Toți ne-au acumulat o mulțime de întrebări în sine și lumea. care pare a fi nici un moment sau nu merg la un psiholog. Dar răspunsuri convingătoare nu se nasc, fie într-o conversație cu mine, nici cu prietenii sau cu părinții. Așa că am cerut un terapeut profesionist Olga Miloradova o dată pe săptămână pentru a răspunde la problemele presante. Apropo, dacă le aveți, vă rugăm să trimiteți la [email protected].
Cum de a opri simți vinovat pentru părinții care trăiesc viața
Se pare că ai crescut. Și ai propria ta viață privată, indiferent de mama si tata. Ați putea trăi chiar și într-un alt oraș. În acest caz, este clar că, indiferent de vârstă, suntem toți aceiași copii pentru părinții lor și pentru noi, ei trec prin și valuri. Cu toate acestea, din anumite motive, unii dintre noi au început la maturitate rapid și în liniște, senzație în spatele unui sprijin invizibil și asistență, iar alții tot timpul chinuit de vinovăție pentru că a lăsat pe cei dragi fără o atenție și au permis să trăiască viața lor separate.
Olga Miloradova
psihoterapeut
Poate părea că acei părinți care au nevoie cu disperare noi, pur și simplu mai mult decât ne place. Dar, destul de ciudat, totul este exact opusul: relațiile mai sănătoase și armonioase în cadrul familiei, cu atât mai ușor părinții lăsați copilul lor. Pentru că ei nu cresc în ea o continuare a ei înșiși și apreciază că o identitate separată. Părinții care încearcă să vă trage înapoi și să semene mai vina - este un părinți profund nesigure. Deci, sigur că ar trebui să controleze totul și, desigur, copiii lor, în primul rând. Acest părinte-manipulatoare care te inconjoara cu grija sa infinită și cunoștințe de necontestat a modului în care și ceea ce este mai bine, fără ajutorul căruia sunt, se pare, nu va trăi o zi. Ele generează în tine sentimentul că nu sunt suficient de bune, și, în același timp, din moment ce face atât de mult pentru tine, atunci ar trebui să fie o fată bună și de a face ca el vrea mama sau tata. Dacă aveți puterea să se separe fizic de acest tip de părinți, astfel încât toate nu este atât de rău. Ai cel putin a avut bunul simț și efortul de a înțelege necesitatea de a scăpa de controlul excesiv. Acum trebuie să facem pasul următor - pentru a înțelege de unde ai venit dintr-un sentiment de vinovăție, și ceea ce se întâmplă.
Pentru manipulatorului părinte-copil - o continuare a narcisist sale, și departamentul său - este ca o amputare, pierderea unei părți din el însuși. Nu este de mirare că atât de mult doriți să convingă de necesitatea de a reveni. Înțelegeți, de asemenea, că toate acestea sunt cu greu un act inteligent planificat și nu există nici o răutate. Iartă părinții lor încearcă să te controleze, într-un sens, ei chiar cred că aceasta este singura modalitate de a vă proteja de rău, dar, de fapt, au vorbit despre propria lor anxietate. Probabil, și ei înșiși au ridicat aceeași părinți nesigure și anxietate, și că ai avut onoarea de a sparge acest cerc vicios.
Nu trebuie să-și sacrifice propriile lor interese și dorințele de dragul altor dorințe. Și nu, nu este egoist
Trebuie să vă amintiți să clar câteva lucruri eu însumi. Fiecare om are propria lui viață, iar viața ta - este responsabilitatea ta. Nu trăiesc pentru a se potrivi așteptărilor cuiva, dar, de asemenea, nu trebuie să-și sacrifice propriile lor interese și dorințele de dragul altor dorințe. Și nu, acest lucru nu este egoism. După ce a aflat adevărul, să încerce să înceapă treptat, pentru a reconstrui relațiile cu părinții lor. Pentru a profita de inițiativa în relația ta. Simțiți-vă ca un „mai matur“ în această situație. Încercați să răspundă la toate provocările cu calm și cu răbdare, ca și în cazul în care vă vorbesc cu copilul dumneavoastră. Părinții tăi într-adevăr undeva ascuns copilul interior are nevoie de iubire necondiționată, iar dacă aveți această dragoste, sensibilitate sau chiar simpatie sau milă, atunci nu ezitati sa arate aceste sentimente.
Apel și vizita părinții ei înșiși atunci când vi se potrivește - astfel încât să nu se va lăsa să se simtă abandonat, pe de o parte, dar va prelua controlul asupra situației - pe de altă parte. Marcați limitele și nu-i lasa sa invadeze spatiul tau personal (pentru a judeca relația ta, încercați să dau seama detaliile care nu le-ar dori să împartă), imediat pentru a preveni astfel de încercări în fașă, dar în liniște. De exemplu: „Te iubesc, mamă, dar este doar atitudinea mea / soluție pentru afacerea mea / meu.“
Amintiți-vă că suntem în acest articol este o chestiune de îngrijire și supraveghere a părinților excesive. Dacă într-adevăr nu acorde atenție părinților și simt un sentiment de vinovăție aceea ... Ei bine, vin de emoție, uneori util să ne motiveze să se schimbe în bine. Pe de altă parte, dacă părinții tăi nu au fost întotdeauna complexe și comportament manipulator - este pentru ei ceva cu totul nou, ceva ce merită să ne gândim. Poate că există ceva în neregulă și vorbim despre vârsta de depresie sau chiar dementa precoce - si care au nevoie într-adevăr de ajutor.