Fiecare persoană familiară cu conceptul de „gelozie“. Gelozia, cum ar fi dragostea, un sentiment puternic. Dar, spre deosebire de iubire, gelozie - acest sentiment neplăcut și dureros, bazat pe incertitudinea și teama de a pierde obiectul râvnit. Cu alte cuvinte, gelos - această competiție, și poate fi testat la orice obiect (cum ar fi real sau nu) - femeie, și un bărbat sau un copil.
sindromul gelozie
oamenii de stiinta italieni care au studiat comportamentul cuplurilor, a fost dezvăluit faptul că gelozia - este o boală numită „Sindromul Othello“, care are nevoie de tratament. Gelozia este un efect negativ:
- Pe emoționale (suspiciuni, fantezii, furie, furie, ca urmare, starea de spirit proasta)
- Pe persoana de sănătate fizică (tulburări hormonale).
Atacurile de gelozie slack pot fi vindecate pe cont propriu, dar dacă gelozie a crescut în patologie (există semne de agresiune), nu se poate face fără ajutorul unui profesionist calificat. Dar cea mai mare gelozie este prezent numai într-o formă ușoară, iar procesul de a scăpa de ea este destul de simplu.
A se vedea, de asemenea, pe această temă:
trata de urgență sau să dea în?
În primul rând, aveți nevoie pentru a experimenta pe deplin acest sentiment negativ. Da, da. Nu doar simt că este conștient și se simt profund. Pentru a înțelege ce este în joc, ceea ce este anxietate și nesiguranță.
Conștientizarea naturii și a cauzelor profunde ale problemei - acesta este primul pas spre depășirea și eliminarea emoțiilor negative.
În al doilea rând, trebuie să evalueze în mod realist amenințarea, indiferent dacă acesta are un efect devastator sau este doar o fantezie și speculații. Pentru a evalua în mod rezonabil situația, să fie într-o stare emoțională calmă și echilibrată.
În al treilea rând, trebuie să învățăm să te iubim. Destul de ciudat, dar este iubirea de sine va ajunge să cunoască adevăratul „I“, pentru a crea plenitudinea interioară și armonia, va fi un om fericit.
În al patrulea rând, este necesar să se renunțe complet la compararea-te cu alții. Trebuie să ne amintim că fiecare persoană este unică și aceasta este puterea lui. Și nu în ultimul rând, ar trebui să vă puneți în locul persoanei căreia îi sunt gelos, încearcă să înțeleagă impactul comportamentului lor asupra altora, ceea ce simt.
Gelozia - un mod de fel de protecție. Dar nu contribuie la dezvoltarea și consolidarea relațiilor interpersonale. Gelozia doar agravează și distruge atât relația și foarte gelos, mâncând în interior. Scapă de gelozie - înseamnă a fi liber și cu adevărat fericit, pentru că toată lumea o merită.
Cum să te ajuta să facă față gelozie
Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lor experimentat acest sentiment - sentimentul de gelozie. Cineva este gelos pe jumatati a doua lor, cineva gelos părinți pentru frații, unii oameni sunt gelos de prieteni. Acest sentiment este experimentat fiecare. Dar, din păcate, nu toată lumea este în măsură să facă față cu gelozie și trage-te împreună.
Uneori, acest sentiment se transformă în paranoia. Dar, pentru a face față cu gelozia este încă posibil. De altfel, din cauza geloziei există unele boli în organism, iar unele traume vechi uitat din nou să se facă simțit. Faptul că un puternic sentiment de gelozie - este întotdeauna stresant. Și el este cunoscut de a avea un efect negativ asupra organismului.
Ce înseamnă în termeni de sentimente de gelozie
Ce te simți când ești gelos? Resentimentele sau furie? Furie sau de auto-milă? Nesiguranțele sau îndoieli cu privire la un partener? De fapt, gelozia este toate simțurile. Totul împreună și te simți ca și gelos. Ceva mai mare, ceva mai puțin, dar toate aceste emoții sunt prezente. Astfel, acțiunea distructivă într-o mulțime de gelozie scară decât atunci când vă confruntați cu aceste sentimente singur.
5 motive principale pentru a fi gelos
Deci, pentru a începe este de a afla și de a înțelege ce cauzează gelozia ta. Și, în funcție de acest lucru, va fi mai ușor pentru a face față problemei. Gelozia mai multe motive.
Sunteți prea fixat pe relația. Acest lucru se întâmplă atunci când încetează să trateze persoana ca un egal cu tine. Ai literalmente un idol face în viața ta și cred că aceasta nu poate fi decât tine și nimeni altcineva. Încercați să limiteze libertatea și cerc social. Din păcate, de a trăi într-o cușcă dificilă. Dar, uneori, prea multă atenție senzație de sufocare și de tot ceea ce are nevoie de o gură de aer proaspăt. nu proprietatea de utilizator. Aici, de asemenea, om, personalitate, cu avizul lor, dorințele lor. Încearcă doar încredere. Dacă persoana pe care prețuiesc, nu te va părăsi și nu va merge nicăieri. raportul Al astfel încât să executați riscul de a pierde foarte repede.
Tu te recunosc gândul infidelității sale. Faptul că este cunoscut ca atrage. Și dacă nu renunța la ideea că vă schimbați soțul, poate te recunosc gândul că el poate schimba. Astfel, pur și simplu transferați sentimentele lor către cealaltă persoană.
De multe ori gelos de oameni care nu sunt sigur pe sine. Din cauza acestei incertitudini, vă gândiți cum și de ce alte dvs. semnificative te-a ales. Și pe plan intern există teama că el ar putea găsi pe cineva mai bun decât tine și să scape de tine. Tu încerci să te critica, crezând că faci ceva greșit, tu si partenerul tau sunt obligate să se schimbe.
De multe ori este doar de auto-hipnoza. Iar semnele de infidelitatea partenerului papirus. Iubeste-te, și oamenii care te înconjoară. Tu meriți ce ai fost iubitor de oameni și loiali. Ar trebui să fie conștienți de acest lucru. Acest lucru va ajuta să devină mai încrezător. Incertitudinea într-un impact negativ nu numai asupra relațiilor, ci și pentru tine, de asemenea.
Ea nu are loc de multe ori. aceasta constă în faptul că ai putea pierde încrederea celui drag. Din cauza a ceea ce începe, ulterior, să-l suspecteze de infidelitate. Încrederea este foarte dificil să se întoarcă. Cu toate acestea, dacă nu lăsați partenerul tau este nici o șansă ca el nu va fi în măsură să vă demonstrez că poți avea încredere în el din nou. Evoluțiile în aceste situații, doar două. Ori încredere sau să încerce să aibă încredere în partenerul sau păstrați-l în jurul suspectului și, prin urmare, să limiteze libertatea. A doua opțiune este rareori fericit, amintiți-vă acest lucru.
Poate gelos, încerci să arate jumatatea ta cum să-l iubească. Cu toate acestea, ați ales o modalitate foarte slabă. Desigur, un pic de gelozie este prezent în aproape orice relație, și chiar merge să beneficieze. Dar când vei deveni gelos pe fiecare post, partenerul tau se poate plictisi. Dacă doriți să arate că îl iubești, atunci există o mie de moduri mai plăcute decât gelozie.
4 Consiliul de eficient atunci când este vorba de gelozie
Acum câteva sfaturi care ar putea ajuta să învețe cum să facă față cu gelozie, și să vă ajute dacă ai să-i asculți.
a doua jumătate de a fi de încredere. Lipsa de încredere de multe ori descompune chiar mai puternic ar viza relațiile. Atunci când sunt suspectați în mod constant un partener de trădare, desigur, ești cu el pe tema scandalurilor. Și mai devreme sau mai târziu, aceasta nu te schimba, care ar fi fost, cel puțin, pentru blestemul lui.
Iubeste-te. Fii încrezător. De la o astfel de femeie un bărbat nu va pleca. Dacă te-a ales, înseamnă că celelalte femei care nu sunt necesare și nu sunt interesante. Și apoi te-a găsit ceva, ești mai bun decât toți. Ei bine, dacă sunteți încă îngrijorat de faptul că el va arăta interes pentru cineva de pe partea, în timp ce aduce în mod constant noi sentimente pentru relația voastră. Surprinde-l numai plăcută. Și atunci va fi întotdeauna de interes pentru el.
Cel mai bun tratament de gelozie este de a face afaceri. Te poti gasi un hobby, sau mai mult pentru a merge la locul de muncă. Atunci nu va avea timp, care ar trebui să se gândească dacă vă schimbați partenerul.
În cazul în care problemele din relația ta este mult mai gravă, iar aceste sfaturi nu vă ajută să scapi de gelozie, și atitudinea pe care doriți să salvați, trebuie să mergi la un psiholog. Puteți să-l viziteze ca propria sa și împreună cu partenerii săi. În acest caz, veți avea nevoie de un psiholog de familie. Aceasta va determina cauza de neîncredere de către dvs. a iubit, și va ajuta să scapi de gelozie. Și, după cum veți discuta despre alte probleme care există în relațiile tale, și să le rezolve, de asemenea. Acesta va beneficia doar relația ta, și propria, în special.
Pentru a face cu gelozia poate și ar trebui să fie. Niciodată nu ar trebui să renunțe. Discutați cu cei dragi și-i spun totul. Poate că el va fi în măsură să vă convingă că suspiciunile tale sunt nefondate. Amintiți-vă, persoana care se află lângă tine nu este proprietatea ta. De asemenea, nu doresc sa, ce ai pe cineva suna propriile lor.