întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!
Cel mai adesea, am referi la un sentimente „negative“, sau pur și simplu nu observa momentul în care iritația ne surprinde. Se întâmplă ca noi „sufoce“ iritație în interiorul tău, să nu-l lăsa să apară, și, astfel, încalcă procesele naturale din interiorul vostru.
iritație devine adesea unul dintre primele motive pentru apariția unui conflict în relația. Mai precis nu prima dintre motivele și prima etapă a conflictului nucleație.
Iar sentimentele pe care le experimentam in timpul stimularii, stoarce si ne sufoca, nu permite să facă ceea ce este plăcut și de inspirație. Este suficient să amintim unul din cazuri, care ne-a scos din echilibru:
- Copiii care ne pesters cu prostii, atunci când nu avem timp.
- glume Failed care pot „descărca“ toată ziua, „Astăzi te uiți așa de rău, nu primesc suficient de somn?“.
- Peer review „Nu se poate face treaba!“ Sau partener „Tu ești vina proprie!“
- Bărbat sau femeie, care arata frumos, de succes.
- Eroare: una sau mai multe.
- Orice alta situatie neplacuta.
Ce este iritația? Această lipsă de liniște.
În cazul în care nu, care este motivul pentru care există iritație? Atunci când se pare că circumstanțele exterioare sau a altor persoane interferează și ne privează de liniște sufletească. Când ne simțim că nu suntem capabili să gestioneze starea lor și să rămână calm.
Cum sa scapi de iritare?
Iritarea ne spune că vina altor oameni este că acestea interferează în viața noastră și de a dispune de ea. Ca și cum nu gestiona propriile lor vieți.
Cum să iasă de iritație? A învăța să-și exprime dorințele lor calm, drepturi, înțelegere:
- Ceea ce vreau acum este de fapt
- Cum cele mai bune pentru a rezolva situația cu păstrarea intereselor reciproce
Exemplu de cum să iasă de iritare, care este adecvat în mod egal în relația dintre părinte și copil, precum și în parteneriate:
Mama gătește cina, și fiul său se execută tot timpul, interferează cu întrebările lor, jucării ... - Iritant. Mamă, știind că copilul vrea să se simtă iubit, poate îmbrățișez copilul și calm spune: Acum, și să se joace el însuși, și după 15 minute, voi veni la tine.
Aceasta este mama mea spune că ea este acum, și vrea să respecte interesele fiecărei.
Despre mine Doriți să aflați mai multe? Înscrieți-vă pentru actualizări!
2 ani 1 lună
Într-adevăr, mânia este foarte contagioasă. Chiar și atunci când este absolut calm. Încerc să transmit ideea partenerului, dar el nu te poate auzi. Disperă și începe să irita. Ce să faci când nu ajuta chiar o glumă? Deoarece fiecare dintre noi este, în diferite grade de iritare. Când mă simt ca un capăt mort, încerc să transforme totul într-o glumă. Dar el nu-l acceptă. Și apoi tot drumul în jurul valorii. Deja sunt în stadiul de iritare atunci când o glumă nu este perceput. Ar putea fi mai bine să tacă?
7 ani, 5 luni în urmă
Sunt, prin natura foarte iritabil și nerăbdător persoană. dar la un moment dat am dat seama că sunt foarte greu la asta în viața mea. această nevoie de a face ceva despre el. învățat să lucreze pe tine, mulți dintre noi în jurul valorii de factorii care cauzează uneori nedoumevanie, neînțelegere, furie, mai ales atunci cand esti excitat, foarte obosit. Cel mai important, nu te ieftin și nu inventa inutile. o respiratie adanca, care va ajuta să se calmeze și să se gândească la acest punct, ceea ce o face să conducă, dacă vă verse mânia pe persoana care urmează. așa că am învățat pentru a evita posibilele conflicte cu un iubit-o.
7 ani, 6 luni în urmă
Shaman, totul depinde de modul în care vosprinimat.Mozhno experiență de viață ca un test, puteți obține plăcere de la ea.
7 ani, 6 luni în urmă
Ce este iritația? Și într-adevăr, ce este? De ce și când? De ce oamenii sunt afectate de aceiasi stimuli reactioneaza diferit? Unele dintre acestea sunt supuse unor iritații și de a reacționa foarte agresiv, în timp ce altele nu? În cazul în care sursele de iritare? Ce condiții cauzează apariția iritație? Cum se poate reduce la minimum iritarea? Sunt oameni care nu sunt predispuse la iritatii? Este boala contagioasa - Iritația este motorul răspunsului creierului la stimuli complexe la un nivel subconștient ?. Permiteți-mi să explic ... omul Supărată aproape niciodată nu se poate explica în mod clar motivul pentru iritarea lor. De obicei, determina o persoană consideră a fi ultimul stimul, și anume, ultimul pas este să-l arunce în aer. Toate sunt supuse iritarea. Dar iritarea începe să se acumuleze la nivelul subconstientului. (Imaginați-vă o persoană care reacționează la toți stimulii. Viața unui om iad ...) Omul nu răspunde la toate stimulii într-un rând. De ce? Pentru că mintea noastră subconștientă este ca un filtru care colectează și păstrează stimul. Calea stimulului: ochii, urechile, organele de atingere - mintea subconștientă. Și ne-piese de schimb. Dar, mai devreme sau mai târziu, filtrul nu este să reziste la sarcina și aici este cum se spune. Orice primul stimul. avea efect picaturi overflowed sticla. Organizat avalanșă de zăpadă. Nu contează că budet.Uverenny un om (cere să nu se confunda cu încrederea în sine), dar este, de asemenea, format de subconștient, mai rezistent la iritanti, este mult mai ușor să facă față cu tot mai mari dintr-o data iritare. Și, ca o consecință - este o imitație a spokoystviya.Neuverenny un om - aproape lipsit de apărare împotriva stimuli. răspunde la acestea în mod corespunzător. Astfel de oameni sunt rapid temperat, în cele mai multe cazuri, cu privire la orice boală povodu.Razdrazhenie este foarte contagioasă ... A trecut cu viteza fulgerului. Și numai atunci încrederea și pacea sufletească poate salva o persoană de la iritare altei persoane. Deși subconștientul este încă fiksiruet.Kak ieși de iritare? Toată lumea iese în mod diferit. moduri acceptabile pentru el. Cineva trebuie să bea un pahar de vodca, cineva să doarmă ... cineva a strigat și t.d.Razdrazhenie - acesta este un subiect foarte mare pe acest subiect pot scrie cărți întregi cu o mulțime de primerov.Proshu nu judecă strict, am exprimat doar gândurile mele .
7 ani, 6 luni în urmă
Humam, am evita iritarea 🙂 Dacă vă simțiți iritat, apoi în căutarea cauza rădăcină. Și am înțeles că nu fac eu ustraivaet.V caz Femeia: Este mai bine să spun calm că vei fi liber în 15 sau 30 de minute (timp exact), si va fi capabil să asculte cu atenție și să-l timp. Este important, ține de cuvânt.
7 ani, 6 luni în urmă
Buna ziua, am citit un articol apărut vopros.Skazhite, să fiu sincer, tu du-te pentru a evita iritarea? Aici, de exemplu, situația, am făcut treaba, iar prietenul meu mă pune tot felul de întrebări, care arată clar că scopul său este de a obtine menya.Tak aici cea mai bună modalitate de a reacționa într-o astfel de situație? Pentru a fixa sau ignora-l? Va multumesc! Salutari, Humam.
7 ani, 6 luni în urmă
Într-adevăr, furie - nu este un lucru foarte plăcut. Și omul însuși și pentru alții nu aduce nimic bun. Eu, uneori, să nu aducă cazul înainte de conflict, încercând să mă irite pentru a transforma situația într-o glumă, râde. Și de multe ori, aceasta ajută foarte mult!