Un adult sănătos coloanei vertebrale are curbe caracteristice fiziologice - două mici de îndoire înainte în cervicale și lombare și două coturi înapoi toracică și coloanei vertebrale sacrală.
Curbele coloanei vertebrale toracice și sacrale spre interior și sunt numite primar, o persoană se naște cu aceste curbe.
coloanei vertebrale cervicale și lombare sunt curbate spre exterior și a format încă din copilărie, a coloanei vertebrale cervicale se formează atunci când copilul începe să dețină cap și lombare - atunci când copilul începe să se așeze.
Aceste curbe ajută la menținerea corpului în poziție verticală și de a efectua o funcție de protecție, se înmoaie de încărcare atunci când sari, mersul pe jos și să fie difuzate, pe coloana vertebrală la sarcini mari.
Tipuri de curbura coloanei vertebrale
Coloana vertebrală continuă să fie format de-a lungul vieții unei persoane și de multe ori se apleacă devin prea pronunțată, atunci trebuie să vorbim despre curbura coloanei vertebrale.
În medicină, există trei tipuri de curbură - scolioză. lordoza si cifoza. Scolioza - o curbură laterală a coloanei vertebrale. Lordozei - este bombat înainte curbura a coloanei vertebrale, și cifoza - acest lucru este atunci când coloana vertebrala are un foarte pronunțat de îndoire în sens invers.
Pe ce parte a coloanei vertebrale are o deformare, curbura se disting:
- coloanei vertebrale de col uterin
- toracice
- lombare
De asemenea, se întâmplă ca coloanei vertebrale în piept este îndoit într-o direcție și în zona taliei la alta, o astfel de deformare se numește curbura în formă de S.
Cauzele curbură
Toate tipurile de curbură a coloanei vertebrale au o congenitală sau dobândită în natură. curbura congenitală a coloanei vertebrale cauzate de dezvoltarea fetale patologie si la nastere este detectată și curbură dobândite dezvoltat ca uman de creștere.
Pentru a provoca deformații ale bolilor coloanei vertebrale, cum ar fi poliomielita, rahitism, tuberculoza, pleurezie, boli ale sciatica apparata- locomotorie, dureri lombare, disc lombare, osteoporoza.
Deseori deformarea apar dupa trauma sau coloanei vertebrale fracturi.
Caracteristicile fiziologice ale unei persoane - plate. lipsa uneia dintre membrele inferioare sau lungimea piciorului diferite, precum și probleme cu viziune - miopie, strabism. în care o persoană este forțată de lectură prea mică pantă - sunt cauza curburii.
curbură a coloanei vertebrale și promovează activitatea profesională a persoanei - o muncă îndelungată într-o poziție incomodă, postură necorespunzătoare în timp ce stătea pe un scaun, un calculator, o masă sau un birou.
Stilul de viata sedentar, dezvoltarea fizică slabă, slăbiciune musculară corset spinării, dieta săracă sunt toți factorii la apariția unor tulpini.
Prevenirea curburii
Pentru a evita curbarea coloanei vertebrale este necesară din copilărie pentru a forma o postura corecta, exercitii fizice regulate, exercitarea, consolidarea cadrului muscular, un stil de viață activ, mai mult de mers pe jos, plimbare în aer curat.
Pentru a monitoriza poziția corpului în timp ce lucrează la calculator, stând la birou, trebuie să stai într-un scaun confortabil cu spatele drept, din timp în timp pentru a face exerciții fizice pentru a diminua tensiunea din mușchii spatelui și a gâtului.
măsuri preventive excelentă împotriva bolilor coloanei vertebrale este o dieta variata si echilibrata, alimente bogate in proteine, minerale si vitamine - produse lactate, carne, pește, legume proaspete și sucuri de fructe, care contribuie la consolidarea coloanei vertebrale.