aproximativ 8 miliarde de euro.
Prelucrarea rezultatelor și a concluziilor
Sarcina 2. Identificați dacă sunteți sub stres. Determina cât de des sunt expuse la factorii de stres.
Faptul că a început reacția la stimul, poate fi determinată prin următoarele criterii:
- bătăi rapide ale inimii;
- musculare brațe și picioare tensiune;
- mușchii maxilarului tensiune;
Dacă ați simțit că se confruntă cu ceva din cele de mai sus, înseamnă că organismul dumneavoastră se pregătește pentru a lupta înapoi stresor. Simptomele descrise sunt comune pentru toate mamiferele, dar creierul uman raspunde la stres cu diferențe semnificative, datorită particularităților psihicului.
Determina cât de des sunt expuse la cele expuse mai jos caracteristice reacțiilor mentalitate de situații stresante (de câte ori pe zi, o săptămână, o lună?):
- dificultăți în luarea deciziilor simple;
- lipsa de încredere în sine;
- iritabilitate, accese frecvente de furie;
- frica irațională sau panică completă.
Stresul este capabil să influențeze puternic comportamentul. Rețineți că, dacă au avut loc în ultimele ultimele luni (dacă da, cât de des) oricare dintre aceste manifestări:
- consuma prea multe medicamente;
- pentru a experimenta fenomenul tic nervos;
- trage de păr, musca unghiile, atingând picioarele, etc ...;
- a devenit (a) diseminată (nd);
- de multe ori ajunge în necazuri;
- nejustificat agresiv (oops);
- dormit prea mult sau suferă de insomnie;
- consuma prea mult alcool sau tranchilizante;
- dobândite (a) pofta de mancare excesiva sau complet pierdut (EH) l;
- lipsit de griji (a) pe drum.
Prelucrarea rezultatelor și a concluziilor
Se calculează frecvența medie a stresor apariție cu factorii de mediu. Reprezentarea grafică a reacțiilor de stres care apar în ultima săptămână, lună. Faceti o concluzie.
Determina posibila vulnerabilitatea cele mai mari zile ale corpului timp de o săptămână, o lună, și încercați aceste zile să fie extrem de precaut.
Sarcina 3. Evaluarea gradului de adaptare sistemelor de stres ale corpului și gradul de încredere.