Aproximativ la înălțimea de activitate, în 35-37 de ani, persoana poate prinde o criză. Acesta a fost în acești ani, începem să ne gândim, privind înapoi la acei ani și să ne punem întrebarea: ce este creat în viață, dacă visele au devenit realitate, iar planurile? Noi ne comparăm cu colegii mai de succes, colegi. Aceasta este perioada în viață când ultima pauză iluziile spulberate idealurile tinereții.
Mai recent, psihologii au înzestrat-o caracteristică a oamenilor „în căutarea sufletului“, care au ajuns la vârsta mijlocie. Dar sa dovedit că femeile se confruntă cu crize legate de vârstă. Ca urmare a acestor experiențe, actualizează individul, achiziționarea și înțelegerea în sine.
În plus față de criză, există și o criză de adolescență și de îmbătrânire. Dar astăzi suntem privire mai atentă la experiențele femeilor de vârstă mijlocie, deoarece acestea sunt cele mai pronunțate. Deci tema noastră - criza vârstei de mijloc la femei: simptome, cum să lupte?
De obicei, primele semne ale maturității viitoare a crizei devin evidente după primele schimbări legate de vârstă. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea după 30 de ani. De obicei, există două modalități de conduită în această perioadă dificilă.
Cum o criza vârstei de mijloc?
Puteți începe să panica, vina el însuși pentru toate problemele de viață și eșecuri, sau de a lua unele stocuri din viața sa. Cel mai periculos în acest moment, se crede că mulți ani de viață în urmă, și înainte de doar aceleași vise și planuri neîmplinite. Aceste reflecții - o cale directă într-o depresie prelungită.
Psihologii oferă o varietate de moduri de a depăși criza la femei. Iată câteva dintre aceste metode. Poate că ei vor ajuta să supraviețuiască acestui timp, fără o pierdere, și de a ajuta să facă față cu statul negativ:
Nu da vina, nu te învinovăți!
Multe femei își dedică viața creșterii copiilor. Și acum, ei descopera brusc un 35-40 de ani, ceea ce este foarte mult în viața mea lipsește. Copiii cresc și va înceta în curând să aibă nevoie de îngrijire a mamei.
În plus, în timp ce a condus gospodărie, soțul a făcut o carieră, ci pentru că ea a fost cel mai bun elev pe cursul. Și femeia începe să batjocorească mine că viața aproape a trăit și a trăit în zadar.
Să presupunem că nu ați făcut o carieră strălucită, dar copiii au crescut, iar acum nimic nu împiedică să facă. Timpul pentru această abundă. Deci, nu te învinovăți și depresie. Începe să acționeze și să aibă succes!
Nu te compari si altii!
femeie de afaceri cel puțin gospodinele intră în criză de vârstă. Timp de mulți ani, de afaceri sau care lucrează în poziții înalte, au învățat toate regulile vieții de afaceri, ei nu le place să piardă, ei sunt extrem de solicitante de sine și de alții.
Carieriști nu suferă înfrângeri, au nevoie doar de o victorie. Dar vine un moment când încep să ia pozițiile lor, dând drumul la un rival mai tineri. Ei încep să te compari cu ei și să înțeleagă că nu este atât de tineri, pentru a concura cu ei.
Uneori, aceste experiențe pot aduce la depresie. Dar nu te compara cu alții. Nu este necesar să se ia în considerare fotografii vechi, le-au comparat cu reflexia în oglindă astăzi.
Să presupunem că nu sunt atât de tineri, cât de tineri rival, dar ai o experiență prețioasă, o mulțime de competențe la care fetele tinere sunt încă departe. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji, și să fie mândri de ei înșiși, care lucrează cu o răzbunare.
Iubeste-te pentru capacitatea de a nu renunța. Mulțumitori pentru ceea ce nu se relaxeze, să păstreze frumusețea și tinerețea.
Schimbați stilul!
Când te uiți în oglindă ca tine, dar este o femeie schimbat, există motive pentru a începe peste tot din nou.
Asigurați-vă prieteni noi!
Femeile au nevoie pentru a întâlni oameni noi, prieteni noi. Într-o societate femeie literalmente infloreste, mai ales atunci când acesta devine obiectul flirtul sau curtare. Dându-și seama în sine în lucrare, sunteți sigur de a dobândi noi cunoștințe. Comunicarea cu ei va ajuta să scape de emoțiile acumulate.
Când este criză la mijlocul vieții, ce știi, dar că nu este necesar - așa cum este de a bea depresiv si conduse de medici. Angajarea în auto-realizare! Fa-ti timp, nu numai pentru alții, ci și pentru el însuși.
Aveți grijă de îmbunătățirea aspectului. Orice schimbări pozitive va spori starea ta la cer. Fiecare rid si cuta a dispărut, va lăsa un gând neplăcut pentru altul. La urma urmei, există încă atât de mult timp. Există încă multe puteți gestiona!