Meditația sau rămâne conectat cu Dumnezeu
angajarea în mod regulat în practicarea meditației, o persoană care învață să controleze mintea, pentru a plonja în spațiul tăcut să fie el însuși singur, el începe să vadă viața dintr-un unghi diferit. Acest lucru conduce la depășirea viziunea materialistă a lumii, în strânsă relație cu o putere mai mare.
Instrumente de relaxare
O astfel de condiție - o consecință a practicii sistematice, care devine naturală cu timpul. Nu stau neapărat în poziția lotus, cu picioarele încrucișate și să aștepte pentru gândurile dispar. Există mai multe instrumente pentru a ajuta la oprirea procesului de gândire: Yoga. yantra, Mandala, mantre alte simboluri (yidam), sunetul numărătoarea inversă, un anumit ritm de respirație, fenomene naturale. Astfel, obiectul tehnicii devine observație Teravada a peretelui abdominal în timpul inspirației și expirația. Importanța lor nu este în suprimarea gândire și observarea acestora de către obiect, fără pierderea de concentrare.
Postura și respirație
În timpul asana practică accentul este transferat către organism - în principal, de-a lungul coloanei vertebrale. Metoda permite să genereze o atenție susținută, să se simtă sprijinul intern. Când pranayama (restabilirea potențialului energetic al respirației nazale), energia activată este direcționată în conștiența. În cazul în care fire agățându-se de gândul la ieșirea din vidul (teta nivel al creierului, cu o relaxare profunda), brusc deconectat de la ei, ceea ce duce la dureri de cap. De-a lungul timpului, concentrarea asupra osana stabilizează senzații, lăsând astfel starea de dur. Energia devine pură și vine prin corpurile subtile de frontieră, care oferă o legătură cu cosmosul.
Incantarea cu concentrare pe Om transcende dualitatea, estompează granițele dintre obiectul atenției și a subiectului (meditator). Când urechea detectează sunet, oscilații de vibrații este format impuls nervos, care reacționează în minte. Activitatea eter creier fluctuație fază și răspunsul creierului scade, există o condiție specifică în care eliberează conștiința.
Deblocarea se produce emoții, sentimente, defilare uitate momente din trecut. Concentrându-se pe sunet cu energia divină în cele din urmă duce la iluminare minte. Într-o stare de detașare persoană nu este dependentă de a fi. Acesta este situat în pustietatea și vede în interiorul ochiului.
imagine
Caracterele codificate în Mandala, este condus de energia corpurile subtile, iar apoi atenția este atrasă spre contemplarea meditează interior. Foc, luna, stele, alte imagini, culori evoca anumite asociații și conștiința de ieșire la beta și teta nivele - la limita dintre vis și realitate. Deci, un semn clasic Bindu punctata scânteie notatie identificat cu „I“ și servește pentru a converti pulsul egoist. Mandala ajută la creșterea în timpul meditației la nivel mental, pentru a schimba starea de spirit.
Grafica și culoare afectează starea mentală a omului. Punct de vedere științific idee dovedit exploatat timp de secole în India pentru a intra într-o transă. Yantra - meditație prin imagine vizuală adaugă o nouă identitate aspecte spirituale, le fixează pe subconștient într-o relaxare profunda. Fiecare imagine are o semnificație esoterică, ajută să descopere noi fațete ale sufletului. De obicei, aplicat imaginea iconografică structuri energetice abstracte zeități. Deoarece Yantra pus sens arhitepicheskih, acesta poate fi comparat cu o matrice de codificare.
Samadhi sau superconsciousness
Practicarea yoga tind să samadhi. Dorința de a merge la nivelul următor și să caute răspunsuri care nu sunt în minte, sunt importante pentru fiecare persoană de gândire. Practica ne învață să meargă dincolo de limitele rațiunii și dezvăluie adevărul. Scopul suprem - legătura cu natura divină. În budism, există 1 sau 4 etape ale samadhi meditație.
- 1. La data de 1 Dhyana se întâmplă evenimente de reflecție.
- 2. 2 - concentrarea în instalație.
- 3. 3 - probleme mentale de observare imparțială.
- 4. 4 - un sentiment de legătură cu Dumnezeu.
Pentru a veni la supraconstientul, este necesară pentru a trece toate etapele de Raja Yoga. În acest timp, crește gradul de concentrare, care permit lin curge în starea de dhyana. concentrația de amplificare ulterioară în timpul meditației conduce la faptul că percepția cu dizabilități mintale și vine SAMADHI. Dupa ce a stat acolo o persoană începe să vadă.