Personalitate ca un sistem de relații - obiectul terapiei personale
Oamenii pentru cea mai mare parte au tendința de a evita recurgerea la un terapeut, având în vedere o astfel de recunoaștere a ajutorului de insolvabilitate acestuia sau primejdie mentale. Se poate auzi de multe ori: „Eu mă voi ocupa de problemele lor“, și se pare că, ca și în cazul în care un om, de exemplu, el a sigilat dinții, fără ajutorul unui specialist. Cel mai probabil, această evitare a fricii vizibile de psihoterapie în legătură cu faptul că încă nu există în mod clar definită în acest caz o persoană cu care lucrările de terapeut. Când se spune că acesta funcționează cu sufletul uman, se pare să încalce pe sacru. Și când psihologii susțin că programa creierul uman - atunci nu-ți fie frică. Prin urmare, ar putea fi util să se definească faptul că în om este subiectul psihoterapiei.
„O persoană poate fi apt mental, dar personal bolnav“ - această remarcă de profesorul MSU BS Bratus una dintre cele mai vechi ateliere de lucru într-un fel gravat în memoria mea. Acum, a doua parte a frazei sunete în mine, mai degrabă ca „personalitate imatur“. În opinia mea, întreaga terapie ar trebui să urmărească să lucreze cu o personalitate imatură în relația ei cu sine și lumea. Și, vorbind de îngrijire psihoterapeutice, nu mai precis dacă ar fi să vorbim despre terapia personală. Apoi specialistul, „de serviciu“ probleme personale ale omului în relația sa, ar putea fi numit medic personal, iar termenul de „psihoterapie“ persoană obișnuită înfricoșătoare ar aparține în întregime medicinii, care, de fapt, corespunde ideilor predominante astăzi în conștiența obișnuită.
În cazul în care o persoană este bolnav se referă la el însuși, fără a lua ceva în sine - se suprimă în mintea lui și, treptat, încetează să mai fie conștienți de aceste lucruri. Comportamentul unei astfel de persoane este obligat să fie influențate de sentimentele și dorințele inconștiente, și poate fi unuseful sau chiar periculoase pentru tine si mediu „habitatul“ - în special, cu o minte bine dezvoltat. Când omul psihoterapie este capabil de a obține prin construcție sa personalitate distorsionată, pentru a „întâlni“ cu propria lui „I“ - este o creștere personală, maturitatea lui. Apoi, „du-te“ distorsiune de personalitate, și vine „transparență“ a percepției (conștientizare), care oferă posibilitatea de a înțelege în mod liber și profund esența lucrurilor, pentru ei înșiși și lumea să știe.
Nivelul de conștientizare a individului este un criteriu adecvat prin care să-l judece ca un grad de nevrozei (conflict intrapersonal între conștient și inconștient în om), precum și cu privire la eficacitatea psihoterapiei - acest criteriu este monitorizat, observațiile și chiar măsurate. „Cultivarea“ în tratamentul de capacitatea unei persoane de a recunoaște existența acesteia face ca om de personalitate matură, capabilă de a lua decizii importante și utile pentru a construi o relație constructivă cu sine și lumea.
De la samoobestsenivaniya necunoașterea - la problemele psihologice
Necunoașterea umane - atunci când comportamentul său este controlat sentimentele inconstiente (reprimate) și dorințe, devine cauza oricărei probleme de comportament, care poate fi văzută ca o consecință a adaptării copilului la mediul agresiv pentru creșterea copilului, prevenind satisfacerea nevoilor copilului. În lipsa acceptării necondiționate a mamei sale, din cauza „plohizny“ copilul său a încălcat un sentiment de bază de securitate. Este nevoie de o decizie forțată Pat nu să-și exercite propriile sale calități, proprietăți, dorințe, și nedorite sa depreciat mai in varsta sa oprima in tine - toate acestea devalorizat treptat și el însuși. El interzice-te să se simtă și doresc, cred că și de a face ceea ce „vine din interior.“ Astfel, evaluările externe directe sau indirecte negative, du-te în starea de credințe interne, interdicții asupra copilului sau că comportamentul lor devine proprietatea poziției de judecată de sine și controlul asupra acestora.
Adoptat în soluții din copilărie timpurie „uitate“ și, ulterior, lucra ca inconștient, lucrează în mod constant mecanism în sine supresie. Cu toate acestea, fiind inconștient, ei sunt capabili să intervină în liniște în viața unui adult, restrictionare manifestă ea însăși în mod liber în lume. Și exemple în acest sens.
„Credința: frica este un sentiment nefiresc ca și în cazul în care nu ar trebui să fie teamă - interzicerea rușine în sine, o soluție internă: .. Niciodată pentru nimic nikomunelzya pokazyvatsvoy frica si durere !.
Senior a spus: „? De unde știi asta - bine, ce - rău“. Și nu știu ... Există întotdeauna teama de eroare, dacă nu. Poetomuluchshe nu încercați.
Credința: Cred că dacă mă să nu forțați, nimic util nu va dori să o fac pentru că vreau să fac doar prostii. Prin urmare, nu vă puteți relaxa, nadopostoyannonapryagatsya și vă faceți griji (despre viitor)! Și eu - tulpina ... (tensiune arterială ridicată și coloanei vertebrale pacientului) si ingrijorat ... (atacuri de panică) „[din istoria clientului, de sex masculin, '32].
Lucrul cu un psiholog oferă o persoană posibilitatea de a „de aproape“ pentru a vedea legătura cauzală între suferința lui „aici“, în viața adultă, precum și condițiile în care a dezvoltat automutileze sau un alt stereotip „acolo“ - în copilărie. Detect (recunosc) samoobestsenivayuschie „obstacole“ în calea de a satisface o anumită nevoie, pentru a dezvălui condițiile și semnificația apariției lor - sarcina de psihoterapie. În anumite eforturi omul poate, însoțit de un terapeut pentru a rezolva conflictul lor intrapersonale din nou „trecerea“ punctului focal pentru dezvoltarea personalității lor și restaurarea original de sine și de competență. Este interesant faptul că tema samoobestsenivaniya ca principalele cauze ale suferinței umane, de multe ori auzit în primele cuvinte ale clientului, care poate fi văzut în exemplele propuse.
Bărbat, 45 de ani. „Stima de sine scazuta Foarte mult, importanta, însăți. Nu vorbi pentru a proteja stima de sine, ascunde sub masca de externe de bine ...“
Femeie, 28 de ani. „I inferioritatea familie de femei: I - Nu, pentru că soțul ei - o sursă de venit Nimeni nu a considerat opinia mea ....“
Bărbat, 32 de ani. „Nu-mi place de mine, eu nu mă place. Reacționează să evalueze și alte. Concasat. Nu știu cine sunt și ce fac. Mă simt potențialul în sine, dar nu pot face nimic. Surmenajului. Obosit de stres corporale. Sperie atacuri de panică, sânge de mare presiune, durere în inima mea. vreau să faciliteze fizice, vreau să știu valorile lui, ale lui „I“ [N. Tsvetkov, „cu privire la recuperarea valorii intrinseci a omului“].
Lucrul „pe tine“ ca corectarea educației
Psihoterapia este, de asemenea, similar cu educația corecției, dezvoltarea personală a infractorului la o vârstă fragedă. Dedicată schimbarea identității (de la imaturitate la maturitate), terapia personală ajută o persoană în creștere după el își dă seama credințele inconștiente anterior. Și este destul de o bună ilustrare a proverb hindus psihoterapeutice.
„O leoaică gravidă, merge după pradă, a văzut o turmă de oi. Sa repezit la ei, iar efortul ei costat viața ei. Născut cu Leul a ramas fara mama. Oaie l-au dus la îngrijirea lor și alăptat. A crescut printre ei, hrănire pe iarbă, deoarece acestea sunt, și behăit ca ei. și, deși leul a devenit adulți, dar aspirațiile și nevoile lor, precum și mintea, el a fost o oaie perfecta.
A trecut ceva timp, și un alt leu a venit la turma; Imaginează-ți surpriza lui când a văzut un om leu, fugind ca niște oi, la abordarea de pericol. El a vrut să se apropie, dar de îndată ce un pic mai aproape, oile fugit, și cu ei leu-oi. Al doilea leu a început să-l, și o zi urmați când a văzut adormit, a sărit pe el și a zis: „Trezește-te, pentru că - leul!“. - "Nu-o, - el bleated în frică - Sunt o oaie!".
Apoi a venit un leu l-au târât spre lac și a spus: „! Uite ce reflecția noastră - a mea și a ta“. uite-leu miel înainte de un leu, apoi la reflexia în apă, în același timp, se credea că el - un leu. Și a încetat să mai zbiară, și a sunat Roaring lui „[“ Proverbele omenirii“, p.22].
Terapia cu caracter personal poate fi considerată ca o maturizare a asista persoanei umane, care a fost arestat la vârsta adultă sa ca urmare a nemulțumirii cu aceste sau alte nevoi. Precum și corectarea educației de familie, mai ales perioada copilăriei timpurie în cazul în care oamenii mergeau, „înstrăinat de sine“ (nevoile lor). Terapia devine un proces de auto-descoperire în care o persoană cu ajutorul terapeutului revine la adevărat pentru tine „a pierdut“, ca un copil.
Dezvoltarea personala pe calea spre vindecare
Sarcina strategică a terapiei devine recunoașterea și anularea deciziilor de copilarie îmbrățișat interdicția asupra lui însuși sau că manifestarea sa. Și pentru că convingerile cheie ale comportamentului problemă întotdeauna pătrunde neosoznavaemo independent miezul problemei este aproape imposibil. Prin urmare, aici, la fel ca în orice altă afacere serioasă, au nevoie de ajutor de specialitate. Și primul lucru pentru a începe terapia - este recunoașterea persoanei care există o problemă. Numai cu recunoașterea unei probleme poate începe modificările lor. „Va trebui să-l recunosc - este că, în orice mod avoided'll trebuie să-l recunoască în sinea lui și altora: Eu sunt să recunosc slăbiciunea lui, impotenta, cu toate că ofensează mândria mea, imaginea de sine - în inima ..“ [de la client istorie, omule, '32]. Recunoașterea probelor lor de depreciere pentru o persoană este un proces dureros, care necesită un anumit curaj, atât de multe psihoterapie nu este disponibil. Dar unul care este capabil, împreună cu un psiholog „să se uite în adâncul său minunat“, merita cel mai mare respect.
Cineva poate fi naiv să credem că comportamentul uman poate fi modificat prin obținerea de sfaturi bune, instruire inteligent sau folosind orice „afirmație“. Din păcate, într-o persoană care trebuie să se schimbe atitudinea față de „I“, urmat de convingere. conform căreia sa format această relație. persoană care suferă Inutil să explice problema lui - informația externă nu este propice pentru a schimba. După cum sa menționat de către Soren Kierkegaard, „cunoaștere afectează comportamentul în cazul în care acesta este deschis de către omul însuși. Adevărul nu este transmis, și extras.“ Cel mai bun „răspuns“ - cel care se găsește în interior. Terapeutul trebuie să creeze un client astfel de condiții încât procesul de auto-cunoaștere dobândite în sine, și dacă el este capabil ca un cârlig „extract“ din adâncurile subconștiente ale propriei sale înțelegeri. Atunci când este ascuns devine clar - în persoana care apar modificări în conștiința (înțelegere vine), în ceea ce privește problema (sentimente de schimbare), comportamentale (din reacție).
Ajutarea omul care suferă, nu este un tratament suficient de orice parte a corpului său sau sufletul său. Un ajutor real pentru bolnavul poate fi vindecat doar prin ix lui, restaurare destinație planeitate percepția de sine, și ceea ce contribuie la restaurarea auto-valoare umană. Având în terapie personală, o persoană poate fi complet liber de credințe samoobestsenivayuschih, iar apoi există o oportunitate reală de a te accepta ca un întreg, să se realizeze ca un întreg. Pentru a fi ei înșiși. trăiesc viața reală, și care dă numai persoana un sentiment de mentală și bunăstarea fizică. Ceea ce este imposibil fără a lua în sfera sa de material Conștiinței subconscient impregnat cu sentimente insuportabile de „inferioritate“ lor. Dar aceasta este calea spre cunoașterea încrederea pe care adăpost de ochii indiscreti și de la el însuși, evitând durerea imperfecțiunile sale. creștere personală este posibilă numai în direcția integrității individului, gradul de cunoaștere a valorilor în raport cu el însuși.