Zadneprivodnye formatori eliptice - cel mai frecvent tip de aparat de sport, acesta este utilizat în 90% dintre dispozitive. Volant și transmiterea acestor modele sunt situate în partea din spate a mașinii, care formează traiectoria de deplasare a unui atlet cu un ușor unghi de înclinare în față (ca și în stare de funcționare efectivă). De obicei, modelele cu tractiune pe spate sunt echipate cu o platformă pentru picioare lungi, ceea ce permite de a schimba poziția corpului său într-o gamă largă. Unele modele de acest tip pot fi incomode pentru persoanele peste 180 cm. Datorită caracteristicilor de proiectare ale simulatoarelor roților din spate sunt mai rezistente și compacte, ceea ce este important pentru a fi utilizat în casă. În ceea ce privește studiul de mușchi care conduce victorii.
tractiune fata de formatori eliptice sunt un relativ nou tip de dispozitiv. Volanta si transmisie acestea sunt situate în partea din față a mașinii, care surprinde cursantul corpul uman într-o poziție mai verticală, care se schimbă calea de mișcare eliptică. Aceste modele sunt potrivite pentru oameni de toate dimensiunile, și mai ales -. Pentru mare sportivi, astfel încât să se mânerul situat mai sus .. Poziția verticală a impactului asupra eficienței formării, nu putem spune că în acest fel sporstmen devine o încărcare completă pe muschii.
Înainte de cumpărare.
În acest caz, dacă opredilit cu bugetul și tipul de exerciser eliptice, înainte de a cumpăra este necesar să se uite la următorii parametri de dispozitiv:
formatori eliptice moderne au o lungime a pasului în 39-40 cm. De obicei, pentru persoanele de înălțime medie a acestui parametru este suficient. trenajeri care au o lungime mai mică de acest parametru, de exemplu de 30 cm, este recomandat să nu cumpere. O lungime mai mare de 45-50 cm, este necesar să se aleagă cumpărătorilor cu creșterea de 190 cm. În cazul în care simulatorul va fi utilizat de către toți membrii familiei ar trebui să cumpere un model cu capacitatea de a regla terenul. Trebuie remarcat faptul că unii consumatori aleg simulatoare cu lungime a pasului de 33 cm, în funcție de compactitatea lor. Cu toate acestea, un astfel de simulator este adecvat numai pentru oameni scurte.
Alegerea unei elipse care aveți nevoie pentru a evalua vizual durabilitatea componentelor sale și toate simulator. De asemenea, în valoare este determinată de tipul de construcție - pliere sau staționare. Dorește să salveze zona camerei ar trebui să acorde o atenție la aparatul de pliere. Un câștig staționare mai puternic aceste lecții pentru a aloca o cameră separată.
Unghiul de înclinare a pedalei
De obicei, această funcție sunt modele scumpe elipsoide. Unghiul de înclinare a pedalei într-o schimbare a poziției corpului, care vă permite să reglați sarcina pe mușchii mai în detaliu. Această caracteristică „face“ lucreze mușchii care nu sunt folosite la cealaltă pantă.
elipsă modernă ar trebui să afișeze pe ecran la o distanță minimă parcursă, caloriile arse, ritmul cardiac și timpul total de formare. Mai multe modele avansate vă permit să adapteze programele de formare manual sau automat, pe baza datelor de la senzori amplasați pe ghidon sau externe, fixate pe corp, ureche, mână.
Built-in programul de formare
De obicei, această funcționalitate producătorii vinde ca opțiune, motivarea studiilor lor. Practica arată că programele construite sunt prea grele pentru unii și prea ușor pentru alte persoane. Cu toate acestea, dacă nu știi cum să ridica o sarcină pentru corpul tau, aceste funcții ar fi benefică. Pe de altă parte, să învețe cum să încărcați de selecție este mult mai ușor decât să cumpere un antrenor scump.
Greutate maxima utilizator
volant Ușoare poate aduce disconfort în formare și de a le face mai puțin eficace. Mai grea, dimpotrivă, oferă un drum lin, și o încărcare completă. Pentru persoanele cu greutate medie volanta adecvată cu o greutate de până la 8 kg. Marii consumatori de a alege volanți 15 kg. Important! Unii producători în produse de etichetare parametru de camuflaj greutatea netă a maselor volantului sub rotație echivalentul acestuia. Se înțelege că modelul simulator, cu o greutate de 55 kg, nu poate avea un volant de 20-25 kg. Atunci când cumpără modele electromagnetice de greutate volantului nu va conta.
Inainte de a cumpara orice cardio este absolut necesar să-l testeze pe podea magazin. Este important să se examineze toate programele și modurile de încărcare, defilați prin pedale în direcția înainte și înapoi, pentru a experimenta confortul de contact cu mâinile și brațele pentru a face față cu afișajul. Este important de a pune problema perioadei de garanție pentru simulator și să învețe despre caracteristicile operațiunii shell. Modelele ieftine au, uneori, pentru a strânge șuruburile și lubrifiați bucșele. Pentru a realiza buna funcționare față-elipsoid maximă, pot fi unse cu alergători de silicon. Dar atunci trebuie să ștergeți în mod frecvent praful pe ele, și apoi aplicați din nou unsoare.
De obicei, primele rezultate de la antrenamente de pe bicicleta eliptica va fi vizibil în termen de o lună. Pentru a face acest lucru, să ia de 2-3 ori pe saptamana timp de 30-40 minute. Și cea mai importantă condiție pentru a avea succes în operarea simulator este o operație obișnuită. Ea se ocupă nu ar trebui să fie un cuier de haine. Ei au nevoie să se mute, împreună cu clientul, spre armonie.
Partajați-le cu prietenii tăi