Copilul ca mijloc de
Ceea ce în maternitate? Femeile tinere necăsătorite de multe ori enervant conversații prietenele, mamele și co-lucrătorilor cu privire la căsătorie, copii și așa mai departe. Toate acestea este agravată de faptul că mulți colegi de clasă și colegii de clasă sunt căsătoriți, s-au schimbat cerc social, prioritățile de viață și probleme. Toate.
Ce simte copilul în pântece?
Acum, din ce în ce mai populare idee din ce în ce a educației prenatale, copilul este inca in uter. Știința a avansat cu mult înainte în studiul dezvoltării fetale, dar valoarea acestor experimente încă rămâne sub semnul întrebării. În acest articol, vom încerca.
Istoria parinti prenatale
Ideea de prenatale (prenatale) educația devine mai popular cu fiecare zi ce trece: cursuri speciale deschise dezvoltat tehnica, dar valoarea practică a acestei metode de dezvoltare a copiilor rămâne controversată. Istoria studiului de dezvoltare prenatale merge înapoi de mai multe decenii.
Noi comunica cu copilul în uter
Muzica pentru cercetarea modernă a copilului a dovedit că copilul este in uter, perfect aude și simte starea de spirit a părinților lor cu mult înainte de nașterea sa. Aproximativ trei sau patru luni, un copil a format o vedere rudimentar zvon și atinge, de asemenea.
Unul dintre elementele fundamentale ale unui stat sănătoasă a corpului și o durată lungă de viață este foarte puternică și stabilă a sistemului nervos. Pentru a realiza această calitate, este necesar să adere la o serie de reguli importante, recomandate de medici si oameni de stiinta bine-cunoscute.
Cum de a controla propria stare de spirit
Pentru menținerea nervi sănătoși importante pentru a monitoriza orice modificări în propria ta minte. Acesta acționează ca o forță care duce determinanta starea de spirit în cele din urmă la obiectivul dorit. Fiecare persoană trebuie să aibă o abilitate utilă proprii de control starea de spirit. În acest caz, cea mai mare valoare este doar o atitudine pozitivă și percepție plină de bucurie a propriilor lor vieți. Acei oameni a căror stare este în mod constant scapă de sub control, de multe ori întâlni cu adversitate în viață. Și astfel de probleme au tendința de a lăsa o amprentă de neșters asupra sufletului.
Ce să faci când defalcări nervos
Psihologii recomanda începe imediat numărarea imediat ce simți că ești foarte supărat. Despre cuvintele rostite în această stare, în consecință poate fi foarte mult regret. Prin urmare, să se abțină de la orice propoziții la toate. Dacă este posibil, se recomandă, de asemenea, imediat să se încarce în orice fel de activitate fizică. Puteți, de exemplu, du-te pentru o plimbare în aer curat. Dacă o stare proasta provocat de o persoană sau situație particulară, în măsura în care este posibil distanța de la ei înșiși astfel de substanțe iritante. Pentru a menține sistemul său nervos în bună calitate și condiție este întotdeauna recomandat să se evite certurile chiar ușoare. dispute puternice sau excitate tind să genereze ură, furie și alte sentimente negative. Între timp încăierare, varianța și mici conflicte apar adesea în când conversație prietenos colectivă convenționale. Poate că dezbaterea și este capabil de a perfecționa expert mintea ta, dar nici un beneficiu practic pentru sănătatea și bunăstarea, ei pur și simplu nu va face.
Cum să scape în mod corect de situația de conflict
Fără o excitare emoțională puternică și impulsuri negative pot să nu toți sunt de acord. Cel mai negativ este genul de dispută care are loc în timpul unei mese. Este stabilit că o astfel de ocupație în timpul mesei, ca urmare poate provoca ulcere gastrice. Dacă vă simțiți că situația este aproape de disputa sau a inflama emoțiile, să-l înceteze imediat. Acest lucru se poate face folosind cuvinte obișnuite. Să presupunem că este posibil partener și drepturi, ci pentru a argumenta chiar acum cu această ocazie nu a intenționat. Oricine îi pasă de sistemul său nervos, ar trebui să înțeleagă că stimularea conduce la rezultate dezastruoase. Astfel încât să nu devină o sursă de iritare pentru alții, și nu lasa alte persoane pe care le deranjat. Ia-o de la sine înțeles că alții nu vor împărtăși întotdeauna poziția sau opinia dumneavoastră. Și dacă acceptați acest lucru foarte dificil, încercați să limiteze contactul cu oamenii care cauzează vă displace.
Ce se poate face cu enervant și neplăcut pentru tine amici
Dacă este posibil, evitați contactul cu ei, cu toate acestea, să se abțină de la emoțiile instigator la ură. După ce a permis să acționeze ca un țap ispășitor pentru altcineva, acea persoană va continua să vă presiune.
Este mai bine să ignore opinia și doar de mers pe jos. Mai devreme sau mai târziu, el va înțelege că reacția dorită de la tine nu va primi, și este probabil să te lase în pace. Astfel, aranjat psihologia oricărei persoane.
Nu păstrați o tensiune - probleme partaja cu familia
Pentru a păstra nervii în ordine, nu se retrage în sine. Daca te deranjeaza ceva prea mult, asigurați-vă că să-l împărtășească cu alții, sau cei aproape de tine. În acest caz, dacă sunteți indignați de comportamentul cuiva, o abordare mai bună a omului și toată vocea calmă explica. Uneori avem tendinta de a iesi din tine doar din cauza unei neînțelegeri sau un fleac. Dacă acest principiu va fi ghidat în toate relațiile lor, în mod repetat, aceasta va salva nervii. De fapt, există atât de multe cupluri care, în calitate de soți se acumulează în mod continuu în interiorul negativ sau nemulțumire. Uneori se sfârșește ca urmare a faptului că oamenii nu sunt doar în măsură să continue să comunice unul cu celălalt. În cazul în care există între ele un zid de piatra. Este cu siguranta este o reflectare negativă asupra sistemului nervos al oamenilor și ca rezultat pierderea de vitalitate. Omul are nevoie ca el a avut ocazia să „toarne inima lui.“
De multe ori conversație informală vă permite să se uite la situația problemă sub un alt punct de vedere și să vină la unul dintre compromisurile.
Ce trebuie să faceți pentru a menține starea de sănătate a sistemului nervos
Sistemul nervos uman este suprasolicitat atunci când proprietarul său a luat pe umeri poverile. Acei oameni care încearcă de multe ori să-și îndeplinească de nesuportat, forțat să experimenteze extrem de stres. Acest lucru afectează în mod negativ starea de sănătate și, desigur, nervii. Întotdeauna amintiți-vă că o persoană nu este în măsură să facă față cu toate treburile dintr-o dată. Deci, încercați să acorde prioritate pentru a face ceea ce se poate face bine. Deci, viața ta va fi luată de tine, ca un sănătos, fericit și lung. Pentru a avea un sistem nervos sănătos, este important mai des puteți zâmbet și râs.
zâmbet mai mult
Înțelepții antici au susținut că, atunci când o persoană râde, întregul univers se rade cu el. Și dacă un om sparge într-un lamento, strigătul el va avea unul. Științific a confirmat că râsul poate îmbunătăți circulația sângelui în abdominale. Râsul are, de asemenea, un efect revitalizant considerabil asupra întregului sistem nervos. Acest rezultat este atins prin starea de spirit vesel.
Încearcă să nu ia cuvinte jignitoare sau foarte proaste la inima lui. Ca răspuns la interesul manifestat de grosolănie dvs. nu răspunde o astfel de reacție ca răspuns.
Mai bine să uite doar despre acest incident. Tu nu ar trebui să creeze această problemă mare. Un număr foarte mic de persoane se caracterizează prin mentalitate constantă. Dar nu trebuie să urmeze exemplul lor și fixați la acest nivel. Lăsați altora perspectiva de dușmănie, ură sau suspiciune sau invidie. Să alții trăiesc într-o astfel de negativ, în cazul în care acestea sunt atât de convenabil. Este sănătatea lor ar suferi de un astfel de stil de viață, în primul rând. Tu ar trebui să arate înțelepciunea și priceperea de propria lor, să nu fie ca o otravă veninoasă. Nu încercați să caute în oamenii de idealul sau perfect. Este mai bine pentru a pune o sarcină să se uite numai la binele în oameni. Un om nu se poate lăuda de nervi sănătoși, dacă el nu cunoaște sentimentul de bucurie de a fi în ton cu tine. Este minunat când suntem înconjurați de prieteni credincioși și numeroase. Dar este la fel de important să fie în măsură să se bucure de propria lor intimitate. Pentru a putea crea o companie mare trebuie în primul rând pentru el însuși. Este printre oameni singuri poate cunoaște natura lor mai mult pe deplin.
La rândul său, prin această abilitate deschide abilitatea de a cunoaște pe ceilalți.
Găsiți un hobby preferat sau un loc de muncă - acesta va consolida sistemul nervos
Sistemul nervos este mult mai puternic printre acei oameni care își petrec timpul în mod constant a face ceva. Cu toate acestea, este important ca activitatea a adus plăcere și fericire. Lenea născut bârfe, intrigi, conflicte și certuri frecvente. Prin urmare, este important de a găsi ceva care aduce bucurie sufletului. Este de la acest tip de activitate viață începe să pară o călătorie fascinantă. Încercați să găsiți valoarea fiecărui minut din timpul petrecut. Amintiți-vă că viața nu este ceva atemporal, și, prin urmare, timpul dedicat viața fiecărui individ este unic și neprețuit.
Uita toate plângerile și necazurile
Pentru a obține stabilitatea și puterea propriilor nervi, este important să se abandoneze lecțiile în auto-tortură. Se recomandă să se scape de sentimentele de durere și a tulburărilor de a uita-le. Mai bine această metodă nu este găsit. Este important să se direcționeze fluxul gândurilor sale în ceva calitativ diferit. Obiceiul de a torturarea-se cu durere sau dezamăgire poate aduce beneficii. Desigur, pierderea celor dragi poate fi un puternic șoc vitalitate, care este greu de stăpânit.
înlocuire mintală
Cu toate acestea, pentru a prelua controlul este întotdeauna posibil prin intermediul așa-numita substituție mentală. Încercați să aplice pentru o acțiune forță deplină a voinței sale. Mutați toate gândurile și amintirile rele, triste sau triste, și pentru a crea ideea de fericire în locul lor. Chiar dacă acestea sunt conectate cu persoana care este plecat pentru totdeauna. Încercați să facă aceeași înlocuirea gândurilor triste pe cel fericit de obiceiurile sale. Ca urmare, va trebui să atragă putere pentru viață în continuare. Aceste gânduri acționează întotdeauna ca bariere naturale la diferite tensiuni sau cădere nervoasă.
Plânge - si te vei simti mai bine
Lacrimile nu te poate salva de la durere. Dar gândurile pozitive, vesele și fericite îmbunătăți în mod repetat starea dumneavoastră. Pentru a menține sistemul nervos la nivelul corespunzător ar trebui să fie de a eradica obiceiul de a îngrijorătoare în mod inutil. Preocuparea pierdem o mare parte din celulele nervoase lor. Un avantaj al unei astfel de stat, de regulă, nr. Prin urmare, orice persoană ar trebui să poată să se calmeze. Și ar trebui să se facă cât mai repede posibil. Urmați aceste instrucțiuni pentru a menține starea de sănătate a sistemului nervos. În cazul în care nervii sunt în ordine, precum și alte probleme de sănătate care pot să apară. La urma urmei, nervii noștri sunt esențiale pentru întreaga corpul nostru.
Vot pentru acest articol