Pentru a înțelege picioarele motiv merznuschih, aveți nevoie pentru a vizita un terapeut, Flebologie endocrinolog. Motivul poate fi redus functiei tiroidiene, hemoglobina redusă. anemie. bolile cardiovasculare și tulburări ale sistemului nervos autonom. Experții vor numi un examen pe deplin pentru a găsi cauza sau exclude această boală sau că, și cauza Foot merznuschih este caracteristici fiziologice.
O importanță deosebită trebuie să se acorde un studiu la medic-phlebologist. picioare Merznuschie poate fi începutul venelor varicoase sau a altor tulburări cardiovasculare severe, care necesită tratament imediat pentru a preveni consecințe mai grave.
În cazurile în care patologia în domeniul sănătății nu este găsit, iar picioarele încă mai simt rece, puteți folosi acasă căi de atac pentru a elimina disconfortul. Remarcabil ajuta vitamina și întărire generală a organismului. Puteți freca picioarele cu alcool sau Koln, fac masaj de zi cu zi, si contrast bai, merge desculț pe iarbă și nisip, luând imunomodulatoare, care ridică vitalitatea și de a promova o mai bună circulație a sângelui. Alături de utilizarea metodelor tradiționale trebuie să fie haine mai calde, du-te printr-un curs de psihoterapie, pentru a observa rutina de zi cu zi și să renunțe la obiceiurile proaste.
O atenție deosebită trebuie acordată o dietă. Hrana ar trebui să includă carne, pește, ouă și ficat. Precum și legume, fructe, sucuri, unt, brânză de vaci, lapte sau produse lactate. În nici un caz nu ar trebui să limiteze produsele alimentare în timpul sezonului rece. Dacă doriți să piardă în greutate. apoi limita aportul caloric este posibilă numai în lunile mai calde.