Ei bine, care nu vrea să aibă un zâmbet alb? Toată lumea vrea! Eu, de asemenea, nu sunt o excepție, așa că vom vorbi astăzi despre smalțului ce îngălbenirea dinților noștri, ce alimente și băuturi amenință albului acesteia. Cred că acest subiect este foarte relevant și interesant, nu?
Smalțul dinților are o structură poroasă, astfel încât este ușor să adere diferiților coloranți. alimente de culoare și băuturi mănâncă în suprafața dintelui și vopsea tentă maro sau galben. Este dificil să-și amintească întreaga listă de lucruri care încalcă albeața dinților noștri, dar există o regulă simplă - în cazul în care produsele alimentare (bautura) pot pata hainele sau covor dumneavoastră preferat, se poate pata dintii. Întregul truc este că nu contează cât de utilă această hrană, cât de mult de vitamine și minerale - dacă mănânci ceva întunecat sau luminos, este sigur de a afecta culoarea dintilor, mai ales dacă nu le curățați după o masă.
Cu toate acestea, trebuie să monitorizeze nu numai culoarea de ingestia de alimente, dar, de asemenea, nivelul de aciditate al produsului. alimente și băuturi acide, chiar dacă acestea nu sunt luminoase sau întunecate, strica smalțul, dintii dedurizată. Acest lucru asigură faptul că dinții mai ușor pentru a lipi vopseaua.
Căldura - acesta este un alt factor care este adesea trecute cu vederea. Prea băuturi calde și reci sunt periculoase pentru zâmbete, pentru că ei schimbă temperatura dinților. Schimbarea temperaturii favorizează extinderea sau contracția dintelui, prin care coloranților pătrunde cu ușurință emailul.
Așa că am să vă prezint top 10 alimente si bauturi care distrug zambetul nostru:
Nu contează ce un vin, rosu sau alb, ambele opțiuni sunt la fel de dăunătoare! Deși logica de vin roșu ar trebui să fie vopsite, și nu există nici alb, dar nu este.
Vinul este bogat in taninuri, si taninuri - un polifenoli galben, care sunt pata dintii nostri. Nu este posibil să observați la început, dar cu cât bei, cu atât mai mult galben devine zambetul tau. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să clătiți gura cu apă sau o perie dinți după ce a băut vin.
Această băutură răcoritoare rândul său, ușor dinții albi în galben din cauza naturii sale acide, iar culoarea întunecată. Dacă doriți pentru a reduce efectul de colorare al cafelei. se adaugă într-o cana de lapte mai mult. Dacă nu bea lapte de vacă, există mai multe alternative, cum ar fi migdale sau lapte de cocos.
La fel ca și cafeaua, băutura pata dinți. Petele de ceai verde în ceaiul negru, gri și galben. Chiar si ceaiul de musetel regulat pot pata dintii. Reducerea proprietăților de colorare ale ceaiului va ajuta la lapte.
4. Ketchup (sos de tomate)
Cei mai mulți oameni trăiesc fără ea nu poate fi! Pun pariu in frigider este acum în valoare de ketchup sau sos de roșii. Cei care consumă acest produs în fiecare zi, distrugând sistematic albeața dinților lor. De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece pe sosurile pe bază de tomate au o culoare roșu aprins și un nivel ridicat de aciditate, ceea ce face din dinți și se colorează. În cazul în care pre-mananca salata verde, broccoli sau spanac, aceste legume vor acoperi dinții cu un film protector care le va face mai puțin vulnerabile la efectele de ketchup.
Toate femeile știu că sfecla colorează totul. Acum, imaginați-vă ce se întâmplă cu dinții atunci când mânca această legumă un maro! Și dacă bei suc de sfeclă de zahăr, este, în general, un dezastru. Pentru a păstra albeața dinților este mai bine să mănânce fructe și legume întregi, dar dacă vreau să beau sucul, să fie conștienți de diluare decât este, cu atât mai bine.
Singura modalitate de a mentine dintii albi după sfeclă - este de a le curăța, de îndată ce a terminat trapeznichat numai.
6. boabe luminoase și întunecate (cu excepția căpșunilor)
Orice medic nutritionist vă va spune că boabele sunt pline de antioxidanti si nu-i, desigur, să mănânce! Dar, în ciuda beneficiilor uriașe pentru sănătatea noastră, aceste fructe de padure ca afine, afine, cireșe, rodie, mure, schimba culoarea dintilor. Acest lucru poate fi remediată cu ușurință în cazul în care consumul de fructe de pădure, clătiți imediat gura cu apă. Dar, căpșuni, dimpotrivă, dinții noștri albi.
Utilizarea acestei condimente indiene afectează în mod necesar culoarea dintilor, datoram acest curry nuanță galbenă și, uneori, de culoare roșie. Reducerea efectului de colorare va avansa mâncat spanac, salata verde sau broccoli. De asemenea, puteți clăti gura cu apă după ce mănâncă bucate curry și cel mai bine este să se spele pe dinti!
8. sos de soia si otet balsamic
lichid maro, ne-am îmbrăcat cu alimente, în special acide, lăsați petele de pe dinți. Alegeți condimente ușoare, cum ar fi orez, oțet de lămâie, sau clătiți gura cu apă după consumul de alimente care conțin sos de soia sau otet balsamic!
9. Băuturi gazoase
Este vorba de Coca-Cola, Pepsi si alte substante chimice de soda, care sunt dăunătoare pentru sănătate în general și pentru dinții, în special, datorită acizilor sale membre, zaharuri și coloranți. De aceea, cola bea printr-un pai, băutura nu atinge partea vizibilă a dintelui sau de finisare băutura lui, clătiți gura cu apă.
bomboane colorate și 10. popsicles
dropsuri, guma de mestecat și popsicles conțin coloranți care pătrund în emailul poros. Guma de mestecat fără zahăr și fără adaos de coloranți artificiali - care este o alternativă sănătoasă. Și dacă vă răsfățați-vă cu bomboane sau fructe inghetata, pentru a alege cele mai puține opțiuni izbitoare.
Fetelor, dacă sunteți în căutarea pentru produse naturale pentru îngrijirea dinților, asigurați-vă că pentru a viziona aceste filme!
1. Pasta de albire;
2. O curățare albire pulbere utilă pentru gingii și dinți. Acesta poate fi folosit în fiecare zi, în loc de pastă de dinți;
3. Unguent pentru gingiilor.
efort de cafea pe toate fronturile - atât culoare și aciditate, și factorul de temperatură, cum să trăiască)?
Apropo, îmi place un om care bea numai lapte în cafea, trebuie să spun că migdale și alți înlocuitori de legume nu este înlocuit. Pe cerul gurii, ele sunt monstruos, si ca apa de var sau făină. Îmi amintesc ce am fost un fel de, eu n-am știut și sorbi cafeaua de dimineață fericit
Sunt, de asemenea, un fan de cafea, din păcate, nu a fost în măsură să se obișnuiască cu un ceai verde util, dar acum vreau să-și reînnoiască eforturile pentru a încerca și de ceai verde, cu unele aditivi, fructe sau fructe de pădure. Cu toate acestea, bricheta ceai, cu atât mai bine. A ceaiuri calde și kofei eu nu beau, în acest sens, am fost norocos, cafeaua obișnuită sau cald sau ușor goryachevaty.
Și eu, dimpotrivă, nu le place laptele de vacă și nu mănâncă produse lactate. Laptele de legume pentru mine o alternativă minunată. Ceaiul cu migdale și lapte de orez este foarte gustos, dar este cu siguranță o chestiune de preferință personală.