Este periculos pentru dependenta de nicotina

Apelarea fumatul este un obicei prost, oamenii nu realizează până la sfârșitul prejudiciului cauzat acestora. Este o adevărată dependență. Fuma o țigară, o persoană devine „mare“, iar câteva ore mai târziu, folosește o nouă doză. Companiile de tutun sunt fericit pentru a oferi persoanelor cu tot felul de amestecuri de fumat. Dar ceea ce face ca fumătorul să dea bani pentru un alt pachet de țigări, uitând despre dependența de nicotină?

motivație fumat

Dependența de nicotină care rezultă conținute în fumul. El, la fel ca drogurile afecteaza creierul in termen de 15 secunde de la inhalarea. Sunt lucruri spectaculos structurile de dopamina, provocând dorința de a repeta efectele „pozitive“ sunt de lungime. Dopamina modelează comportamentul, așa că motivează dorința omului de a face o altă tragere.

Nicotina crește, de asemenea, cantitatea de hormoni de stres în sânge, astfel încât există un răspuns fiziologic similar. Un sentiment de relaxare se produce din cauza endorfine, care acționează se termină foarte repede. Adică fumatul va de multe ori, dacă doriți un pic mai mult „pokayfovat“.

Jumătate din nicotină este distrusă în două ore, hormoni de stres și endorfinele nu mai sunt afectate, astfel încât fumătorul trage o altă țigară, astfel încât relația evoluează rapid. sindromul de retragere se face simțită în trei ore și două zile mai târziu a atins apogeul.

fumător grele, aceasta duce la o scădere a concentrației, iritabilitate și insomnie. Mă simt mai bine în câteva săptămâni, dar câteva luni nu va fi foarte ușor.

Numai atunci când renunti la fumat timp de șase luni, o persoană poate fi considerată a fi scăpa de dependență.

Pot scapa de un obicei prost de a fuma țigări?

Diferite persoane au relație poate fi format din mai multe luni la un an. În acest timp, o persoană poate renunțe la fumat pe cont propriu. Mai multa experienta un fumător, cu atât mai probabil posibilitatea de dependenta. Ea a apărut deja, în cazul în care aveți nevoie de mai multe țigări. Organismul se obisnuieste cu efectul placut, astfel incat creierul cere mai mult.

Nu se încadrează pentru trucuri companiilor producătoare de tutun, de cumpărare mai multe amestecuri „light“ fumat. Sănătos deveniți, iar banii câștigați. Omul face ca inhalarea mai profundă sau mai mult fum, așa că nicotină (deși la o doză mai mică, dar cu diferiți aditivi) și fierbinte de fum provoca daune chiar mai mult.

Pentru a afla gradul de dependență a acestora, suficient pentru a răspunde la câteva întrebări cu privire la acest site. Formele ușoare vă puteți scăpa de o grea - specialist de ajutor care poate recomanda un bun substitut țigări.

Psihologii vor sprijini și să se pregătească să renunțe la obiceiul, după care medicii vor da sfaturi utile și va alege metoda de tratament, luând în considerare toate bolile celuilalt pacientului.

Etapele de dependenta de nicotina

1. Prima etapă a dependenței de nicotină. În acest stadiu deja format ferm obiceiul de a lumina o țigară în anumite situații, dar nevoia în organism încă nu a exprimat la nicotină. dependența de nicotină nu este în acest stadiu, se produce obiceiul de a fuma în compania sau din plictiseala.
2. A doua etapă a dependenței de nicotină. În acest moment un fumator are in mod semnificativ creste necesitatea unui flux regulat de nicotina in sange. În această etapă, fumătorul nu poate face fata cu dependenta de nicotina si nicotina organismul incepe sa ceara tot mai mult. Omul a format deja planul său de fumat în timpul zilei, și fumezi mai mult singur. Această etapă se caracterizează printr-o necesitate pronunțată de a fuma o țigară Sutra pe stomacul gol (sindromul absistentny).
3. A treia etapă a dependenței de nicotină. Fumător în acest stadiu, nu se poate face fără o țigară cel puțin o zi. dependența de nicotină și-a dezvoltat foarte puternic în această perioadă. Obligatoriu fumător ritual - fumat pe stomacul gol. În dependentă în această etapă începe să se dezvolte boala, și funcționarea defectuoasă a sistemelor de organe ale organismului.

Tratamentul dependenței de nicotină

Ce metode de tratament sunt acum cele mai relevante?

1. Tratamentul dependenței de nicotină (tablete, patch-uri, inhalatoarele și alte metode).
2. Prevenirea cresterii in greutate din cauza renunti.
3. Psihocorecție.
4. Prevenirea bronșită acută (cronică), ca urmare a renunțării la fumat.
5. Tratamentul altor boli care au apărut din cauza fumatului.

Interacțiunea dintre profesioniști și pacienți cea mai mare influență asupra rezultatului. Doar 11% oameni chiar motivați a scăpa de dependență, fără ajutorul unui medic. Prin utilizarea celor mai recente cercetări medicale suntem în 80% din cazuri, pentru a obține rezultate. Dupa patru saptamani, fosti fumatori deja simt mult mai bine, va crește eficiența, a facilita respirația.

Pacientul nu obține în greutate, dacă urmați toate specialistului cerințe. Desi nicotina si reduce apetitul, este imposibil să-l folosească ca o metodă de reducere a greutății corporale.

Acest centru este nu numai medici bune de tratament se va ridica și a scăpa de consecințele sale, dar psihologii susțin pacientul și să dea sfaturi cu privire la modul de a evita problemele morale. Psihologii vor contribui, de asemenea, să depășească fenomenul de dependență psihologică la fumat.

Metode moderne de tratare a fumatului

psihologic

1. Hipnoza.
2. Auto-ajutor.
3. recomandările experților.
4. grupuri de suport psihic.
5. Terapia Aversionnaya.

fiziologic

1. Vareniclina.
2. NRT (om ia pastile speciale).
3. medicamente psihotrope.

1. Terapia Graph.
2. Reflexoterapie.

Cele mai eficiente

1. Medicatia (NRT) terapie. Cel mai adesea sunt folosite aici tabletele. Tabletele inlocuieste unele țigări, și, astfel, o parte din nicotină permit oamenilor să fumeze mai puțin. Consumul de pastile de oameni pentru a dezvata de obiceiul de a fuma și nu mai respiră fum înțepător.
2. Consiliere în mod individual.
3. Vareniclina.

Un tabel care prezintă motivele pentru care ar trebui să oprească țigări fumat

Simptome Reacție sevraj

Iată ce altceva este important să se cunoască pe cei care au decis să scape de dependenta de nicotina:

1. La fiecare 6 secunde, deoarece oamenii mor din cauza fumatului.
2. Jumătate dintre cei care au luat o țigară în adolescență și să moară lor.
3. Fumatul pasiv are un impact negativ asupra organismului.
4. Fumatul nu este sigur.

Renunțe la fumat nu este prea târziu la orice vârstă.

Ceea ce va contribui la realizarea renunțarea la fumat?

1. Economisirea de bani.
2. sănătate îmbunătățită.
3. A scăpa de mirosul neplăcut de fum.
4. Sensibilitatea îmbunătățită a receptorilor de miros și gust.
5. Eliminând necesitatea de a merge la fum.
6. Un exemplu pozitiv pentru rudele.
7. Reducerea numărului de riduri și de îmbunătățire a culorii pielii.
8. Îmbunătățirea stării de sănătate a membrilor familiei.

Pași începutul vieții „de la zero“

1. stabili cu exactitate data renunti.
2. Nu se provoacă (eliminarea țigară departe, utilizați mai puțin alcool și cafea).
3. Cere ajutor celor dragi.
4. Ia medicamente, dacă este necesar.

medicamente Nicorette

• „Nicorette“ guma permit să controleze nevoia de a face un puf în orice moment.
• „Nicorette“ patch va facilita pofte pe tot parcursul zilei.
• „Nicorette“ imita inhalator „ritual“ afumării.

Regula principală a NRT

De droguri inlocuieste totul tigari.

Pentru orice formă de NRT este atribuit un curs de tratament de 3-6 luni, doza scade ușor la o renunțare completă a medicamentului.

Tipurile de medicamente pentru cei care au decis să renunțe la fumat țigări:

1. O foarte mică posibilitate de dependență.
2. Acesta oferă o înlocuire logică a comportamentului normal.
3. Excelent absorbit prin mucoasa orală.
4. Un risc foarte mic de toxicitate.

1. Stimulează sistemul senzorial.
2. Efectuarea gura interacțiunea regulată și mâinile.
3. Ameliorarea simptomelor neplăcute ale unei reacții.
4. Se repetă obiceiurile senzoriale și comportamentale care au apărut din cauza fumatului.

1. Dimineața el a aplicat pe coapsă sau umăr piele uscată și curată, în cazul în care nu există nici un fir de păr.
2. Asigurați-vă că pentru a elimina înainte de culcare.
3. Este mai bine să se aplice în diferite zone ale pielii, astfel încât să nu provoace iritații.

Efectele secundare ale plasturelui nicotina

1. angină instabilă.
2. Protezele.
3. Stomatită.
4. infarct miocardic (acut).
5. hipertensiune necontrolată.
6. Pronunțate aritmii cardiace.
7. Patologia articulatiei temporomandibulare.
8. Agravarea ulcere.

Efectele secundare ale medicamentelor să renunțe la fumat

Motive pentru efecte secundare

1. supradozaj;
2. doză insuficientă.

1. Gustul neplăcut și (sau) uscăciunii în cavitatea bucală.
2. Disconfort în maxilarului.
3. Iritarea mucoasei bucale.

1. Rinita.
2. Iritarea mucoasei bucale și (sau) al faringelui.
3. Tusea.

1. Posibila iritare în diferite părți ale pielii.

Cum anume face droguri să renunțe la fumat?

• Prima acțiune: a aruncat un pic de dopamină (mai putin de nicotina).

Linia de fund: nu scade numai dorința de a face un puf, dar simptomele de sevraj ușurate.

• A doua acțiune: blocarea receptorilor din cauza nicotinei.

Rezultatul: a redus în mod semnificativ plăcere când se fumează.

dependența de nicotină vă poate aduce o mulțime de probleme. Nu mai afecta corpul tau - renunțe la fumat.

articole similare

• Dependența de pilule, dependența de medicamente