Travel - este minunat. Veți ști că un oraș nou, țară, cultură și obiceiuri. Cu toate acestea, există unele nuanțe care pot strica întreaga vacanță. Și este - o boală. Mai mult decât atât, nu contează: aveți o boală cronică sau nu, poți face ceva rău să mănânce, sau se udă, în ploaie. Desigur, pe care trebuie să însoțească în mod necesar atunci când călătoresc în străinătate este o asigurare de sănătate bună, dar, de asemenea, este necesar kit-ul.
Să ne uităm la ceea ce ai nevoie pentru a pune în cabinetul călătorului medicină sau un turist, ce medicamente și ce să ia, și cele care nu pot. Să ne uităm la alternativele medicamentele necesare și a discuta modul în care și în cazul în care este mai bine pentru a transporta o trusă de prim ajutor.
Ce ar trebui să fie în cabinetul de medicină?
Este clar că toată lumea preia droguri, în primul rând pentru el însuși. Dacă el stomac de multe ori durere - el trebuie să ia medicamente care pot ajuta cu probleme de stomac. Dar sunt cei care, în opinia mea, ar trebui să fie disponibil tuturor.
Mănâncă ceva rău sau nu în stare proaspătă este foarte usor de condus, chiar dacă sunt atât de pretentios cu privire la termenul de valabilitate, ca mine. Chiar și în cel mai scump restaurant puteți aplica alimente stătut, ce putem spune despre catering sau „bufet“, în stațiunile. Și, în unele țări, conceptul de „curățenie“ nu există, așa cum, de exemplu, în unele părți din Asia de Sud-Est. Prin urmare, cu un bun absorbant ar trebui să fie.
kituri turistice Compoziția este minim, dar de multe ori ajută în multe situații.
Cel mai bun poate fi numit cel mai obișnuit, familiar și cunoscut tuturor carbon activat. Nu luați nici un rahat de modă nouă ca „cărbune alb“, nu te va ajuta. Cărbune trebuie să fie luate și să ia o mulțime. Rețineți că, luând-o la rata de 1 comprimat pe 10 kg de greutate. Deci, dacă aveți o greutate de 80 de kilograme, de exemplu, atunci ai nevoie pentru a bea la un moment dat 8 comprimate.
De asemenea, să ia saci smektu. Acest lucru este, de asemenea, absorbant, cu toate acestea, se elimină, de asemenea, greață, diaree. Acesta ajută în caz de otrăvire. 4 - 5 pungi nu va interfera.
Ei bine, o pungă rehydron. Este luată în caz de deshidratare severă (care are loc aproape întotdeauna când procesele care însoțesc otrăvire).
Vă sfătuim să luați ca o placă de prevenire enzime. Mulți dintre ei: pancreatină, mezim, Praznicului și altele. Acestea vor ajuta la stomac pentru a digera alimente grele, grase, prajite. Nu este întotdeauna ceea ce mananci pe picior de plecare, sau ceea ce sunt tratate la bun pentru corpul tau. Selectați medicamentele cele mai potrivite pentru tine, și dacă se întâmplă ceva - băutură tabletochku înainte de masă.
Racelile sunt, de asemenea, călătorii foarte frecvente. În vara anului întotdeauna de așteptare pentru proiecte și aer condiționat (și imediat după străzile toridă), în iarna - rece și vânt. Și poate prinde chiar o ploaie rece ... Prin urmare, nu ar trebui să fie respinsă. Pentru prevenirea cumparare vitamina C, normală, pentru adulți, 0,5. Mănâncă de două ori pe zi, după mese, cum ar fi fructe, legume, ceapa, usturoi. Toate acestea vor intari sistemul imunitar.
Adu tub de unguent oxolinic. Aceasta poate ajuta dacă una lângă alta într-un plan sau un autobuz va cădea vecin bolnav. Respiratia bacterii altor oameni nu doresc în mod special, dar o cantitate mică de nas oksolinke ajută la reducerea riscului de transmitere a bolilor infecțioase transmise prin picături din aer. În plus, nu oksolinka rănit dacă vă apar dintr-o dată pe buza unei răceli.
Dacă se întâmplă să se imbolnavesc - aici este necesar antipiretice. Cred că toată lumea știe că se poate trage în jos temperatura doar după 37.8. înainte de a fi - să îndure, astfel încât organismul a luptat de infecție, deși există momente când sunteți pe drum sau de urgență trebuie să pornim la drum, va avea toate aceeași stațiune. Ia pachetul, unele medicamente moderne, protivosimptomnyh. -Le la farmacie pentru toate gusturile: koldreks, koldflyu, nimesil, helpeks, grippeks și așa mai departe. Eu personal prefer un nimesil (pulbere, solubilă în apă), sau helpeks (tablete). În funcție de preferințele dumneavoastră. Dar atenție, aceste medicamente a lovit foarte tare pe ficat.
pastile apuca pentru o durere în gât. Anterior, vândute în Ucraina pastile „Sage“, viguros verde. Ele sunt bine tratate de gât, dar acum eu nu le văd. Acesta costă aproximativ 5 dolari pe placă. Ca o opțiune - Strepsils intensivă și aricii cu ei. Prefer primul. Nu numai ca trateaza, dar, de asemenea, scuti gât.
Medicamente pentru cabinet de medicina dureri de cap, de asemenea, nu a intervenit
O durere de cap, de asemenea, ar trebui să fie o tabletă. Migrena - aceasta este o problemă standard de călătorie, în special pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Extreme climatice, altitudine, temperatura - toate acestea are un efect negativ asupra navelor noastre. Prin urmare, trebuie să aveți medicamente, astfel încât să nu fie stabilite pentru câteva zile într-o cameră cu o compresă pe cap. Și în caz de temperaturi scăzute pot merge durere. Există două fonduri distincte, vechi ca lumea - și tsitramon andipal. Dacă suferiți de presiune redusă - primul lucru pentru tine, și dacă este mai mare - apoi a doua.
Din moment ce am început să vorbesc despre frig - ar fi minunat să avem cu un termometru. Dar, pentru a transporta termometru cu mercur, cu o problematică și periculoasă, și electronice, sunt cunoscute pentru a oferi informații inexacte, astfel că astăzi mai bine să nu-l folosească. Eu mint singur, cumpărat în Bosnia și Herțegovina, cu el atât de mult încât fără griji merge mai simplu la comanda.
Analgezica - un nu-spa. Ambalare shpy ar trebui să meargă cu tine, pentru că acest mic tabletochku ajută cu dureri de cap, și dureri musculare și dureri în stomac, iar doamnele din durerea lor.
Acum, despre leziuni. te prejudiciată poate nu numai în campanie, dar, de asemenea, pe plajă sau oraș. Și astfel, vom finaliza o trusă de prim ajutor de ipsos turistic bactericide (cel mai larg, este mai bine apoi se taie cu un cutit sau foarfece, decât pentru a pacali cu panglici milimetrice), 10 - 15 bețișoare de urechi, bule mici de iod și bumbac.
Pe experiența personală aș spune că cel mai bun DOLOBENE de la entorse nimic încă să se întâlnească
În caz de entorse, contuzii - Ia geluri de încălzire, reduce inflamația. Prefer DOLOBENE gel. Și ce un balsam dupa intepaturi de tantar.
Ei bine, cu o să fie Validol (debilitante mod necesar de căldură, pungi grele - toate acestea pot afecta grav pe atleții de anduranță, ce putem spune despre lucrătorii de birou, persoanele în vârstă și copii) și medicamente anti-alergice (tavegil, diazolin sau orice altceva care ti se potriveste).
Pe aceasta, probabil, setul obligatoriu de prim ajutor se termină. Apoi începe punctele slabe și a bolilor cronice. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, luând cu el unele medicamente, persoanele cu probleme ale sistemului nervos - altele. Deși oamenii sănătoși nu poate face rău să stoc pe valeriană. Cursa este uneori se confruntă cu astfel de aventuri, din care, cu un cap rece nu a ieși.
O alta este de a lua în considerare regiunea în care mănânci. De exemplu, dacă colecta trusa de prim ajutor în Thailanda - trebuie să ia fonduri de țânțari. Același lucru este valabil pentru a călători cu copii pe mare. Am văzut mame neglijente, care sunt purtate într-o încercare de a împrumuta de droguri pentru copil, dar să ia un paracetamol obișnuit cu ei a fost posibil să se ghicească, deoarece copiii la mare obtinerea unui rece aproape întotdeauna.
Sau, să spunem că te duci într-un loc unde este vânt foarte rece sau uscat. De ce nu ia o chapstick, care se vinde peste tot în 50 de cenți? Acest lucru este valabil atât pentru bărbați și femei. Desigur, există oameni cu complexe puternici se tem de a utiliza acest lucru, ei spun că sunt „bărbați adevărați și Babskii le cosmetice din loc“, dar foarte curând vor schimba mintea lor atunci când își dau seama că uscate, sângerare buzele într-o campanie, ei nu uita mulți curajos.
kituri de stocare
Ce stoca medicamente? Aceasta este, în general, un subiect de gust. Am în acest scop, un mic cosmetician de sex feminin. Poate le coase, puteți cumpăra de pe piața de cosmetice sac pentru copii sau caz creion. Toate acestea este perfect. Singurul lucru pe care - nu iau din plastic sau metal. deoarece excesul de greutate. Trusa de prim-ajutor, plasați 3 - 4 pungi de silice I (vă puteți găti sau iesi din cutie cu pantofi, aparate, etc.), pentru a se ține departe de umiditate, care se poate ajunge acolo.
Versiunea mea de kituri - cosmetician de sex feminin obișnuit pentru 15 grivne
Trusa de prim ajutor ar trebui să fie stocate în cazul în care puteți ajunge să-l cât mai curând posibil, dacă este necesar. De exemplu, un avion, luați în bagajul de mână, nu verifică în bagaje. Plimbare în jurul orașului, desigur, nu vei purta cu, dar Validol în buzunar ar trebui să fie.
Acum, o altă rezervă importantă. Pentru cei care iau ce vreodată produse vândute numai pe bază de rețetă. Acest lucru este valabil mai ales antidepresive. Apelați ambasada țării pentru a vedea dacă pot transporta. Asigurați-vă că pentru a aduce cu tine o rețetă pentru medicamente și istoricul medical. Sunt serios. Recent, în Georgia a plantat un cetățean turc, care a zburat prin tranzitul de mărfuri, și nici măcar nu a fost de gând să părăsească aeroport. El a găsit o înregistrare incompletă a unui antidepresiv care, în Ucraina, de exemplu, este vândut în mod liber. Și dacă fabrica din Turcia, undeva în Singapore, și pot fi executate. Nu încălziți speranța că Ministerul de Externe al Ucrainei și România va trebui să se retragă, este un basm.
Dar, în general, vă doresc, care ar pune setul întreg în greutate rucsac mort și a venit acasă, l-ați aruncat în „nu a fost util“ unghi cu cuvintele. Principalul lucru - este minunat! călătorie de succes!