, Aveți dreptul să se întindă în ajunul să te trezești dimineața. Pre-necesitatea de a aerisi camera, asigurați-vă că temperatura confortabila. Un copil ar trebui să meargă la culcare hrănite, dar cina ar trebui să aibă loc cu câteva ore înainte de culcare. nevoie de rambleu în stare de repaus și cu emoții pozitive.
De asemenea, trebuie să ia în considerare ritmul procesului de somn. Acesta este împărțit în rapid și lent. Dacă te trezești la momentul nepotrivit, va fi foarte dificil să se trezească. Un proces de trezire ar trebui să fie în momentul somnului REM. Există o varietate de metode și programe pentru calculul corect.
De asemenea, să fie conștienți de faptul că starea de spirit a efectului de trezire și reduce durata orelor de zi, în toamna și iarna. Trezindu cel mai simplu mod de a lumina. Prin urmare, este necesar pentru a pune alarma ceasului 15 minute înainte de a trezi și aprinde lumina în acest moment în cameră. Este cel mai bine dacă iluminarea va fi cu creșterea intensității. Un fel de imitație de răsărit de soare.
Ne amintim cu toții că ei înșiși în școală trezit cu dificultate și reticență, ca și în cazul în care plimbare interesantă viitoare sau o excursie pe jos, apoi, în acest caz, a apărut în ceasul foarte devreme, fără probleme. Toată materia în starea de spirit de dimineață. Deci, în dimineața puteți evidenția câteva minute la pozitiv. Acesta poate fi program interesant la televizor, desene animate, sau ceva bun de mâncare pentru micul dejun.
Astfel, procesul de trezire dimineața devreme copilul influențat de mai mulți factori. Este necesar să aerisiți camera cu o zi înainte, pentru a asigura o temperatură a aerului confortabil. Copilul ar trebui să meargă la culcare bine hrăniți, într-o stare de calm și pozitiv. Pentru a trezi în întuneric era mai ușor, este necesar să se asigure că iluminarea din cameră a fost în creștere. Dimineața, asigurați-vă că pentru a încerca să creeze un copil exaltare.
Alte subiecte discutate:
Senior prinde în mod constant o răceală la școală. Am sentimentul că cineva ar fi în clasa nu a mers la spital mergem după el. Acasă curs infectate si mai tineri. Ca acest lucru, pentru că nu toți copiii din clasă bolnav.
În familia noastră a practicat un stil de viață sănătos, rareori se îmbolnăvesc, dar în cazul în care se îmbolnăvesc, vă sunt tratate cu remedii populare, plante medicinale și produse apicole. Sau nu atunci când a fost vaccinate împotriva gripei și nu-l doare. Dar la școală copiii se vaccineze, chiar fără a cere părinților. Prin modul în care, după aceste vaccinari copii.
Fiul lui în vârstă de 12 ani a început la vârsta incomode, așa că la început am prins lăcomiei lui infinit în liniște. In vara tot ce mincati rapid consumate ca un fiu joacă fotbal, care rulează, etc. Dar acum, în iarna el continuă să mănânce mult și recuperat foarte semnificativ. Timpul și oportunitate pentru suplimentare.
În cazul în care orice pornire la rece cearta cu fiul său, el crede că există doar medicamente și medicina tradițională este o fraudă. Nu pot ajuta, dar ceai de plante pentru a se toarnă în ea, nu permite să se frece, a pus comprese, refuză să mănânce ceapă, usturoi. Știu că dragostea de tablete ea de la mama mea, dar am experienta asta.
In clinica am fost oferit un bilet la un sanatoriu timp de trei săptămâni. Hrănirea și îngrijirea de către stat, și că am fost jenat. Într-un fel nu pot să cred că liber poate fi bun. Da, plus întregul, în prezent an universitar (fiul în clasa a 7-a). Școala într-un sanatoriu acolo, calitatea educației este, de asemenea, pusă la îndoială. Cum.