Cum de a recunoaște o victimă și ce să facă, astfel încât ceilalți să nu mai folosească fiabilitatea ta.
Omul cu psihologia victimei nu este întotdeauna conștient de inferioritatea poziției lor. Se poate presupune că arată politețe, răbdare și toleranță, dar nu observă celălalt fără ezitare folosi acest avantaj lor.
Pentru a scăpa de poziția eternă a victimei, în primul rând, o persoană trebuie să dezvolte un ego sănătos. Acesta va avea, de asemenea, să „pompă“ curajul, determinarea și alte calități volitive.
Pentru revista claritate Anews împreună cu psihologii români fac în câteva situații tipice în care oamenii se găsesc în mod regulat cu psihologia victimei.
Istoricul 1. De dragul liniștii publice
Sunteți în picioare la casierul într-un restaurant fast-food în oră de vârf. Tu aduci cafeaua, dar nu este fierbinte, dar abia cald. Pe spatele o coadă uriașă, așa că luați cu umilință această cafea dezgustătoare și să plătească off. Nu aveți nevoie pentru a aduce o băutură normală, ca frica de a provoca resentimente altora, din cauza întârzierii în coada de așteptare.
Amintește despre ei înșiși, să aibă grijă de tine pentru că nimeni altcineva cu adevărat. Potrivit psihologului Svetlana Bargan, furie, resentimente - reacții normale la om. Trebuie să învățăm să le exprime - politicos si cu tact, dar ferm. „Sunteți aceeași persoană, răsfățați-vă bine, politicos și cu respect“ - sugerează expertul.
Istoricul 2. Sunteți binevenit
Ai cumpărat în mod special un bilet pe tren de pe raftul de jos, dar în timpul aterizării a fost nevoie de un alt pasager. La cererea dvs. de a face persoana camera refuză, invocând dureri de spate, o teama de înălțimi și altele asemenea. În cele din urmă, el oferă: „Să-l schimbe, nu ești greu?“ De fapt, nu foarte greu, crezi și să dea în.
Exemplul de mai sus este destul de inofensiv și, uneori, se pare că este mai ușor să renunțe, în special în cazul în care persoana solicită. Dar ce se întâmplă dacă nu pui pe altcineva, si propriul tau sef? Cei care au ascultător (și gratuit) va îndeplini toate cererile suplimentare, luând de la sine în fiecare zi de întârziere la locul de muncă, într-un comunicat de echipa imediat. Și începe să se încarce, folosind aceeași formulare: „? Tu nu ești tare“
Asistența va veni din nou ego foarte sănătos. Vă faceți griji despre un lucru, în cazul în care nu aduce prejudicii altora - este destul de normal.
„Într-un egoism sănătos este o oportunitate naturala - este necesar pentru supraviețuire, și dacă toate toate pentru a da, nu a rămas nimic, puteți pur și simplu pieri din cauza malnutriției, aducand ideea de fiabilitate la absurd,“ - spune psihologul Anna Mukhina.
De exemplu, pasagerul poate fi nerușinat amintit că, la frica de înălțimi (sau orice ar fi el) ar fi gândit la momentul cumpărării biletului. Un sef trebuie sa fie amintit de existența Codului muncii, precum și necesitatea pentru odihnă și părtășie cu familia.
3. Istoria Împerecherea
În viața de familie pentru bărbați și femei pot ajunge în poziția de „victimă“, trimiterea la diferite modele de comportament. De exemplu, soții victimele dau de multe ori toți banii soția lui, care este angajată în distribuția de nevoile lor de familie. Cel mai adesea în astfel de familii, soții nu funcționează și chiar soții sunt fericiți că au fost eliberați din treburile casnice. Ceea ce rezultă de aici, toată lumea știe: începe să abuzeze de încrederea soției sale, și începând lor pios pentru a face un ou cuib, să mintă, să înșele și în cele din urmă se simt negativ în legătură cu amanta conducătoare din buzunar.
În cazul femeilor victime ale situației este inversat: soțul greu de lucru convins că venitul său va fi de ajuns pentru întreaga familie și interzice ferm soția lui de a lucra oriunde. În opinia sa, soția ar trebui să dea naștere la copii, gatiti supa și să păstreze casa confortabilă. Și „în aceste birouri tale,“ unul rău - colegii frumos, șefii și petreceri corporate alcoolice bogate. Unele femei sunt fericit să fie gospodine, dar altele au început să se plictisească de ambiții neîmplinite și talente. Pentru a rezuma: alăptat pică, care în cele din urmă pot afecta grav relațiile.
În primul rând - pentru a vorbi despre problema cu jumatatea lui. În ambele cazuri, cea a cuplului, care deține funcția de „victimă“, trebuie să dovedească valoarea lor și capacitatea de a fi independent. Nu dețineți soțul sau soția, și pentru adulți, care are dreptul de a gestiona banii sau timpul personal.
O altă opțiune bună este de a învăța să spun că nu a face munca lor, pentru că paraziții sunt mereu în căutarea pentru cei. care este gratuit, oricine poate folosi. Acesta este motivul pentru stima de sine scazuta, nu are scopul său în oameni, astfel încât acestea sunt dispuși să ajute la punerea în aplicare a obiectivelor altora. Dacă ar fi avut o aventura, ei ar fi fost doar o singură dată și a vorbit cu nici naturale.