Prostatita - o inflamatie a glandei prostatei. Aceasta este o boală pur masculină. O problemă destul de comună în urologie. Prostatita este o acută și cronică. Cauzele bolii poate fi orice, dar simptomele sunt întotdeauna similare:
- dureri abdominale;
- durere perineala;
- încălcarea urinare;
- disfuncție sexuală, și altele.
La primul semn al bolii este necesară pentru a vedea un medic - urolog. El va numi un tratament medical, și cel mai important, o dieta care va trebui să fie urmat. Mese cu prostatita - pilonul de bază de tratament și de întreținere a sănătății. În cazul în care prostata nu este tratată, aceasta poate apărea complicații, cum ar fi abcese si infertilitate puroi.
Principii de nutritie in prostata
Baza dietei in prostata este moderat de alimente. Moderarea se aplică la absolut toate produsele pe care le folosim in dieta. Dar există câteva principii importante care trebuie urmate în obiceiurile alimentare obișnuite:
- Jos cu alcool. Prostatita, cum ar fi bărbați cronice și acute (mai ales picant!) Trebuie pentru a elimina alcoolul din viata ta. Acest lucru se aplică spiritele puternice și slabe. Alcoolul irita prostata si provoaca chiar mai mult inflamatie. Chiar și cantități mici de alcool sunt o amenințare pentru sănătatea prostatei.
- Minimizarea consumul de cafea și ceai. Aceste bauturi contin cofeina, deoarece actioneaza asupra prostatite ca alcool, și anume intensifică procesul inflamator.
- Renunțe la fumat. Fumatul afecteaza fluxul venos.
- Reduceți cantitatea de alimente prajite. Este necesar să se elimine alimentele prajite din dieta ta. Multi barbati ar putea părea prea complicat. Complet le exclude în mod necesar importantă pentru a reduce astfel consumul cu 60-70% din dieta obișnuită. Acest lucru este valabil mai ales de gras și de carne prajita, este mai bine să fie excluse din dieta.
- Scăderea cantității de grăsime și dulce. Toate aceste produse sunt dificil de digerat de către organism, o senzație de greutate, balonare, flatulență. Toate aceste procese sunt creșterea presiunii asupra organelor pelviene, și, ca urmare, creșterea presiunii asupra glandei prostatei. Există inflamație și durere. Pentru a evita astfel de consecințe negative, este necesar să se renunțe la consumul de alimente grase si zaharoase.
- băuturi carbogazoase sunt, de asemenea, mai bine, pentru a evita sau de a reduce cantitatea acestora în dieta de zi cu zi. Ei irita intestinul, provocând balonare și există greutate. Și acest lucru are un efect negativ asupra cursului bolii.
- Cimbru este subminată. alimente sarate si condimentate irita membranele mucoase ale nu numai, ci, de asemenea, un efect negativ asupra glandei prostatei.
Persoanele care sufera de prostatita, ar trebui să acorde o atenție deosebită de zinc. Zincul - oligoelement esential in aceasta boala, asigură prostata normală de funcționare.
Dacă în timpul unei boli in organism nu este primit cantități suficiente de zinc, aceasta poate provoca complicații grave. Complicațiile pot fi diferite: probleme de erecție, boli ale sistemului genito-urinar, infertilitate. Includeți în alimentele dieta bogata in zinc. În cazul în care, pentru un motiv oarecare, utilizați suficient de zinc cu alimente nu este posibil, o farmacie de specialitate atribuie suplimente de zinc pentru a compensa lipsa acesteia. Dar ar trebui să ne amintim că este de dorit să se folosească de zinc, împreună cu vitamina E, pentru că este mai bine absorbit.
Acest lucru ar trebui să fie excluse din dieta?
În prostatita acută și cronică ar trebui să fie excluse din dieta produse, cum ar fi:
Pentru o recuperare rapidă ar trebui să renunțe la produsele de mai sus.
Produsele cele mai utile
Legume și fructe
Mananca fructe proaspete, ele contin vitamine si minerale. Legumele si fructele normaliza functiei intestinale. Acestea sunt digerate rapid, ceea ce este esențial pentru prostatita. Dar nu mananca fructe acre. pentru a evita iritarea, și apariția flatulență. Legume gatiti mai bine sau tocană.
produse lactate
Fermentată alimente o excelenta sursa de proteine si vitamine. Ele sunt usor de absorbit, nu cauzează greutate și disconfort.
Carne și fructe de mare
Carne și fructe de mare - o alegere excelentă dacă prostatita. Fructe de mare este bogat în zinc, care este deosebit de necesară în această boală. Acestea contin grasimi polinesaturate si acizi sunt, de asemenea, necesare pentru recuperare. Carnea - este o sursa excelenta de proteine.
regimul de băut
Nu uitați să bea apă pură non-carbogazoase. Apa curată este esențială pentru organism, normalizeaza digestia și elimină toxinele din organism. Amintiți-vă - că compot de ceai, cafea, suc, apă cu zahăr și fructe - nu este apă, și băutură.
Mananca ierburi proaspete, miere, fructe de pădure, ulei vegetal, fructe uscate, pâine (cu excepția alb). Mănâncă, care nu necesită tratament termic intensiv (de exemplu, prăjire).
Mananca acele alimente care sunt rapid digerate și absorbite de către organism. Este important ca acestea nu provoaca balonare, flatulență, diaree sau constipație. Dacă este necesar, ajustați dieta și să se consulte un nutritionist sau un urolog.
Mesele în timpul exacerbare prostatitei
În forma acută de prostatita, necesită o dietă deosebit de stricte. total de a exclude din dieta pacientului:
- produse sărate, condimentate, afumate;
- cafea, ceai, alcool;
- înlocuitori de zahăr și de zahăr;
- fructe si legume crude (fierte permise);
- carne (pui permisibil și fructe de mare).
Amintiți-vă că organismul dumneavoastră are nevoie să facă o cantitate suficientă de apă!
Acest lucru poate fi util
