orez sfaramicioasa - excelent vas separat, precum și ca ingredient principal in multe retete. Acesta conține cantități mari de vitamine din grupa B. și diverse oligoelemente. de exemplu, fosfor și fier. În funcție de soi, aceasta poate contribui la eliminarea toxinelor din organisme dăunătoare neutraliza sare, facilitează crearea de noi celule. Acesta activează activitatea creierului, intestinul recuperează și se stabilizează presiunea, de asemenea, este hipoalergenic și, prin urmare, este inclus in dieta, chiar și în spitale. Beneficiile și efectele nocive ale diferitelor tipuri de orez, puteți citi un articol separat pe site-ul nostru, și, în plus, pentru a afla cât de multe calorii din orez moduri diferite de gătit.
Foarte convenabil este faptul că are mai multe tipuri diferite de cereale - pur și simplu nu te va deranja. În multivarka le poate găti cu ușurință. Pregătirea oricare dintre ele într-un bol Multivarki, este practic imposibil de a arde sau digera.
Dacă doriți să vă orez sfărâmicios-vă că pentru cină sau la sosirea oaspeților, veți observa că multe multivarok există un mod de „start întârziat“.
Reteta multivarka orez crocant
- Fig - 1 multistakan (de obicei, 160 g);
- Apa - 2 multistakana (320 ml);
- unt - 30 g;
- Sare - un vârf de cuțit.
Înainte de a începe bol de gătit Multivarki lubrifia jumătate unt. Se clătește planta până la punctul în care începe să curgă apă curată, și reîncărcați-l în bol. Se acoperă cu apă, se adaugă un vârf de cuțit de sare și activați modul dorit.
După finalizarea Multivarki dumneavoastră trebuie să-l deschidă, pune-l în restul de unt și se amestecă cereale, pentru a distribui uniform uleiul și aderența prevenită.
Nuanțele de gătit orez crocant multivarka diferite modele
Selectarea modului de preparare. orez neaderente în această rețetă poate fi preparată în orice model multivarok Panasonic, Redmond, Polaris, Moulinex si alte marci.
Sfaturi utile pentru gătit terci
- Folosește untul, atunci probabilitatea ca terci de slipnetsya mai puțin.
- Clătiți bine iarba, altfel slipnetsya.
- Dacă doriți orez clare, alegeți maro, negru sau lustruite marcate „opărit“ de pe ambalaj.
- Nu gatiti vasul pentru o lungă perioadă de timp. Nu trebuie să fie aburit multivarka, în caz contrar se va prăbuși la piureuri sau terci de lipicios.
alimentație
Este mare pentru dieta sportivilor, precum și pentru oricine care conduce o activitate mentală activă și de a trăi o viață activă. Figura bine absoarbe apa si sare. Acesta le elimină din organism. În plus, fibrele din cerealele nelustruită ajută la curățarea tractului gastro-intestinal de resturi alimentare și îndepărtarea reziduurilor.
La om, adaugand orez la dieta ta, există mai multă putere și energie, pielea lor devine mai curat și mai sănătos, și părul sunt saturate cu microelemente și mai puține drop-out, rupe în jos. În plus, orezul contribuie la pierderea in greutate. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este mare pentru persoanele cu alergii alimentare, chiar și în stadiile cele mai severe. Și fierte în multivarka, el nu este exact prigorit rămân sfărâmicios. Mai mult, pentru preparare în multivarka aproape fără sare este necesară.
Există mai multe diete, inclusiv orez in dieta, precum și în ziua de descărcare de pe acest cereale.
utilizare culinară
terci neaderente poate deveni cu ușurință vasul principal, dar în combinație cu alte ingrediente scânteieze cu noi culori. Se prepară:
Aceasta este doar rețete de bază, dar, de fapt, o mulțime de ei. orez neaderente puteți prăji, pentru a forma din ea chiftele și se prăjesc în pesmet, terci folosit ca un fel de mâncare parte sau ca bază pentru mese.