Psoriazisul este o boală cronică ─, ─ al cărui principal simptom de formare pe papulare suprafata pielii rosu si argintiu. Scopul principal al tratamentului ─ pentru a scăpa de leziuni ale pielii și pentru a atinge starea remisie stabilă. Un rol imens în tratamentul psoriazisului joacă dieta. Medicii recomanda să rămânem la ea în mod constant.
alimentația corectă
sistem adecvat de alimentare cu energie nu înlocuiește medicamente, dar promovează vindecarea rapidă și îmbunătățește starea. În cazul în care pacientul se recomandă utilizarea produselor și complet eliminate din dieta alimente interzise, simptome neplăcute vor dispărea în termen de 7-12 zile.
Cu toate acestea, dieta universală, care, în fiecare caz, va aduce cel mai mare beneficiu, nu. Este important să se ia în considerare toleranța anumitor produse. Prin urmare, regimul alimentar al pacienților cu psoriazis este selectat în mod individual. Dezvoltarea trebuie să fie un medic, pe baza datelor de diagnosticare. Testarea toleranței diferitelor tipuri de alimente sunt efectuate numai în remisie. Produsele pentru care este exacerbarea psoriazisului, ar trebui să fie complet excluse din dieta. Dacă reacția nu a fost, nu poate fi foarte rare și strict moderare.
Că poți mânca cu psoriazis?
psoriazis alimentar dietetic mențin echilibrul acido-bazic și funcționarea armonioasă a tuturor sistemelor corpului.
Să ne gândim în detaliu utilizarea produselor, care include tratamentul psoriazisului:
- Fructe si fructe de padure ─ acestea sunt în tractul digestiv asigură mediul alcalin necesar. Nociv pentru a mânca numai prune, coacaze, afine, prune și afine. Banane, pepene galben și mere (coapte numai) din alte produse utilizate separat. Deosebit de utile sunt ananas, cireșe, struguri și stafide, nectarine, mango.
- ─ legume în moderație mânca nevoie de dovleac, fasole, rubarbă, varză (Bruxelles). Este important să se elimine din dieta de cartofi, tomate, vinete și ardei. Restul legumelor puteți mânca în timpul fiecare masă. Ele trebuie să fie proaspete, fierte sau fierte. castraveți deosebit de utile, morcovi, sfecla, broccoli, cartofi dulci, creson, țelină, fasole (fasole).
- Păsări de curte ─ se acordă prioritate de pui și carne de curcan. Includeti in dieta ar trebui să fie de mai multe ori pe săptămână (până la 3 ori).
- Pește ─ deosebit de util păstrăv, ton, sturioni, halibutul, unic, sardine, somon, hering, macrou. Peștele poate fi fiert si aburit. nu se poate prăji. Recomandat să mănânce pește cel puțin 4 ori pe săptămână. Acest produs este util ca îmbogățește acizii grași utili organismului.
- Cereale ─ baza dieta să fie terci de orez, orz, grâu, porumb, hrisca, fulgi de ovăz.
- ─ miel, înainte de gătit, este important să se elimine grăsime. Permis de a utiliza de două ori pe săptămână.
- Produsele lactate ─ principala sursă de calciu, brânză de vaci utile în special, produse lactate.
- Ouăle ─ nu pot fi preparate numai în săptămâna de până la 4 ori.
- ─ uleiurile vegetale sunt o sursă de acizi grași polinesaturați. Acestea sunt necesare pentru formarea corpului de substanțe active având activitate anti-inflamatoare, acțiune antialergică. floarea-soarelui Recomandat, măsline, porumb, semințe de bumbac, ulei de migdale. Ele pot bea o lingura de trei ori pe zi.
- ─ mărar verde naturale, salata verde, patrunjel, ceapa verde.
Este foarte util să bea multă apă. Rata aproximativă ─ 7-10 pahare pe zi. De asemenea, este de dorit să se completeze dieta de sucuri (proaspăt stoarse numai). Recomandat sucuri din spanac, pătrunjel, morcovi, telina, sfecla. Ceaiul se poate bea cu psoriazis, în special pe bază de plante. Nu se poate adăuga zahăr.
Dieta trebuie sa fie bogat in vitamine, mai ales A (unt, ficat), E (ulei vegetal), C (măceșe), O (pește), B (hrișcă, ficat de vită), PP, bioflavonoide (coacaze), zinc (fructe, legume, carne) și acid benzoic (fructe, legume).
Curata organismul in timpul dieta foame va ajuta. Este recomandabil să se practica în fiecare săptămână o „zi de foame.“ Aceasta este o recomandare comună pentru femei și bărbați.
Că nu poate avea psoriazis?
Tratamentul și prevenirea dezvoltării psoriazisului prevede o excepție de la produse dietetice, care sunt prezente în compoziția de colesterol, carbohidrați, proteine și grăsimi. Printre acestea se numără:
- Pâine și toate cerealele care conțin gluten.
- carnea grasă ─ provoacă inflamarea pielii.
- Afumat, sărat, picant, si alimente prajite.
- Nuci ─ provoca dezvoltarea de alergii. Imposibil de a utiliza o pură, ca aditivi, precum untul de arahide.
- ─ condimente, substanțe aromatice conținute în compoziția lor, au un efect toxic care deține iritarea pielii și dezvoltarea de psoriazis. Deosebit de dăunătoare sunt recunoscute cuișoare, piper și nucșoară. Cu excepția (în doze foare moderate) sunt usturoi, ceapă și hrean.
- Citrus.
- Băuturi alcoolice, în special pe baza de struguri. Nu puteți chiar bere.
- Albastru brânză.
- Produsele care conțin conservanți, emulgatori, agenți de dezintegrare, stabilizatori, coloranți.
- carbohidrați digerabili, în special dulciuri și băuturi acidulate.
- Conserve și cârnați.
- Produse semi-finite, fast-food.
- Margarină și tartinabile.
- Zahăr ─ este de dorit să se înlocuiască fructoză.
În cazul în care dieta unei persoane, suferă de psoriazis, nu va conține produsele de mai sus vor fi în măsură să accelereze vindecarea și pentru a atinge starea remisie stabilă.
Dieta pentru psoriazis
dieta adecvata in fiecare zi este cel mai ușor de a alege, daca stick cu diete dezvoltat în mod clar. Cele mai populare si eficiente cum a fost confirmat de feedback-ul de mai multe persoane, sunt dieta Pagano și Svetlana dare a focului.
Pagano dieta pentru psoriazis
Dieta pentru sistemul John Pagano este un anumit principiu al puterii. Fundația lui - consumul de alimente ar trebui să contribuie la menținerea strictă a echilibrului acido-bazic al organismului. Pentru a face acest lucru, 70% din dieta ar trebui să fie alimente alcaline care formează și 30% ─ formatoare de acid.
Potrivit Pagano, prevalența în organism duce la o vindecare reacție alcalină pentru psoriazis. În cazul în care sunt reglate corect, dieta, nu au nevoie de medicamente. Aceasta este baza conceptului său.
Mai jos este un tabel schelocheobrazuyuschih și ingrediente acidifiante.
Metoda Pagano presupune trecerea 5 etape:
- Curățarea organismului ─ pentru acest timp de 5 zile pentru a supraviețui dieta (mnogofruktovuyu), următoarele 3 zile este recomandat numai mere dieta. În plus, este necesară utilizarea enterosorbentilor.
- Dieta specială ─ dietă compusă din bază de acid-bază. Dietele Durata nu sunt limitate la o anumită perioadă. Acest sistem de viață.
- Activitatea fizică ─ deosebit de important să se acorde o atenție la exerciții pentru a coloanei vertebrale.
- Tratamente de înfrumusețare care vizează refacerea epidermei (sauna, baie de aburi).
- starea de spirit pozitiva, evitarea stresului.
Principiile de bază ale puterii Pagano:
- Din cereale integrale și produse lactate nu trebuie amestecat cu citrice și sucuri proaspete din ele.
- Nu se amestecă carne și alimente care conțin amidon.
- Este imposibil ca o masă să mănânce produse de făină, cereale și fructe.
- Pentru a curăța organismul ar trebui sa bea in mod regulat infuzii de plante si ceaiuri (fara zahar).
- Alimentele trebuie consumate crude, fierte, aburit.
- Este important să nu mânca prea mult.
Dacă rămânem la Pagano dieta, imbunatateste starea generala a organismului, elimină pruritul, a încetinit ritmul de moartea celulelor, încetează să se dezvolte psoriazis.
Dieta Svetlana Firing
Book SM Foc „ingrijire nutritionale pentru psoriazis.“
Dieta pentru psoriazis pe metoda Dr. Firing prevede, de asemenea, pentru stabilirea în corpul unui echilibru optim acido-bazic. Separarea produselor pe schelocheobrazuyuschih și acidularea aceeași divizie Pagano. Mănâncă nevoie de produse schelocheobrazuyuschih. Dieta trebuie să fie combinate cu alte tratamente.
Mai ales dieta de ardere:
- Toate produsele restricționate este important să se elimine complet din dieta. Acestea includ prune, coacaze negre, prune, rodii, carnea grasa, ciocolata, zahăr din trestie, proteine, alimente conservate, alcool, droguri, amidon, oțet.
- Baza de dieta ar trebui să fie varză, morcovi, castraveți, dovlecei, usturoi, ceapă, spanac, broccoli, dovlecei, porumb.
- În fiecare săptămână trebuie să faci ziua postului. De-a lungul lungimii sale se poate folosi doar un singur produs: mere, legume, lactate. Este necesar să se curețe corpul.
Raportul Schema de produse în regimul alimentar al arderii.
Exemplu de meniu, recomandat pentru pacientii cu psoriazis
Luați în considerare meniul pentru săptămâna, care este în deplină concordanță cu nevoile omului, care suferă de psoriazis: