Hrișcă a fost mult timp apreciat în Rusia pentru calitățile sale benefice și aroma. Acesta poate fi lichid, friabilă, vâscos, cu lapte sau produse lactate, cu bucăți de fructe. Hrișcă poate fi furnizat ca un vas separat sau garnitură. În plus, este util să aibă persoanele cu diabet zaharat, boli gastro-intestinale. Acest lucru crește elasticitatea vaselor de sânge crup. În acest scop, se recomandă să se includă în meniu cât mai des posibil.
Alege reteta
Du-te prin crupă. eliberat de cereale rău. Temeinic clătiți de mai multe ori până când apa devine lumina. Pentru a hrișcă transformat în vrac, trebuie mai întâi să-l spele în apă caldă și apoi fierbinte. lichid cald pentru a îndepărta granulele de amidon de suprafață și fierbinte - grăsime care se pot acumula în timpul depozitării.
Se toarnă într-o cratiță cantitatea necesară de lapte și a pus pe un foc lent. De îndată ce se fierbe, se toarnă hrișcă spălat.
Cook, terci timp de 20 minute ar trebui să fie pregătite primele 3-5 minute în crupa foc mare și apoi lent. Nu ar trebui să deschidă în timpul capacul de gătit și interferează cu hrisca - se pregătește să abur. Timp de 5 minute, până când fierte se adaugă untul. Să stea pentru un terci în timp.
Pentru a păstra benefice oligoelemente și vitamine, hrișcă se fierbe timp de 5 minute. Apoi se adaugă untul, închideți capacul bine și înveliți într-o pătură timp de 20-30 minute. După un timp specificat terci este gata de utilizare.
Se serveste la masa cu bucăți de fructe, miere sau zahăr. Zahărul se recomandă să se toarnă într-o cereală fierbinte și agitare până la dizolvare completă.