stres intelectual sau emotional permanent, trauma-a informat - toate acestea conduc la apariția unor astfel de stare psiho-emoțională, care se numește epuizare nervoasă. Acesta poate fi un precursor al depresiei sau să fie deja un simptom al bolii. Burnout se manifestă în inteligență frustrare, disfuncție cognitivă, memorie și starea fizică generală. Ca o regulă, boala începe cu oboseala mica. În cazul în care o persoană care nu-l observa, nu face nimic pentru a rezolva problema, ea crește treptat și se dezvoltă în epuizare nervoasă. Cu această boală, o persoană care nu se pot bucura de viață, odihnă bună și de a lucra, de a comunica cu alte persoane. Deteriorarea calității vieții.
Cauzele Burnout
Principala cauză a acestei boli este oboseala. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană se acumulează suficientă energie pentru traiul lor. , Epuizarea resurselor vitale ale organismului. Alături apare epuizarea fizică și nervoasă. Creierul uman se confruntă cu oboseala extraordinară cu o lipsă de odihnă și plin de somn, stres mental si psihologic, excitat, obiceiuri proaste, stres și experiențe regulate. Dacă nu dau odihnă pentru om, acesta poate fi punct de vedere emotional „ars“ cu rezultatul care are loc arderea.
Dacă o persoană nu este o serie de stări de excitație și de inhibiție, de muncă activă și de odihnă, stres emoțional, și de descărcare de gestiune, așa cum ar trebui să fie normal, este probabil ca el va dezvolta depresie si epuizare nervoasa.
simptome burnout-
Aceasta boala se poate manifesta un număr enorm de simptome care apar in diferite sisteme ale corpului uman.
Apar cap și dureri de inimă, migrene, hipertensiune arterială sare, inima afectata, răceala și amorțeli ale membrelor, insomnie, scădere a temperaturii corpului la 35 de grade, greață și vărsături, coșmaruri.
În zona genitală, o scădere treptată a dorinței sexuale la dispariția sa completă. Bărbații care se confruntă cu disfuncție erectilă, ceea ce duce la impotenta.
În plus, acesta a pierdut orientarea în spațiu, memorie și vorbire. Devine dificil de a absorbi orice informație, din moment ce totul distrage atenția de la ea. Ca urmare, devine activitatea intelectuală neproductivă. În unele cazuri, se poate observa slăbiciune, oboseală rapidă, letargie, iritabilitate severă. Izbucnire de furie poate provoca o varietate de sunete și mirosuri, cuvinte și acțiuni ale altor persoane, propriul lor comportament. Au redus drastic stima de sine, există o lipsă de încredere, pacientul se vede pe sine ca un ratat, el este într-o stare constantă de anxietate. Starea de spirit este întotdeauna redus, nimic în viață aduce bucurie. Pacientul devine prea nerăbdător, nu pot suporta chiar și de așteptare pentru cel mai scurt.
Fumat, droguri și alcool nu ajuta să facă față cu epuizare nervoasă, ca unii pacienți sunt în căutarea în salvarea lor de boala. Toate acestea doar agravează starea persoanei îl va conduce într-o depresiune mai profundă și dependență.
Tratament epuizare nervoasa
Pentru unii oameni ar putea părea că acest lucru nu este o boală gravă și nu ar trebui să dea prea multă importanță. De fapt, nu este. Epuizarea sistemului nervos poate provoca o lovitură serioasă pentru corp. pacienții individuali sunt tratați într-un spital, în cazul în care caz este severă. Pacienții care iau nootropă și vasodilatatoare, antidepresive și vitamine, precum si medicamente care repara celulele creierului deteriorate. Unele dintre aceste medicamente au efecte secundare grave, astfel încât să le alocați pentru a selecta doza adecvată trebuie tratați doar medicul.
In plus fata de medicamente, pacientul trebuie să trăiască într-un anumit mod, locul de muncă și de agrement alternativ. stil de viață sănătos, exerciții în aer liber, nutriție adecvată și suficient de somn - acești factori vor ajuta să facă față cu succes a bolii.
Este necesar să se diversifice vacanta si mananca in mod regulat, fără mese lipsă.
Lipsa de exercițiu, lipsa de exercițiu, muncă sedentară - toate acestea contribuie la dezvoltarea de epuizare nervoasa. Pentru a preveni, este necesar să se facă în mod regulat exerciții, merge la înot, du-te pentru plimbări lungi sau plimbari cu bicicleta.
remedii populare pentru tratamentul de epuizare nervoasa
Există mai multe retete de medicina traditionala pentru a face față epuizarea sistemului nervos și a restabili pacea sufletească. Acest lucru va ajuta la ierburi.
Vestea cea mai interesantă