Lyudmila Leonova
Exercitarea în timpul iernii „Săniuș“
Săniuș.
Vine un timp pentru o pauză de iarnă minunat! Și cum vreau să-și petreacă acest timp cu beneficii pentru sănătate! În acele locuri în care există zăpadă, vă puteți organiza săniuș. Acest lucru nu este doar distractiv pentru copii, dar, de asemenea, un exercițiu de mare, care are o mare influență asupra dezvoltării fizice a copilului și corpul său se întărește. Săniuș este indisolubil legată de natura activă a percepției și orientare în lume, cu manifestarea voinței și a experiențelor emoționale vii.
În timpul deplasării copilului de echitatie o varietate mare, necesită dezvoltarea unui sentiment de echilibru, plasarea corespunzătoare cerințelor aparatului vestibular, cauzând activitate, independență, a învățat să depășească dificultățile și obstacolele, să învețe să se ajute reciproc. Dar este distractiv pentru a aduce bucurie trebuie să știe câteva reguli esențiale.
Păstrarea sănii.
Copiii conduc sanie care deține cablul cu ambele mâini sau o mână. Copiii învață ușor și rapid efectua sanie cu o singură mână. Este important să învețe să facă acest lucru, unul câte unul,, mana dreapta apoi, apoi la stânga. Mișcarea se realizează mersul pe jos sau jogging-ul, corpul în același timp, ar trebui să fie înclinat înainte.
Așezat pe o sanie
Da, copiii trebuie învățați să se așeze pe sanie. Copilul devine parte a saniei, ia cablul cu ambele mâini și se mută piciorul peste sanie și coboară-l alergător. Apoi se așează pe mijlocul saniei, al doilea picior pune pe un alt alergător. Iar copilul este deja așezat pe sanie, spatele drept, uita-te înainte.
Coborarea de pe munte.
Copii preșcolari copii săniuș, de obicei, așezat, picioarele pe derapează. Dar copiii mai mari, atunci când învață să controleze sania în timpul coborârii de pe munte, pot efectua deja pante mai complexe: predispuse, culcat pe spate, îngenunchind, în picioare pe o sanie și menținând cablul. Acesta promovează în primul rând agilitate, coordonare, curaj și îmbunătățește starea emoțională.
Caracteristicile de franare.
Pe pantele copiilor trebuie să arate cel mai simplu mod de a frana cu ambele picioare. Acestea ar trebui să fie pus pe zăpadă și călcâiul presat la sol, mâinile care deține coarda, ușor trăgând-o spre el, sprijinindu-se ușor pe spate.
reguli de schi pantă.
1. Cu largă. Copiii de munte naturale pot merge în jos de mai multe persoane în același timp, distanța dintre ele nu este mai mică de 3 metri.
2. Se aprinde copii efectua, în jos unul.
3. După coborârea aveți nevoie pentru a obține rapid și să ia o sanie în direcția pe care ar fi un alt copil ar putea merge.
4. Coboara posibil, atunci când glisiera este gol.
5. Urcarea una pe marginea obturatorului. astfel încât să nu deranjeze pe alții.
Urmand aceste reguli, patinajul este doar o bucurie!
Iată câteva exerciții care pot fi folosite pentru o plimbare cu prescolarii.
1. Cursa dreapta sanie de plumb, cu mâna stângă.
2. Carry sanie, care transportă pe obiect (cub, bulgări de zăpadă. Jucărie)
3. Împingeți sania înainte în urma ei.
4. reciproc pentru a patina
5. Doi copii sanie condus pe care un copil sade
6. Un copil poartă o sanie, cealaltă stând pe ele, colecta obiecte în afară.
7. conduce sania la poarta poli de schi.
Jocuri în aer liber:
„Cine mai repede“ -sanki aranjate paralel unul față de altul la o distanță de 4-5 pași. Fiecare dintre copii să fie aproape de sania lui. La semnalul, alerga în jurul valorii de sanie de două ori, castigand cel care a făcut-o mai repede.
„Cine a fost primul“ - așezat pe o sanie, împingând cu picioarele pe un ghid.
„Țestoasele“ -sidya pe o sanie, spate în spate, împingând picioarele încercând să ajungă la linia de sosire mai repede.
„Racer Artful“ - culcat pe burtă și împingând mâinile pe sol pentru a ajunge la linia de sosire.
„pasageri transportați“ - copilul duce pasagerii la reper, pasagerul primește de pe toboganul alerga după altul, în timp ce șoferul rămâne în locul indicat.
„Racing sanie“ - să ia pe termen coarda la locul numit, întoarce și înapoi, care este mai rapid.
„Locomotiva Sanie“ -pritseplyayut două sănii și să le transporte cu pasageri la schimbul de stație.
„Săniuș“ - săniile sunt paralele una cu cealaltă la o distanță de 3 trepte de 2-3 toboggans mai puțin. Copiii care rulează în mod aleatoriu în jurul valorii de site-ul de funcționare echipa și să stea pe sanie. Cine nu a avut de joc.
Cu aceste exerciții, puteți merge să-și diversifice și să aducă bucurie copiilor și să învețe părinții cum în beneficiul sănătății copilului de a utiliza buna vreme de iarna.
Vă doresc succes!
Traseul educațional pentru părinți „Figura patinaj“ traseu educațional pentru părinți „Figura patinaj“ Run educator: Melnik Tatyana Aleksandrovna Dragi părinți.
exerciții de vocabular preliminare cu privire la o serie de imagini tematice „Cum pentru a ajuta la păsări în timpul iernii?» I. Speech inteligent oferă cald și amintiți-vă pentru a apela iernare păsări, și apoi cere copiilor să asculte cu atenție poem.
Sporturi nautice pe tema: „competiții sportive pe apă“ Obiectiv: Pentru a organiza vacanțe active pentru copii pentru a crea o stare de spirit bună, crește interesul în studiile lor.
Sporting merge în grupa pregătitoare Sport Walk în №14 grupa pregătitoare. Îngrijitor. Lopatina Inna Aleksandrovna. Obiectiv: Promovarea unui stil de viață sănătos.
Sport de divertisment la SDA în grupul mai în vârstă de sport de divertisment pentru SDA în grupul de vârstă. Instructor. Băieți! În timp ce sunt tineri și umbla prin mână în mână străzile cu tatăl și mama sa. Dar.