandalagiu. Toate aceste semnale interne, valorile pe care oamenii nu înțeleg cu adevărat, literalmente l innebuneste, iar el le aruncă la primul venit, în cazul în care numai pentru a scăpa de ele. De fapt, nu este ușor să facă față cu ardere, incurca înțepător, insuportabil de confuz de sentimentele pe care le întâlniți, în același timp, se confruntă cu cele mai multe conflicte nerezolvate în relațiile cu alte persoane, de anxietati copilarie, resentimentele, temeri, furie, nu și-a exprimat și înțeles. Deoarece acele momente când mama a plecat și a lăsat o lungă / când unul urlet, bătăi, pe nedrept acuzat înșelat și t. D.
Pentru a aborda Destrămarea acestei incurca, trebuie mai întâi să aflați să distingă și numele sentimentele lor. Nu prea mulți oameni știu cum să o facă. Cei mai mulți dintre noi au fost învățați să treacă cu vederea sau ignora unele dintre sentimentele lor. De exemplu, băieții sunt adesea interzis să se simtă frica. Și fetele curaj. La urma urmei, un om „ar trebui“ să fie îndrăzneț, iar fata „ar trebui“ să fie timid și ascultător.
Pe baza copiilor doare și temerile, obiceiurile de început într-o relație să se aștepte că există întotdeauna „în opinia mea“, imature la capacitatea adulților de a negocia și de a conveni asupra unei poziții, germina semințe de furie pentru adulți, gelozie, resentimente, anxietate, creând un teren fertil pentru certuri și scandaluri . Fortificată de aceste sentiment „minunat“, convins că motivul pentru aspectul lor - alte persoane, acțiunile și sentimentele lor, mai degrabă decât propriul mod de a experimenta neajutorat conflicte, sunteți pe deplin pregătiți pentru această luptă. Rămâne de a găsi cu nimeni. După o ceartă - un eveniment în care nici un partener nu se poate face.
Cearta - rezonanta a resentimentelor si anxietatii noastre
Pentru o iubire fericit este necesară pentru a întâlni doi oameni iubindu persoană. Pentru ceartă a izbucnit, oamenii trebuie să fie îndeplinite, resentimente aglomerat și anxietate, și a terminat în același timp, pentru a aduce fiecare alte revendicări. Este important ca toata lumea a fost determinată să le dea, dar în orice caz, nu asculta, nu vorbi, nu iau contra-acuzații. Implicată în vârtejul de argumente oameni sunt, în general, convins că el încearcă să rezolve conflictele existente, problema este că cealaltă parte nu merge mai departe.
Este interesant faptul că el este greșit modul cel mai uimitor. Cealaltă parte, acest lucru este exact ceea ce face - merge înainte, stropindu ca răspuns la propriile lor nemultumirile, temerile si anxietatii. Resentimentele creează atât sufletele participanților scandal îndreptate spre exterior vector vinovat și de alarmă dezactivează capacitatea de a asculta nevoile partenerului și proprii.
Resentimentele si anxietatea - doi poli între care se leagănă leagăn ceartă. Ei au început să se balanseze la început în psihicul participanților viitoare, uneori, cu mult înainte de spectacol dramatic cu strigăte puternice, lacrimi și distrugerea de articole de uz casnic. În cazul în care amplitudinea de oscilație a atins o valoare critică de oameni nu mai capabili să conțină el însuși. anxietatea lor interioară despre faptul că într-o relație ceva nu merge bine, împinge statul, ci, mai degrabă, să arunce insulte.
Această persoană nu se gândească la modul de a înțelege circumstanțele, motivele și acțiunile de sens, care crede infractorul. El stă ferm în poziția unei victime inocente, și procurorul fără compromisuri. În același timp, aproape nu își dă seama în propria sa contribuție la conflictul dominant și nu vede ce poate face pentru ao rezolva. Dacă sufletul care se revarsă din emoțiile sale, prevalează calm, cearta se stinge înainte de a fi început. Dar dacă în sufletul balansa swing anxietatea și resentimentele, rezonanță are loc între două sisteme oscilatorii emoționale, iar scandalul este inevitabilă.
Pentru cei care au uitat complet curs de fizica școală, ne amintim că o astfel de rezonanță. Acest fenomen constă în faptul că, la o anumită frecvență a forței motrice, sistemul oscilant este deosebit de sensibil la acțiunea acestei forțe. Fenomenul de rezonanță a fost descrisă pentru prima dată de către Galileo Galilei în 1602 g în lucrările dedicate studiului de pendule și șiruri de muzică. Cel mai bun sistem cunoscut de majoritatea oamenilor de rezonanță - un leagăn convențional. Dacă vă împinge leagăn, în conformitate cu frecvența lor de rezonanță va crește domeniul de aplicare al circulație, în caz contrar mișcarea va fi amortizată.
Același lucru se întâmplă atunci când ne jur. oscilatie noastră internă între infracțiune și anxietatea sunt în rezonanță cu vibrațiile interne cearta partener. Ele se susțin reciproc, nu permite o ceartă să se calmeze.
Toată problema în rezonanță.
Rezonanța resentimentele și neliniști noastre este misterul locului gol unde oamenii se ceartă. Încercarea de a înțelege de ce a avut o dată din nou o luptă, încercăm să ajungem la partea de jos a dezacordurilor și neînțelegeri, ci doar merge în cercuri, în imposibilitatea de a înțelege de ce susțin atât de vehement că nu este în valoare de doi bani. Uita-te pentru logica în cearta este inutil, pentru că nu este acolo!
Cearta - un element emoțional, nu generată de rațiune, dar oscilația de rezonanță între anxietate și tendințe agresive în mintea a două sau mai multe persoane.
Spre deosebire de conflict, care este întotdeauna legat de orice conținut special de fond al unei astfel de conexiune nu se ceartă. Ca un fenomen, un pur emoțional în natură, cearta nu este asociat cu nici un conflict particular. Prin urmare, resentimente, iritare, furie, anxietate în timpul unui argument se poate răspândi cu ușurință la noi domenii. Această proprietate face atât de distructiv pentru relația. Și venind la el însuși, oamenii din spatele capului de ajuns. Cum ar putea un astfel spune și de a face? Cum ar putea provoca la fel de mult durere dragă persoană? Scratch ...
Beneficiile de colectare a gunoiului, precum și libertatea de alegere.
Intelegerea cearta, ca un fenomen care are o natură foarte emoțională, permite o nouă apreciere a adâncimii și înțelepciunea proverbul „mai bine o pace rea decât o ceartă bună.“ După toate puternic implicați în jacuzzi de anxietate si agresiune, suntem chiar mai încurcate în conflictele lor și astfel să le agraveze. Consonanta a cuvintelor „rândul“ și „murdar“ este un accident. Pentru a rezolva conflictul cu rezultatul care se potrivește ambelor părți, în ceea ce privește scandalul este, de asemenea, dificil, cum să găsească dreptul de lucru într-o cameră plină de moloz.
Pentru a începe rezolvarea conflictelor ar trebui să cultive obiceiul de o lucrare spirituală liniștită de zi cu zi de curățare de moloz emoționale. Trebuie să învățăm să dezasambleze molozul propriilor lor nemulțumirile și neliniști, pentru a înțelege sentimentele, motivele, nevoile: lor proprii și a altor persoane. Învață să se controleze, pentru a asculta, negocia, etc. etc. Și pentru a accepta, în cele din urmă, pentru cauza, trebuie să renunțați la credința că limitarea cauza emoțiilor negative care rezultă: furie, resentimente, furie, anxietate - alte persoane și / sau circumstanțe externe, dar nu și pe noi înșine. Este ca un copil naiv convingerea că există o mizerie în sala „de la sine“.
De fapt, o persoană are libertatea de a alege modul în care să răspundă nu pentru a se potrivi relații cu alte persoane. O persoană poate alege să nu numai direcția în care să se gândească și cum să acționeze, dar cum de a experimenta dificultăți în relații. Poate alege: să fie supărat, să fie deprimat, îngrijorat, frică, și să se jure, sau curajul, se concentreze, calmează-te și să ia lucrurile în ordine în propriul său suflet, și relațiile lor cu alte persoane.