Nu avem nevoie de vitamine pentru prostata sau este opțională?
Cea mai frecventa cauza de prostatita la bărbați - a redus rezistenta la diferite tipuri de microflorei patogene. În transferul de boli, malnutriție, la pacienții care au primit antibiotice deranjat sistemul imunitar. Dispare barieră între organism și agentul patogen. Restaurare de apărare al organismului poate utiliza vitamine și minerale. Relația dintre tratamentul prostatitei și furnizarea de nutrienți este evidentă.
În plus față de cauzele infecțioase ale inflamației prostatei, medicii aloca un număr de altele:
- hipotermie;
- stilul de viață sedentar;
- leziuni si boli la organele adiacente.
pentru prevenirea de vitamine nu va ajuta în aceste cazuri. Deși există o excepție. Corelația dintre o dietă completă, echilibrată și dezvoltarea bolilor. Medicii au descoperit ca barbatii in dieta care vitaminele conținute în numărul minim este de 2 ori mai putin probabil sa caute un urolog cu probleme ale sistemului genito-urinar.
Concluzia este evidentă: fără prevenirea și tratamentul de prostatita vitamine nu este posibilă. Ce nutrienți ar trebui să fie ingerate?
Vitaminele din grupa E în tratamentul sau prevenirea prostatitei
Principalii compuși de vitamina E includ tocoferol și tocotrienol. Ultima nu, practic, a fost studiată, în ciuda faptului că ponderea lor este de aproximativ 50%. Sa constatat că vitamina E este un puternic antioxidant si imunomodulator. În termeni simpli, o substanță corectează și reglează sistemul imunitar uman. Antioxidantul incetineste sau se opreste procesul de oxidare chimică, care apar în mod inevitabil în organism în timpul activității.
Vitamina E este util în tratamentul și prevenirea prostata din mai multe motive:
- tocotrienol inhibă creșterea celulelor canceroase;
- consolidate celulele tisulare in procesele inflamatorii;
- producția normală de compuși de proteine care sunt importante pentru refacerea celulelor deteriorate;
- consolidarea pereții vaselor de sânge și scade coagularea sângelui - acest lucru este important atunci când se ocupă cu congestie în pelvis;
- Acesta stabilizează sistemul imunitar al pacientului pentru a trata oameni prostatita devine mai ușoară;
- îmbunătățirea funcției reproductive umane.
Un aport zilnic de vitamina E este de 10 mg. Acest prag inferior asigură funcționarea normală a organismului. Puteți bea vitamine sintetice, care descrie mai jos, dar cel mai bun efect vor fi incluse in dieta unor produse:
- ulei vegetal;
- a semințelor de leguminoase;
- produse lactate;
- pătrunjel și salată;
- morcovi.
Rețineți că tocotrienoli, promovarea prevenirea cancerului de prostată, sunt absente în uleiurile vegetale. Pentru a furniza organismului cu acești compuși - mănâncă orez, orz și secară. Tocotrienoli sunt prezente în germeni de grâu.
Valoarea de vitamina B6 pentru tratamentul și prevenirea prostatita
Dintre toate vitaminele B cele mai necesare pentru B6 de prostata. Sub acest nume se înțelege un ansamblu de substanțe, cum ar fi:
- piridoxină;
- piridoxal;
- piridoxamina;
- piridoxal fosfat.
A se vedea, de asemenea: ecografia renală: decodarea și niveluri normale
În tratamentul și prevenirea substanțe importante prostatita recent. Acesta este format din primele trei componente. În plus, peridoksalfosfat găsit la animale din carne. Și primesc prin mijloace chimice.
În tratamentul și prevenirea proprietăți importante este a patra componentă:
- Ea promovează producția de celule roșii din sânge;
- Aceasta ajută absorbi celulele nervoase ale glucozei;
- implicate în metabolismul proteinelor și grăsimilor;
- reduce absorbția colesterolului în intestin;
- îmbunătățește funcția ficatului.
Produsele care contin aceste ingrediente Vitamina B6 pot fi găsite în tabel.
În ce alimente este
Asigurați-vă că toate produsele din tabel sunt prezente in dieta. In cazuri extreme, pentru a compensa lipsa de vitamina B6, prin utilizarea preparatelor sintetice. Agent norma zilnică pentru bărbați este de 1,8-2,2 mg, în funcție de vârstă.
Vitamina A și valoarea sa în patologia prostatei
Grupul de substanțe, inclusiv retinol și carotenoide, este importanta in tratamentul HBP si prostatita. Vitamina A are proprietăți antioxidante, care sunt capabile de a preveni dezvoltarea cancerului de prostata. In plus, vitaminele din grupa A au alte acțiuni asupra organismului:
- activează producția de celule albe din sânge, ceea ce este important în lupta împotriva agenților patogeni;
- membranele mucoase crește rezistența la penetrarea microorganismelor, reducând astfel riscul de calea urinogenous prostatite (prin uretra);
- participa la dezvoltarea de sex masculin testosteron, hormonul sexual;
- reduce creșterea celulelor patogene din organism.
Pentru tratamentul și prevenirea prostatita aportul necesar atât retinol si caroten. Motivul este simplu: carotenelor nu sunt în măsură să transforme pe deplin în vitamina A. Persoanele care au renunțat la produsele de origine animală, medicii găsesc de multe ori o lipsa de aceasta vitamina.
Doza optimă zilnică a unei substanțe pentru bărbați este de 600 - 900 mg / zi. Prin urmare, este necesar ca în dieta au participat nu numai produse de origine vegetală, dar animală. Pentru detalii, a se vedea tabelul.
Alimentele care contin carotenoide
Produsele care conțin retinoizi
- Legume culorile verde și galben - morcovi, ardei gras, ceapa verde, dovleci.
- Leguminoasele - soia, mazăre.
- Fructe - piersici, mere și caise.
- Fructe de padure - măceșe, struguri, pepene verde, cătină.
- Ficatul animalelor.
- Caviar și ulei de pește.
- gălbenuș de ou.
- Produse lactate - smântână și brânză de vaci.
- Unt.
Consultați un dietetician, el va face dieta potrivita pentru fiecare zi. Amintiți-vă că, atunci când te implici in prostatita cronica hrana vegetariana nu este în valoare de ea. Meniul ar trebui să fie echilibrat. In cazuri extreme, pentru a compensa parțial deficitul de vitamina A poate utiliza substanțe chimice. Pe ce vitamine bea în cazul dumneavoastră, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Vitamina D - Are nevoie corpul
vitaminele K din grupa D includ un număr de substanțe, inclusiv D2 (ergocalciferol) și D3 (colecalciferol). Pentru un organism ambii compuși sunt importante, dar ele devin surse disponibile sunt diferite. Vitamina D3 este produsă în piele sub acțiunea razelor ultraviolete, parțial conținute în unele produse. Vitamina D2 vine doar cu alimente, de razele soarelui nu sunt produse. Doza zilnică de substanță este egală cu 15 micrograme.
A se vedea, de asemenea: Cât timp este prostatita tratată
Proprietăți utile sunt o serie de factori.
- Furnizarea de fosfor și penetrarea calciului prin peretele duodenului.
- Participarea la procesele metabolice.
- reglarea proliferării celulare.
- Stimularea sintezei hormonilor sexuali.
În cazul în care organismul este deficienta de vitamine Grupa D - în proliferarea celulară de prostată redusă. În procesele patologice, în special - inflamații ale celulelor distruse. Va face asta pentru pierderea nu va fi nimic. Există, de asemenea, date cu privire la relația dintre cantitatea de hormoni sexuali si dezvoltarea bolilor de prostata.
Surse de vitamine din acest grup:
- razele ultraviolete;
- alge marine;
- cod ulei de ficat, caviar și carne de somon;
- produse lactate grase;
- ciuperci sălbatice;
- drojdie de bere.
Fii atent la prepararea rații. Supraabundența de vitamina D duce la o creștere a calciului în plasma sanguină. Mai ales se referă la consumul excesiv de produse lactate.
Ce rol are vitamina C în corpul unui om
Un alt nume pentru vitamina C - acid ascorbic. Lipsa sau absența substanței afectează, în primul rând, asupra funcțiilor țesutului conjunctiv și osos. Prostata are de asemenea elemente ale țesuturilor conjunctive, datorită deficitului de acid ascorbic este extrem de nedorite în tratamentul prostatitei.
Alte proprietăți de vitamina C:
- Acesta intareste sistemul imunitar;
- Promovează absorbtia fierului;
- restabilește vitamina E;
- accelerează refacerea țesuturilor.
Rata zilnică pentru bărbați este de 90 mg pentru persoanele de peste 19 de ani și 75 mg pentru băieți cu vârsta de 14-18 de ani. Nu este de a recurge la utilizarea de vitamine sintetice, trebuie să utilizați aceste produse în produsele alimentare:
- măceșe proaspete.
- Bell piper.
- Pătrunjel, mărar și usturoi sălbatic.
- Strawberry.
- boabe si coacaze crusinului.
- Citrus.
Dacă vorbim despre preparate chimice, este "Tselaskon vitamina C", "Vitamina C-inektopas", "Multiproduct Ascovit", "Tsitrodzheks", "askorbinki" și altele. Amintiți-vă, cele mai bune vitamine - cele care sunt prescrise de un medic.
De ce avem nevoie de minerale pentru prostata
Pe scurt despre nevoile din mineralele de prostată Consultați tabelul
Trebuie sa stii ce alimente contin oligoelemente necesare pentru a le include în dieta de zi cu zi.
- Magneziu - nuci, semințe de dovleac și semințe de floarea soarelui, cereale, produse lactate, fructe uscate.
- Zinc - stridii, ficat de vițel, tărâțe de grâu, conopida, gălbenuș de ou.
- Seleniu - rinichi de porc, calmar, nuci, homar, hering.
Notă: lipsa de seleniu în organism contribuie la acumularea de mercur, arsenic și alte substanțe toxice.
Pentru a rezuma
Concluzionând articol, vă spun pe scurt despre suplimente care pot compensa deficitul de vitamine și minerale în corpul omului. Acest "Forte de prostata", "Pro-formulă", "Astrum vit", "Milgama". Privind fezabilitatea aplicării și dozare discutați cu medicul dumneavoastră. Judecând după comentarii, unele medicamente au contraindicații și nu pot fi potrivite pentru fiecare om.