Cum de a învăța copilul să doarmă singur într-un pat de copil. Sfaturi practice pentru dormit.
Sunt părinții fericiți care au un copil cu naștere folosit pentru a dormi în pătuțul lui, și există sentimentul destul de confortabil. Ei au pus copilul să doarmă 9-10 ore pe noapte și liniștit du-te despre afacerea lor.
Și acolo sunt cele în care copilul adoarme doar în brațele sânul mamei sale și se trezește la fiecare foșnet, și încercarea de a muta sau mama (oh!) Să-l treacă în pat de copil.
Despre un somn nou-născut.
Doar născut copilul doarme mult (unele mai mult de 20 de ore!), Dar sensibil și agitat. de multe ori se trezește „a mânca“ și panică dacă nu vă simțiți mama mea alături de el - desigur! Nouă luni Prichindelul trăit în ea, și apoi o lume ciudată. Fără o mamă.
Un alt: mananca de multe ori nou-născut: la cerere, și necesită un timp foarte! (Ca pediatri moderne consiliați și specialiști în lactație). La fiecare trei ore, sau așa cum este recomandat de către medicii de școală veche. În orice caz - de multe ori.
Prin urmare, aici alegerea este a ta: fie să trăiască primele luni de calm relativ, după ce a decis să co-dormit, sau suferă, se ridică la fiecare strigăt și hrănirea copilului la fiecare câteva ore.
Și, nu: copilul nu va fi pana la varsta scolara sa doarma cu tine. Este foarte posibil să se separe de co-dormit: nedureroase și ușor.
Există contraindicații pentru a dormi în patul părinților? Da, există: este tot ceea ce este asociat cu abilitatea de a răni, „zdrobi“ sugruma copilul (o mulțime de părinți greutate, mișcări necontrolate in timpul somnului, de san o mama foarte mare, care într-adevăr se poate opri accesul oxigenului la copil), precum și boli infecțioase Pope ( dar nu mama).
De ce este mai ușor cu un copil mic de a dormi impreuna?
Somnul are două faze: lent și rapid. Pat, in timp ce creierul lui este dezvoltat trece nu atât de bine în primul rând de somn REM, apoi lent. La adulți, la fel - diametral opuse. Copilul poate trezi în câteva minute, după care se încadrează adormit, iar dacă satisface toate, du-te înapoi la culcare. Sau nu dormi.
firimituri de somn foarte intermitente datorită faptului că copilul nu este încă capabil de a trece de la faza de la faza imperceptibil (el află că mai târziu). Un alt - laptele matern adaptat sau amestecul său este digerat în tractul digestiv este ore mai putin de un an și jumătate. Prin urmare, de îndată ce el devine foame - trezire.
De aceea, mama mea mult mai ușor de a pune un copil să doarmă cu el, iar când el începe să arunce și să se întoarcă fără odihnă, sau pentru a deschide ochii, trebuie doar să-i ofere o „gustare“. Apoi a calmat și a adormit din nou.
Cu toate acestea, este posibil de fiecare dată pentru a ajunge până la un pat, pentru a hrăni copilul și a pus-o înapoi. Dar, în opinia mea, este prea obositor.
Visul grudnichka.
Grudnichok - copii de varsta de 4 saptamani la un an. Primele două luni, este de asemenea dificil de a depăși bariera de faze de somn, dar este în mod activ studiază pentru a face acest lucru. Prin urmare, dormit în pat, lucrurile sunt deja mai ușor.
Și mama mea este deja mai convenabil să se mute copilul la locul lui: el se întoarce în mod constant, se transformă în somn și poate provoca neplăceri pentru ei înșiși și părinții lor, în cazul în care visul împreună. Deși acum provoca un disconfort fizic și a prejudiciului este aproape imposibil (sau, mai degrabă, el va piciorul undeva in nas va suna!)
Dacă decideți să învețe copilul să doarmă separat, să ia act de câteva reguli simple:
1. ritual de culcare Familiar. Copilul trebuie să ne amintim că el trebuie să doarmă după anumite acțiuni și evenimente.
Acesta poate fi:
- adoptarea de baie
- igienă
- leagăn pe fitball și mai mult
Totul a pus-o să se odihnească, iar apoi va fi mai ușor.
2. Separarea de hrănire și de somn. Acesta este probabil cel mai dificil pentru mama si copil. Acei părinți ai căror copil primește un amestec - este mai ușor.
Având am folosit pentru a adormi pe piept, copilul este mai greu merge la culcare fără ea, iar mama nu cunoaște metode alternative de stabilire a grudnichka.
Cu toate acestea, există câteva secrete.
- alimenta timp de 15-20 de minute înainte de culcare și nu pentru a da copilului un pui de somn. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l hrănească la lumina nu este o cameră liniștită, și de îndată ce el începe să „cadă“ adormit, trezește-te.
- Mai mult decât atât, acesta poate instrui sarcina responsabilă a Papei. El va fi de mare ajutor în primele câteva zile, săptămâni pentru a obișnui copilul să doarmă independent.
Faptul că grudnichok sentimentul emană aromă de lapte de la mama, este îngrijorat și încearcă să găsească piept și, prin urmare, nu vrea să adormi fără ea. Cu Papa în acest sens, procesul va merge mai repede. El poate scutura copilul, pune-l pe și să ia o plimbare fitball, să vorbească cu o voce scăzută sau cântă încet. Principalul lucru este ca copilul sa calmat. Și apoi îl puteți pune pe pat și mângâind spate, cap, șoptind încet un cântec de leagăn.
Ca o opțiune - același lucru se poate face, și mama mea, dar culcat pe stomacul ei, copilul ar putea vedea că nu există acces la sân.
3. O cameră întunecată și zgomot alb. Ei calma copilul, distras de gânduri despre jocuri și de a explora lumea. Copilul ar trebui să doarmă în aceleași condiții pe care îl va însoți pe tot parcursul nopții. În caz contrar, el poate dormi în lumină slabă în cameră, iar când se trezește noaptea, speriat camera intunecata.
4. jucărie. Obișnuiți să dormi cu mama, copilul va fi întotdeauna, chiar și într-un vis să se uite pentru ea, să îmbrățișezi sau să atingi. jucărie moale: hipoalergenic, confortabil, potrivit in dimensiuni - perfect pentru o jucărie să doarmă.
Acest lucru poate fi impregnat komforter cu miros de lapte și corpul mamei, acesta poate fi moale, dar nu lânos formă alungită jucărie moale. Și ca o opțiune - o formă de jucărie dorită din tricot, cu o mulțime de detalii în formă de coadă, urechi, picioare: chiar și în somn copilul va rezolva detaliile și să se calmeze.
5. Pendulul pe pat. Se simulează răul de mișcare, a accelera procesul de a adormi cu el. Dar funcționează, dacă știi că bebelușul adoarme în mașină, cărucior sau pe mâini. Unii copii pot fi enervant și chiar sperie suprafețe instabile.
Ceea ce nu este necesar?
Nu este necesar să învețe un copil în pat cu o suzeta. Sigur, este o modalitate foarte bună de a simula sugarul, dar, în cazul în care copilul este alaptat fals poate fi periculos pentru acest proces natural. Respingerea de san, mamelonul prindere greșită. În cele din urmă, mai târziu, copilul va trebui să dureze o lungă perioadă de timp pentru a dezvata de sticla - l vrei?
Pentru cei care sunt pe suzeta hrănire artificială nu este la fel de periculos: dimpotrivă: acesta satisface reflexul supt, imitarea pieptul mamei ei. Dar, dacă poți face fără acest dispozitiv - este necesar să-l folosească!
ATENȚIE! Unii pus copilul, inscrie in gura sticla cu apa - este, fără îndoială, calm, dar un copil poate ineca!
Nu trebuie să forțați să părăsească copilul în pat și se lasă gândurile sale: - „copilul nu este nu pot dormi“ „plânge liniștește-te, nu vă faceți griji“ sau
Acest lucru nu va duce la nimic bun, dar numai frustra tine si copilul tau. Această metodă este în comun cu noțiunea de metoda lui Spock.
Book Benjamin Spock, cred, este familiar pentru multe din cuvintele mamele si bunicile, ea a fost o dată nebunește popular cu părinții începători. O mare parte din carte este fundamental greșită, mai controversate. Cu toate că ar fi necesar să se ia în considerare faptul că fiul lui Benjamin urât - se spune deja multe despre metodele de educație.
Spock a oferit pentru a păstra copilul în pat și, ocazional, vine la el, pentru a corecta o pătură și a vedea cum se face. Cum? Firește, plânge!
Nu este pregătit copilul greu să adoarmă pe cont propriu. În general, nu ar trebui să adormi însuși, el nu avea nimic nimănui.
Deci, dacă apreciați liniștea copilului său, metoda lui Spock nu este considerat chiar.
Dacă totuși doriți să încercați metoda, apoi urmați două reguli:
- Pune la culcare deja un copil somnoros și liniștit biți. Pentru acest studiu, semnele de oboseală pentru copii: se poate căscat, zgâria ochii lor, trageți urechea. În cazul în care copilul este gata să doarmă, este mai ușor să adormi.
- Observați modul aproximative: trezesc și du-te cam în același timp, nu lăsați copilul să doarmă pentru câteva ore înainte de somn de noapte. În cazul în care copilul apucă pentru un mod exemplar (relativ, desigur), va fi mai ușor să adormi la un anumit timp, fără înșelare și dansând cu o tamburină de părinți.
Independent de somn după an.
Somn pentru copii cu vârsta mai mare de 12 luni, un pic mai scurt - aproximativ 10-11 ore, dar ritualul de somn mai informat, iar somnul mai profund: deoarece copilul a învățat să depășească granița de somn rapid și lent.
Principalul lucru pentru un copil care varsta - aderenta si conditii calm pentru somn. Acum puteți să-l citească o poveste, cântă un cântec - aceasta va ajuta copilul sa se calmeze si sa adoarma.
În rezumat, am nota principiile de bază ale lucrului drept, fără a adormi:
- mod clar
- condiții bune pentru somn
- Separarea de a mânca și de dormit.
- Jucărie imitație mama
- Dorința de a dormi.
Sper postul a fost de ajutor, și să învețe cum să auto corectă de somn.