Înainte de declanșarea menstruației la femei există o mulțime de disconfort, cum ar fi senzație de apăsare în piept, umflarea corpului. Dar cel mai rău dintre toate - este apariția de dureri de spate. Ca o regulă, apariția lor nu este asociat cu orice anomalii, dar există și excepții.
Durerile de spate inainte de menstruatie - un fenomen destul de comun
Semne de durere patologice inainte de menstruatie
În cazul în care, înainte de începerea menstruației la o femeie a avut o durere puternică în spate, dar acest lucru nu a fost observat anterior, este necesar să meargă imediat la ginecolog și să treacă o serie de examene.
Următoarele sunt exemple de patologii care sunt caracterizate de dureri de spate, de ce apar și ce consecințe atrage după sine:
- Inflamația a organelor genitale. Creșterea organismelor, ceea ce duce la perturbarea funcțiilor organismului.
- Orice încălcare a structurii uterului în apropierea bazinului. Bend, modificarea dimensiunii uterului.
- infectie uterine diferite. Poate duce la formarea de aderențe în timpul ciclului menstrual. Datorită acestui fapt, există o tensiune uterin si presiunea exercitata asupra organelor interne crește.
- modificări hormonale. Atrage după sine o reducere puternică a uterului în premergătoare menstruației.
- Ereditatea.
- Tumorile. Organismele sunt crescute datorită țesutului suplimentar.
- Sarcina ectopică. Există un disconfort puternic în partea din spate de jos.
- boli tiroidiene. hormoni și dureri puternic perturbata spate înainte de menstruație.
Sarcina ectopică provoacă adesea dureri în spate
Când dureri de spate inainte de menstruatie sunt norma
Înainte de menstruație, unele femei se întreabă de ce nu sunt sâcâială dureri de spate și dacă este norma. Pentru a face acest lucru, o femeie trebuie să urmeze îndeaproape cursul ciclului său, pentru a continua, pentru a evita problemele cu nașterea copilului.
Există o serie de motive pentru care faptul că o durere în partea inferioara a spatelui, înainte de începerea unui ciclu, nu un semn de orice abatere:
- Soreness în partea din spate, la primele etape ale menstruatiei. Dacă durerea apare înainte de menstruație în primii 3 ani de la apariția lor, ea mărturisește despre maturizarea oului.
- deplasare uterine. Auzind un astfel de diagnostic, fetele începe imediat să intre în panică și mă întreb de ce sa întâmplat cu ei. Ei ar trebui să înțeleagă că acest lucru este un fenomen inofensiv, deoarece unii membri ai sexului mai echitabilă, înainte de menstruație uterului putin se lasă pe spate și să crească în dimensiune. Datorită acestei poziții, se pune presiune asupra organelor interne și poate provoca dureri în regiunea lombară. De ce se întâmplă acest lucru, se poate explica ginecologul tau personal, pentru ca fiecare deplasare fata uterină observate din motive pur personale.
- Sensibilitate ridicată. Sunt femei care au un prag de durere scăzut și, prin urmare, toate senzațiile neplăcute în perioada premergătoare descărcării de gestiune lunare au crescut de mai multe ori. Prin urmare, în cazul în care acestea au un spate mai mici în gât, este doar incredibil chin.
- retenție de lichide. Acest lucru înseamnă că organismul femeii nu lasă suficient lichid și acest lucru duce la o funcționare defectuoasă a hormonilor și pot provoca dureri de spate.
- Spirala în interiorul uterului.
Indiferent dacă este sau nu periculoasă, dar durerea nu este, în sine, ridică starea de spirit, deci ar trebui să ia măsuri pentru reducerea acestuia.
Și nu neapărat să bea orice medicament. Poti avea un masaj pe partea inferioara a spatelui sau încălziți-l, acoperit cu o pătură caldă.
În plus, în cazul în care un spate inferior inflamat, este posibil să se efectueze o serie de exerciții care sunt recomandate de medici înainte de începerea ciclului.
DIU poate provoca, uneori, dureri de spate
Exerciții pentru a reduce durerea înainte de menstruație
Există o serie de exerciții care va ajuta la a face viața mai ușoară înainte de menstruație, și pentru a scăpa de dureri de spate pentru o lungă perioadă de timp.
- Butterfly prezintă, dar corpul trebuie să fie relaxat.
- Împinge în sus picioarele mai aproape de el, dacă inconfortabil, acestea pot împinge un pic mai departe.
- Ne aliniem umerii și împinge coloanei vertebrale lombare înainte, încercând să reducă genunchi cât mai scăzut posibil.
- Stai această poziție aveți nevoie în 10 secunde.
Pentru a exercita au produs efectul dorit condiție înainte de a începe o relaxare completă. În cazul în care dureri de spate mai mici, sau există un disconfort, atunci exercițiul se face incorect.
Butterfly Pose ajută la reducerea durerii
- Se transferă mâinile la spate de aproape, pieptul împins înainte cât mai mult posibil, în ciuda inconvenientul pune nimic nu ar trebui sa doara. Apoi, coatele chiuveta ușor la podea, dar ai nevoie pentru a menține sag la talie.
- În continuare, pe deplin se află pe podea, îndoind regiunea lombară chiar mai mult. Dacă este necesar, puteți muta mâinile înapoi.
- Mențineți această poziție ar trebui să fie în termen de 10 secunde. Apoi, reveniți încet la poziția inițială, ridicați picioarele în sus.
- Se extinde picioarele ei în lateral la 90 de grade. Dacă în această poziție spinare doare mai mult, puteți reduce ușor gradul în care picioarele în afară.
- Inspira, ridicând mâinile sus. Expirati, în scădere în jos. Atingeți capul pe podea. Dezvăluiți umeri rotunjite lombare și se află în această poziție timp de 10 secunde. Treptat, se deplasează pe podea, la dreapta. Se pune pieptul deasupra genunchiului drept. Lasa capul pe podea.
- dezvăluie în continuare piept. Trage dreapta mâna în sus. Și sa acoperit.
- Noi facem piciorul stâng aceleași acțiuni. Apoi, din nou, vom lua poziția de pornire.
- Aliniați umerii și capul sunt trase în sus. Întărește piciorul drept cât mai aproape posibil. Brațul drept în jurul valorii de picior și talie stânga, mâinile adăuga până la castel. Firming sus. Ai nevoie pentru a respira lin și calm.
- Noi efectua aceeași operație pe piciorul stâng. Înainte de a repeta exercițiul ar trebui să se odihnească. Ne reveni la poziția de pornire. Facem două inspirator și două expirație. Aici sunt gândurile mele în ordine.
Dacă aceste exerciții sunt efectuate în mod regulat, înainte de descărcarea lunară nu va trebui să ne mai facem griji durere.
Indiferent de motivele pentru care în ajunul rănii lunare de descărcare de gestiune mai mici din spate, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră, dar poate face un diagnostic precis. Nu este nevoie să stea în continuare și să reflecteze asupra de ce aceste sentimente au început să te deranjez, trece la problema tratamentului.
Partea de sus a secțiunii „lunar“
- mers lunar 3 zile în loc de 6: principalele motive
- De ce luni a început la 14 zile după cele anterioare?
- Mânji după ce au fost menstruație
- Cum de a reduce sangerarea in timpul menstruatiei?
- Cauze, simptome si tratamentul slab lunare (gipomenorei)
- Cum se menstruatie dupa 45 de ani, problemele și soluțiile lor
- De ce vin lunar timp de 3 zile înainte de?
Întrebări și sugestii: info @ .vrachlady.ru
este necesară - consultarea unui medic cu privire la utilizarea tuturor medicamentelor și a procedurilor postate pe site-ul