Încetinirea procesului de îmbătrânire - la punctul de impact Yong Quan
punctul Yong Quan - acesta este primul punct al canalului de rinichi. Este la poalele liniei centrale. În cazul în care un teanc de degetele de la picioare la baza tocului împărțită în trei segmente, punctul Yong Quan situat la granița dintre prima și a doua segmente.
punctul Yong Quan - un punct bine, aici începe mișcarea qi prin canalul. Când spunem că avem nevoie să canalizeze energia și sângele la picioare, avem în vedere faptul că energia ar trebui să meargă la punctele Yong Quan în centrul piciorului. Aceasta se numește „face sânge și qi-ul pentru a merge înapoi la sursa.“
Care este utilizarea? Acest lucru ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire, e bine.
Scopul pe care îl urmărim activitatea „Golden Rooster stă pe un picior“ si „Mersul unui nebun“ - pentru a forța sânge și qi-ul pentru a face la punctul Yong Quan. Dar, uneori, fac aceste exerciții, înțelegem că sângele și qi-ul nu poate intra în zona de oprire. În acest caz, este necesar să se dezvolte în continuare Yong Quan punct de masaj pentru a le activa.
Mai bine pentru a împinge punctul de tampoane de degetele mari, impinge destul de greu. În cazul în care punctele sunt dureroase, este necesar să le masaj în fiecare zi. Stoc pe persistență. consolidarea rinichilor trebuie să se ocupe de viata. În cazul în care energia de rinichi este suficientă, nu vom decrepită. Dar unii, indiferent de cât de mult nu pune presiune pe punctul, este nedureros.
Numai într-un loc de rupere rămâne fosa. Acesta este un indicator clasic de slăbiciune rinichi, lipsa de energie în organism. În cazul în care, în acest caz, să stimuleze punctul Yong Quan, chiar și în cazul în care împinge este foarte puternic, acesta va fi doar o pierdere inutilă de putere. Este mai bine să înceapă cu exercitarea „Walking pe genunchi“, „Golden Rooster stă pe un picior.“ Efectuarea de sânge și fluxul de qi la picioare. Și, după care împinge punctul Yong Quan.
Este important de subliniat Yong Quan a fost activ. Cu toate acestea, în cazul în care organismul nu este suficient de qi și sânge, de a stimula sa nu-l merita.
Cineva ar putea spune: Când m-am masat Yong Quan, format fosa. Dar ideea este că este foarte dureros. Este util să-mi masaj?
Utile! Dacă punctul este dureros, funcționează apoi, apoi, sânge și qi vin la acest punct. Ai nevoie să-l masaj de zi cu zi.
În cazul în care în termen de o lună de zi cu zi trei minute de masaj punct Yong Quan, veți observa că pielea de pe picioare devin mai elastice, fovee nu este format, indiferent de cât de mult Davie. Acest lucru înseamnă că Qi a venit în acest domeniu. De fapt, în cazul în care punctul de Yong Quan activat, apoi du-te prin întregul canal de rinichi. Acesta este un mod simplu și eficient de a consolida rinichi.
Și cealaltă persoană spune: Am luni de zi cu zi masare punctul Yong Quan, dar ambele au fost extrem de dureroase, și au rămas.
Acest lucru sugerează că sângele și qi stagna în alte puncte ale canalului de rinichi, și stagnare destul de grave. Este necesar pentru a împinge canalul de rinichi, găsi puncte sensibile - locuri cleme. Este necesar să masaj de puncte de licitație, face un canal acceptabil și fără congestie. Apoi, din nou masaj punctul Yong Quan - acestea nu vor mai fi atât de dureros.
Trebuie să ajungi la punctul de Yong Quan a devenit elastic și moderat sensibil la presiune. Când realiza acest lucru, pochuvstvovuete că au existat schimbări pozitive în starea generală de sănătate și starea de spirit. Acesta este sensul eforturilor noastre - Qi directă și sânge în picioare, pentru a reveni energie la rădăcini.
Când vă simțiți schimbările pozitive în starea dumneavoastră, vă va explora un profund respect pentru punctul de magie Yong Quan, va da seama ce un lucru canalele și puncte ale corpului uimitor. Și va fi un stimul pentru activitatea ulterioară.
Acționând pe Yong Chuan, puteți scăpa de sindromul de picioare reci. Dacă sunt sensibile la frig, tot timpul îngheață, picioare reci, cu o presiune pe punctul Yong Quan rămâne știrbit permanent, vă arde utile trabucuri punctul tufișul de salvie. Dar această metodă nu este potrivit pentru persoanele cu structura fierbinte.
La unii oameni, piciorul este în mod constant la cald, astfel încât oamenii au nevoie pentru a împinge, masaj punctul Yong Quan. In focul lor corporala in exces. Acest foc este necesar pentru a elimina, iar acest lucru necesită o energie yin rinichi. În cazul în care energia din rinichi este insuficientă, focul nu se disipeze, ca și în cazul în care picioarele ard.
punctul Yong Quan - canalul point-bine. Acești termeni se referă la copac element care este asociat cu ficatul. Apa genereaza lemn, care este, de aici putem trage resurse pentru o aprovizionare de ficat.
Hot picioare sugerează că ficatul cere ajutor de la rinichi, are nevoie de energie Yin rinichi (apa) pentru a reduce căldura în ficat. În acest caz, aveți nevoie de un bun masaj de puncte Yong Quan. Câteva zile mai târziu, piciorul nu va mai arde.
punctul Yong Quan - un punct foarte puternic și eficient. Dar există unele restricții cu privire la stimulentele sale de care aveți nevoie pentru a păstra în minte. Este necesar să se stimuleze în condiții adecvate. În caz contrar, s-ar putea obține rezultatul opus. Este necesar să se înțeleagă natura unui punct de a lucra cu ea. La diferite etape ale bolii și efectul modificărilor în termeni.
puncte de pe mâini auto-masaj - cheia pentru o recuperare rapidă!
Știind punctul la îndemână, putem scăpa de multe boli și manifestările lor, durere in umeri si spate, stres și constipație. Încercați aceste exerciții simple și veți fi convins de eficacitatea lor.
2. Durere în spate. Degetul mare al mâinii drepte, cu o presiune puternică glisează de-a lungul degetului mare stâng, pornind de la bază și terminând cu vârful unghiilor. Această parte a periei corespunde coloanei vertebrale. Masarea-l, vă ajută pentru a calma tensiunea si relaxeaza muschii care sustin coloana vertebrala. Prin spire pe ambele mâini de mai multe ori un masaj al acestui departament, găsiți punctul de plexul solar, și ușor de masaj. Acest lucru va ajuta la eliberarea tensiunii din spate și întregul corp.
3. Durere în umeri. Găsiți „punctul de umăr“ în palma de la baza degetului inelar și degetul mic. Vârful degetului mare de masaj punct pentru un minut pe fiecare parte. Dureri de umăr este cel mai adesea asociat cu postura proasta, astfel încât să înceapă să dau seama ce este cauza durerii. Dacă bănuiți că cauza neplăceri la locul de muncă, încercați să stea ferm pe scaunul din spate pentru a oferi un sprijin bun lombar. În cazul în care, ferm așezat pe un scaun, tot nu se poate ajunge la partea din spate, sub perna gros din spate.
4. Stresul. De multe ori, atunci când suntem nervos, apoi itera mâinile ceva - este o reacție naturală. Pentru a scapa de stres, sub influența pe care suntem într-un moment dificil, masaj palma mâinii, așa cum se arată în fotografie. Masaj, de asemenea, punctul plexul solar situat în mijlocul palmei (a se vedea. Schema generală). Vârful degetului mare într-o mișcare circulară masaj punctul de două până la trei minute.
5. Dureri de cap. Pentru a simți ajutor imediat, face un masaj simplu - Simte varful degetului mare și de a determina punctul cel mai sensibil, atunci asigurați-vă că mișcarea celuilalt masaj degetul mare acest loc. Se repetă același lucru cu cealaltă mână. În cazul în care dureri de cap persistă, atunci cauza este de natură să probleme cu spatele - într-o postură proastă, stres în spate. Dacă suferiți de multe ori de la dureri de cap, cel mai bine este să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a identifica adevarata cauza a problemei.
6. Sindromul de colon iritabil. Stimulează punct de digestie care afectează prin realizarea unei linii curbe de-a lungul conturului palmei de la baza degetului mare la degetul mic. Masaj timp de 2 minute, apoi se repetă același lucru cu cealaltă mână. O altă modalitate eficientă de a scăpa de indigestie - stimularea punctelor corespunzătoare de pe picioare. Pentru această minge de tenis pus pe podea pasul pe picioare și cercuri rola centru de 3 minute.
7. Constipație. Maseaza palma în diagonală de la baza degetului mare la degetul mic - aici sunt „punctul intestinului.“ Maseaza de o parte timp de un minut, se repetă același lucru cu cealaltă mână. puteți umple „pusculita“ de metodele de sănătate de auto-control folosind aceste tehnici de masaj simple. Și de a folosi pentru propriul lor beneficiu puterea de vindecare a mâinilor.
sursă