Ce se întâmplă cu conștiința într-un vis?
Conștiința este un instrument prin care noi percepem, înțelegem și amintiți-vă informații. Constiinta zi devine puternic obosit, el are nevoie de odihnă. Tot observat, probabil, că mai mult și mai dificil a fost ziua de lucru, cu atât mai greu este realizată la sfârșitul procesului de gândire este greu să se concentreze. Când a merge la culcare, aparent să se odihnească, conștiința noastră este oprit cu aproape 99%. Funcția de gândire este oprită complet, și percepția mediului și memoria de un pic de lucru. Pentru că visele timpurii în noapte uite iluzii existente și foarte slab amintit. Daca cateva zile de oameni au lucrat ore lungi si putin somn, oboseala constiinta poate deveni atât de puternic încât, în conștiința de vis se poate opri în întregime. Este ceva de genul un lesin. Nu, nu numai că va gândire, ci și percepția, și amintiți-vă, prin urmare, va fi, de asemenea, nimic. Visele pur și simplu absent.
Cu cât o persoană doarme, cu atât mai bine mintea lui lucrează în timpul somnului. Acesta a fost în a doua parte a nopții, și din acest motiv, există vise lucide. Când gândire funcționează cel mai bine, este mai ușor și cred că vă aflați într-un vis. Pentru că cei care doresc să aibă vise lucide, trebuie să dormi în mod regulat pentru o lungă perioadă de timp. Opt ore nu este suficient.
Ce este o trezire falsă?
A fost cu tine astfel încât te-ai trezit, a ieșit din pat, fac treburile obișnuite de dimineață, și apoi se trezesc din nou? O astfel de scurgeri pot rezulta din practica de vise lucide. Fals deversând visează în care un bărbat visează ca și când sa trezit. Omul merge să se spele, perie dintii, scrie vise visate. Și, uneori, scrisul se trezește deja la jumătate din nou. Uneori reală, uneori, din nou fals. scurgeri false pot apărea de multe ori la rând. Au existat cazuri de o serie de opt treziri false consecutive înainte de a surveni acum. Sună intimidant, dar în zadar se teme că o zi și nu a trezi în mod normal. În doar câțiva ani de practică, am avut mai mult de 40 de treziri false și o dată au existat 3 false trezesc într-un rând. De fiecare dată pentru nimic pentru a curăța dinții, cei cu care se întâmplă acest lucru, trebuie să-l facă o regulă, trezirea, privind în jur cu atenție. Este totul în cameră este adevărat, dacă era ceva în plus, ciudat. Dacă a existat o suspiciune că acest lucru este încă un vis, trebuie să verificați să apese mâna pe ceva solid și puternic. Pe pat, o noptieră, sau brațul scaun. În vis, degetele presat în obiecte solide. Vom - este încă un vis!
De multe ori finisaje false trezesc un vis lucid. Nu este greu de înțeles cum se întâmplă acest lucru. Când face un singur vis, pentru a începe o alta, intre ele exista doua întuneric. Dacă în acest moment despre ceva să se gândească sau imagina, puteți ajunge cu ușurință în acest loc. Dacă ai ideea că sa trezit, ea începe vis despre trezirea.
Noțiuni de bază?
În cazul în care pentru a începe învățarea vise lucide? Întrebarea la fiind întrebat de către toți cei care doresc să stăpânească această artă.
Probabil că arde deja dorința de a experimenta primul vis lucid. Asta e bine. Dar, este important ca entuziasmul nu se stinge repede.
Pentru a intra în sistemul de operare (vise lucide), trebuie să faci ceva de lucru.
Pentru a studia sistemul de operare va avea nevoie de câteva lucruri: un notebook, un stilou, o lanternă mică, o dorință (bine, așa cum fără ea), și, desigur, un pic de răbdare.
Voi explica ce ai avea nevoie de toate cele de mai sus.
Când dormim, toți avem vise, dar atunci când ne trezim, mulți dintre noi uităm visele lor (așa este modul în care creierul nostru). Și, după cum știți că, pentru a beneficia de sistemul de operare a fost, trebuie să ne amintim visele. Cum de a realiza acest lucru? Pentru a face acest lucru, înainte de a merge la culcare, pune lângă caietul ei (notebook-uri), un mâner, o lanternă, și cel mai important, intenția sa. Și când te trezești aveți nevoie pentru a înregistra instantaneu somn, mai mult somn detalii record - cu atât mai bine. Nu este nevoie să-l amâne pentru mai târziu, chiar dacă vi se pare că vă amintiți visul perfect încă sunteți probabil să-l uite. Fiecare persoană care se trezește în timpul nopții de câteva ori timp de câteva secunde. Ai inclus. Surprins de faptul că nu vă amintiți în dimineața să se trezească noaptea? Nu e de mirare - creierul șterge pur și simplu informațiile. Acest lucru este confirmat de experimente.
Deci, de îndată ce sa trezit, nu zăbovi - record. Se întâmplă că trezirea, crezi că nu am văzut nici un somn, apoi încercați să nu să se miște și să încerce să-și amintească ce tocmai ați văzut și simțit. Cel mai probabil va aminti ce acel lucru mic - scrie-l jos! Poate că, atunci când scrie, vei fi în memoria unor detalii. Acest detaliu poate relua toate dormi în memorie.
În studiul de lucid visez pentru a înregistra visele tale este foarte important. Tu va realiza în curând.
Cum să vă asigurați că vă aflați într-un vis?
Dintr-o dată a existat o suspiciune că ceea ce se întâmplă este un vis. Cum de a verifica dacă este un vis cu adevărat? În vis, se pare la fel de real ca lumea fizică. Prin tip de vise si lumi fizice sunt complet imposibil de distins. Cel mai convenabil mod de verificare - apasati cu degetul mai greu pe cea mai apropiată suprafață dură. În cazul în care acest lucru este un vis, deget, de regulă, intră treptat în, în lut moale. Aceasta este caracteristica de cele mai multe vise materie. Există excepții, dar rar. Această metodă de verificare este convenabil pentru simplitate și discret sale. nu va provoca anxietate în altele, dacă dintr-o data in timpul mersului pare că realitatea este ceva foarte ca un vis și decidem să-l verifice. Încercarea de a acoperi în mod clar că sunt îngrijorați.
Puteți dezvolta chiar și obiceiul de a presa regulat degetul pe ceva tare. Obiceiurile noastre apar într-un vis. Și de fiecare dată când un vis pe care, brusc, ceva greu de vânzare, va fi un vis lucid. Numai obiceiul nu este ușor.
Ce trebuie să faceți dacă începeți trezirea?
În cele mai multe cazuri, este mai bine să te ridici și să scrie un vis lucid, că nimic nu este uitat. Dar, dacă visul nu a durat mult, și nimic mai important sau interesant să se întâmple nu, atunci puteți încerca să vină înapoi. Cel mai simplu mod de a obține înapoi în cazul în care scurgerile se produce lent. La prima vedere este pierdut, dar celelalte organe ale corpului simte vise încă de lucru: sunete audibile, senzații tactile acolo. În această etapă, cernerea este necesar să se încerce orice pentru a nu gândi, și trece imediat la masaj și freca corpul visat. Ne-am concentrat pe aceste sentimente și la egal la egal în întuneric, dorind să vadă din nou. Deseori, viziunea revine, astfel, și reușește să păstreze visul.
Uneori trezirea se întâmplă repede. Odată cu dispariția imediat începe să se simtă corpul fizic. În acest caz, du-te înapoi un pic mai greu, dar prea des se pare. Aici regula principală - nu se mișcă corpul fizic și nu cred. Doar sta în continuare și să încerce să doarmă. În cazul în care are loc revenirea, destul de repede, după 10 secunde, din nou, de obicei, în același vis, și de conștientizare.
Ce trebuie să faceți dacă aveți nevoie să te trezești?
În cele mai multe cazuri, vrem să realizăm visele durat atâta timp cât este posibil, dar uneori este necesar să se trezească cât mai curând posibil. Am informații importante pe care trebuie să înregistreze urgent. Sau începe povestea neplăcută, dar pentru a schimba este imposibil. Cel mai bun mod de a se trezi - închideți ochii și să încerce să se simtă corpul fizic.
Cum de a prelungi un vis lucid?
Știm cu toții cât de greu poate fi să adormi când corpul fizic se confruntă cu disconfort. Dacă apasă ceva, mă mănâncă. Senzațiile care provin din corpul fizic, să păstreze mintea, nu lăsa să plece într-un vis. După cum sa dovedit, același efect se observă atunci când mintea este într-un vis. În cazul în care corpul visat se confruntă cu senzații corporale, nu se trezesc atât de ușor. Prin urmare, imediat după realizarea de necesitatea de a începe masajul frunte, frecându-și mâinile și picioarele - provoacă senzație prin orice mijloc convenabil. Iar visul va dura atâta timp cât o facem. lucid este o perioadă de timp - o realitate.
Ce să fac dacă nu sunt suficient de norocos pentru a adormi?
Suficient să se știe că în momentul în care te trezești, ești deja în starea corectă, întotdeauna. Și dacă aceste cunoștințe pentru a utiliza în mod corect, poate fi foarte ușor pentru a obține în sistemul de operare, acest lucru nu este o intrare directă. Trezindu-se, după o scurtă (sau nu), incapacitatea de a dormi fără agitare și fără a deschide ochiul, utilizarea unor tehnici preferate, uneori, poate fi rostogolească direct sau în sus. Personal, prefer să se balanseze. În plus, am lăsat în mod deliberat mine la momentul adormi și apoi „emergente“ verifică starea fantomă balansoar. În cazul în care mișcarea a plecat, este timpul să te ridici. În mijlocul OMC
Un alt punct nu lipsit de importanță. Nu ar trebui să fie dorința isteric, se poate strica totul. Nu sa întâmplat astăzi, știi, te mâine, va în mod necesar